优生的学问

优生即生优

“优生”一词由英国人类遗传学家高尔顿于1883年首次提出，其原意是“健康的遗传”。他主张通过选择性的婚配，来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。通俗地说，优生的“生”是出生，“优”是优秀或优良，优生即是生优，是运用遗传原理和一系列措施，使生育的后代既健康又聪明。

就整体而言，优生大致包括以下几个方面：

（1）优生宣传教育。使未婚青年树立正确的恋爱婚姻观，禁止近亲结婚，选择配偶时除以爱情为基础外，还应注意对方家庭、家族有无遗传性疾病等问题。

（2）进行婚前检查。把好生育优秀后代的第二关，防止遗传病延续。

（3）确定最佳生育年龄，选择最佳生育时机。

（4）孕期优境养胎。

（5）重视母子情感沟通，对胎儿进行优教，培养健康聪明的下一代。

优生学

优生学是研究如何改善人类遗传素质的一门科学，它可分为两个方面：一是消极优生学或预防性优生学，其研究如何使人类健康地遗传，减少以至消除有严重遗传病和先天畸形患儿的降生；二是积极优生学，其研究怎样促进群体中体力和智力都优秀的个体繁衍。前者是劣质的消除，后者是优质的扩展。它们都以扩展优秀的遗传因素，提高人类的遗传素质为目的。

基础优生

基础优生主要是从生物科学和基础医学等方面对优生进行研究。基础优生研究的范围很广，涉及的学科很多，包括人类遗传学、分子生物学、医学遗传学、胚胎学、畸形学、毒理学、实验生物学、遗传病流行病学、出生缺陷流行病学等学科。通过对优生的基础研究揭示优生和“劣生”的一般规律，搞清哪些因素可导致婴儿出生带有缺陷，了解其作用和机理，提前预防，以达到优生的目的。

优生的主要措施

优生是每一对年轻夫妇的愿望，他们都想了解优生有哪些内容，以及实施优生的具体途径。每一对夫妇只要遵循优生的要求、方法去做，便能达到优生的目的。

（1）遵守优生方面的法律。我国已在《婚姻法》等有关法律中规定禁止近亲结婚，禁止未经治愈的严重精神病人或其他在医学上认为不应该结婚的疾病患者结婚等，使优生有一个法定的标准。近亲结婚者所生的子女，遗传病的发病率会明显地升高，而且这种概率不单是成倍地增加，有时甚至是正常人的几十倍。所以，只有避免近亲结婚，才能减少遗传病的发生。

（2）实行婚前检查。婚前检查是优生的重要内容，主要是对男女双方在结婚登记之前进行询问、身体检查，包括实验室和其他各种理化检查，以便及时发现不能结婚、生育的疾病，或生殖器畸形等方面的问题，供当事人进行婚育决策时参考。

（3）选择最佳生育年龄和受孕时机，为胎儿各方面的发育创造“天时、地利”方面的条件。

（4）进行早孕指导，做好孕期保健，使胎儿健康地孕育成长。

（5）提倡遗传咨询。遗传咨询是指在生了一个异常儿之后，通过对该异常儿进行必要的检查，搞清其父母是否患遗传病。如果是遗传病，医生则要根据详细病史、家谱分析、体检及化验等明确这类疾病再遗传的可能性有多大，然后再帮助其决定是否可生第二胎。

（6）开展产前诊断。在妊娠期间，应采用各种方法了解胎儿的情况，预测胎儿是否正常或是否有某些遗传病，以决定胎儿的留存。对个别的遗传病还可以通过新生宝宝筛查加以控制，如先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等，采用药物或食物辅助治疗就可以使孩子发育正常。

（7）避免有害环境，如大气、饮水、电磁辐射，以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。

（8）让孕妇加强孕期营养，保持良好的精神、心理状态，适当活动和锻炼，在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。

（9）夫妇学习有关胎教的知识，积极给未出世的宝宝以各种有益的刺激，在良好的环境中孕育胎儿。夫妇可学习一点儿教育学、儿童心理学、遗传学、妇产科学、性医学、社会学和营养学等方面的科学知识，以指导自己更科学地孕育胎儿，减少盲目性，增加自觉性。

优生咨询

优生咨询是优生工作的重要组成部分，它由医生或其他专业人员对遗传病或先天畸形患者或其亲属，就有关病因、遗传方式、诊断、预后、防治，以及在亲属子女中再发此病的风险率等问题进行解答，并向患者及其亲属就有关婚配与生育等问题提出建议与指导，从而控制某些不良遗传因素，预防胎儿发育缺陷，以达到优生目的。

