头痛 散热消痛茶

头痛是指因头颅部痛觉末梢感受器受到刺激产生异常的神经冲动传达到大脑所致。头痛成因复杂，情绪不稳、过度劳累、缺乏睡眠或其他疾病并发症等都有可能。葛根、白芷、天麻等可以逐风去痛、除热，改善头痛、乏力、口渴、燥热等症。

葛根茶 改善高血压头痛

❶解痉治痛。此茶有镇静、松弛肌肉的作用，能缓解温热头痛、颈部疼痛，适用于外感发热头痛、高血压颈项强痛。

❷解表退热。葛根性凉、味甘辛，可帮助人体发汗退热、消除口渴、益气生津。

原料：葛根15克。

制法：以上1味放入砂锅，加水煎汤。

饮法：代茶饮用。

白芷菊花茶 驱寒镇痛

❶祛风燥湿，散寒。白芷辛温解表、香气浓烈，可治风寒感冒，对颈椎病引起的偏头痛也有一定功效。

❷清热解毒。此茶还具清除内热、解毒、降火的作用，菊花的清香还可舒缓神经，缓释头痛。

原料：白芷9克，菊花8～10朵。

制法：以上2味研末，制成茶包，放入茶壶，沸水冲泡。

饮法：代茶饮用。

天麻绿茶 缓解头痛头风

升阳去痛。天麻性平、味甘，归肝经，有息风定惊的作用，能治头痛头风、眩晕眼黑、肢节麻木、风湿痹痛等，适用于头晕、头痛等。

原料：天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。

制法：天麻放入锅中，加水煎20分钟，再加入绿茶，稍煎片刻，待温时调入蜂蜜即可。

饮法：每日1剂，分2次温服。