优生咨询的内容

优生咨询的内容包括以下几方面。

婚前咨询

婚前咨询是优生工作的基础。通过咨询对可能有问题的即将结婚的男女进行全身健康检查和生殖器官检查，必要时还须做实验室检查。

孕前咨询

为了保证孕期母儿的健康，有利于优生优育，由专家指导准父母选择最佳的生育年龄，安排理想的受孕时机。孕前除需要考虑母亲的年龄和健康因素外，还有一些不良环境因素也不适合受孕，需要孕前进行咨询，以采取必要的预防措施。

孕期咨询

孕期咨询要从孕早期开始。有适应证者要在孕早期或在孕中期进行孕期专门诊断，若发现胎儿异常可及时终止妊娠。

一些应知的怀孕相关数字

怀孕时，有一些数字是孕妇应该知道的：

胎儿在母体内生长的时间：40周，即280天。

预产期计算方法：末次月经首日加7，月份加9（或减3）。

妊娠反应出现时间：妊娠第4周左右。

妊娠反应消失时间：妊娠12周左右。

首次产前检查时间：停经后3个月内。

自觉胎动时间：妊娠16～20周。

胎动正常次数：每12小时30～40次，不应低于15次，早、中、晚各测1小时，将测得的胎动次数相加乘以4。

早产发生时间：妊娠28～37周内。

胎心音正常次数：每分钟120～160次。

过期妊娠：超过预产期14天。

临产标志：见红、阴道流液、腹痛，每隔5～6分钟子宫收缩一次，每次持续30秒以上。

产程时间：初产妇12～16小时，经产妇6～8小时。

“酸儿辣女”没有科学依据

“酸儿辣女”是民间的说法。其实，从医学的角度来讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。这是由于孕妇的内分泌活动较平时有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响所致，与胎儿的性别根本沾不上边。

一次射精的精子数量

健康男性一次射精射出约5毫升的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着2亿个精子。经分析，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。成年男子一般每次射入阴道内的精子数量约2亿个，然而，只需有1个精子便能使卵子受精。所以，精液量较少、精子数目稍低一些的射精，仍有可能导致怀孕。但如果精子数目低到每毫升2000万个以下，那么受孕的机会就明显降低了。

影响精子质量的环境因素

精子是男性生殖细胞。要想生育一个健康聪明的宝宝，做丈夫的首先必须要有高质量的精子。但是，在过去的半个世纪中，一般男性的精液量由3.4毫升减少至2.5毫升，精子密度几乎稀释了一半，精子质量在不断地下降，这可能给人类的素质造成难以预测的危险。影响精子质量的环境因素包括以下几个方面。

金属元素

相关研究已经证明对生殖器官具有毒性的金属有汞、铅、镉等。长期接触这些重金属可导致精子数量下降、精子密度减小、精子活力降低、一次排精量减少和畸形精子比例增加等。

农药和药物

随着农业的发展，农药对精子质量的影响越来越受到人们的重视，如敌敌畏、马拉硫磷、亚甲蓝、靛青红等都可以影响精子的运动能力，使精子的数量减少、形态发生改变。

有机物质

许多有机物质对精子具有毒性，如苯、甲醛、食品添加剂等有害化学物质会阻碍精子的生成和活力，甚至导致睾丸萎缩。

气体

研究发现，经常吸入汽车尾气的男性正常精子数量明显下降。

辐射

生殖细胞是对辐射最敏感的细胞之一，超量辐射对精子可以产生不良影响。电磁波、核辐射、X射线照射都是人类精子的杀手，可导致精子细胞异常、孕妇流产及胎儿发育不良。

温度

睾丸所处环境温度如果超过45℃达2个小时，就会对精子不利，如长时间热水浴、长期穿紧身裤等，都可以使精子的生成和活力受到影响。

烟酒

每日吸烟30支者，精子存活率为49%，长期或大量饮酒，可导致70%的精子发育不良和失去活力。

准确预测排卵期

可用测定基础体温的方法预测排卵日。基础体温是指人经过6～8小时睡眠后醒来未进行任何活动时所测得的体温。一般，排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般会上升0.3～0.5℃，一直维持到下次月经来潮前再开始下降。

根据阴道黏液变化判断排卵日。女性月经周期经历干燥期→湿润期→干燥期。在月经中间的湿润期，往往白带较多且异常稀薄，这种现象一般持续3～5天。当观察到分泌物像鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、有拉丝度的这一天，一般就是排卵日。

运用避孕镜检测排卵日。每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图像，如果这两种图像同时出现，说明你处在过渡期。此种判断方法新颖，且操作简单便于掌握，测试准确迅速。

受孕的条件

首先，女性盆腔里的卵巢能够排出成熟健康的卵子。卵子健康与否，关系到能否受精及胚胎能否继续生长。经对不孕症女性做排卵检测发现，有的是因为卵泡未达到成熟就退化了，有的是达到成熟却不排卵。因而受精的先决条件是女方要有卵泡的成熟和排出，两者缺一不可。

其次，输卵管的功能正常。精卵结合是在输卵管壶腹部与峡部完成的。通常卵子排出后，几分钟内卵子就被输送到输卵管的壶腹部。因此，输卵管既要完成运输任务，又要承担卵子受精的功能。这就要求女性至少有一侧输卵管完全通畅。如果输卵管通而不孕，有时还可导致宫外孕。

最后，女性生殖器官的其他通道也必须通畅，包括阴道、子宫颈管及子宫腔，这有助于精子在女性体内的运行。受精之后受精卵被输卵管送到子宫腔，着床于子宫内膜。子宫内膜的变化与受精卵的生长发育步调要一致。如果有一方提前或落后，医学上称为“不同步化”，则着床就不能完成，妊娠就不能继续。

最佳受孕状态

良好的受孕状态是指在同房时，男女双方的生理、心理高潮点达到高度的同步，使其情绪、体力、智力的曲线高潮期达到耦合，使双方的生物钟协调同步。所以要高度重视同房时男女双方的情绪和同房时的环境。天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣以及居住环境的嘈杂和脏乱均会影响人的情绪。而悲伤、忧郁、惊恐、焦虑、烦躁等情绪又会使神经系统、内分泌系统受到干扰而不利于优时成胎。夫妻恩爱缠绵加上夜深人静、居室清洁、光线幽暗、心情恬和，是最好的受孕状态。

要把握好受孕的最佳时机

选择夫妇双方心情最愉快、思维最活跃、体力最充沛的时候受孕，可为后代的良好发育打下坚实的基础。要选择好受孕日，还必须掌握女性的排卵日。因为性交后，精子在女性生殖道内最多只能存活3天，故选择好排卵日尤为重要。

在排卵前5天，宫颈黏液的数量会增多并变得较清澈，当宫颈黏液有相当程度的延展力，用两个手指拉展可成长、清、亮的细丝时，这通常是月经周期中最易受孕的一天。这时夫妇同房，活跃的精子会很容易地进入阴道并上行至输卵管壶腹部与卵子相遇。隔开一天，在基础体温开始上升时再同房，创造一个新生命的机会同样是非常大的。

高质量的受孕

要顺利受孕，夫妻之间性生活的质量是非常重要的。研究表明，女性在达到性高潮时，阴道的分泌物增多，分泌物中的营养物质如氨基酸和糖增加，可使阴道中精子的运动能力增强；同时，可促使阴道充血，阴道口变紧，阴道深部皱折伸展变宽，便于储存精液。平时坚硬闭锁的子宫颈口也会因此松弛张开，宫颈口的黏液栓变得稀薄，使精子容易进入。性快感与性高潮又可促进子宫收缩及输卵管的蠕动，有助于精子上行，从而达到受精的目的。数千万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子胜出并与卵子结合，可孕育出高素质的后代。所以，恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。

以受孕为目的的性生活特别需要性高潮，可以借助微弱的粉红色灯光，运用恩爱的神情、温柔的触摸、亲昵的拥抱、甜蜜的接吻等触动情感，使爱意得到升华。

营造最佳怀孕环境

外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的质量、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

周围环境

在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、噪声、振动等物理因素，以及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能地避免接触。另外，夫妻双方应避免在新装修的环境中孕育胎儿。

生物因素

迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可导致死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、胎儿智力障碍或畸形，而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻应尽量停止接触猫、狗及其他家畜。

婚后不宜马上怀孕

千百年来，中国人的传统是希望结婚后早生贵子，但是随着时代的发展，人们的观念也在逐步地发生变化。科学调查表明，结婚后马上怀孕并不利于优生。

新婚阶段，由于男女双方都比较疲乏，精神和身体都处于紧张和疲劳状态，接触烟酒的机会又较多，若婚后立即怀孕，常会影响准妈妈的健康和胎儿的发育；新婚之后，夫妻同房的机会多，次数频繁，而精子的成熟大约需60多天，如果性交频繁，不但精子的量大大减少，而且精子的质也会大大降低，从而不利于优生；再则，婚后短时间内受孕，夫妻性生活又很难节制，而受孕后前3个月性生活过多、过频，容易造成流产。

十个不适宜受孕的时间

不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上就要有所忌讳，总的来说，受孕有以下十忌：

一忌情绪波动之时或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的工伤事故等）马上受孕。

二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放或取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。

四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

五忌接触有毒物品（如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

六忌照射X射线及其他放射线，病毒性感染或者慢性疾病用药后停用时间不足3个月内受孕。

七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。

八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十忌大病后体虚时受孕，以免产生体弱儿。

结婚后合适的怀孕时间

一般认为，结婚3～6个月后再受孕比较适当，这时，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下，夫妻可以考虑受孕。

最佳怀孕年龄

从医学健康角度来看，女性最佳婚育年龄为25～29岁。通常在25岁之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的概率也会增加，甚至会造成一些并发症和后遗症。

父母血型与优生的关系

血型是有遗传基础的。一个人的血型一半来自母亲，一半来自父亲。譬如，母亲传给子代B因子，父亲传给子代O因子，子代的血型为BO型，由于O是隐性，只会表现出B型。依照血型遗传规律，知道父母血型，便可推算出其子女可能是哪种血型，不可能是哪种血型。父母和子女之间的血型遗传关系如下表所列。

怀孕最佳心理状态

夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理准备基础上受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻间感情不和谐，生活安排不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及母亲体内的宝宝的健康。

受孕之后，做妻子的会在身体和心理上产生较大的变化，为了能够很好地适应这个变化，女性在怀孕前要做好必要的心理准备。

首先，应该消除忧虑感。一些年轻女性对怀孕抱有担忧心理，一是怕怀孕会影响自己优美的体形；二是怕分娩时会有难以忍受的疼痛；三是怕自己没有经验带不好孩子，或是担心产后上班工作后无人照料幼儿。其实，这些顾虑都是没有必要的。毫无疑问，怀孕后，由于生理上的一系列变化，好体形也会发生较大的变化，但只要注意适当锻炼，产后体形很快就能恢复，体质还会有所增强。另外，分娩时所产生的疼痛也是很短暂的，只要按照医生的要求去做，密切配合，就能减少痛苦，顺利分娩。

如果做妻子的正在从事某个专业的学习或参加某项课题的研究，怀孕和分娩会对此带来一定程度的不便，对此要有充分的认识，要做好产后再发奋补救的准备。

先天缺陷的定义及类型

先天缺陷是指婴儿在出生前即已形成的发育障碍，包括形态结构异常及代谢功能异常的先天畸形和先天性智力低下，因其各种发育障碍均发生于出生前，故名为先天缺陷。

先天缺陷种类繁多，但可分为以下四种类型。

（1）形态结构的先天缺陷，表现为先天畸形。形态结构缺陷又有体表的、肉眼可见的畸形，以及体内的器官、组织畸形，其种类不下数百种。

（2）生理和代谢功能障碍所致的先天缺陷。表现为功能障碍，如先天聋、哑、盲之类。

（3）先天智力低下。包括各种染色体畸变所致的智力低下，单基因性疾病、多基因遗传病所致的智力低下及环境致畸物引起的智力低下，如酒精中毒综合征、铅中毒、先天风疹综合征及环境缺碘影响胎儿大脑发育所致的智力低下等。初生婴儿某些智力低下不易被发现，有些到3岁左右才开始表现出来，还有到更大年龄须经检查才能确定。

（4）宫内发育迟缓，有遗传因素。多数宫内发育迟缓儿出生后体重虽可较快增长，但智力发育仍较差，智商较低，因此也属于先天缺陷。

有关怀孕的一些错误观念

由于受传统观念等因素的影响，很多孕妇形成了不少错误的孕育观念，这对优生是不利的。

（1）“我年龄大，不宜怀孕”。只要能正常排卵的女性都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。

（2）“怀孕期间应该吃双份饭”。产妇适当的体重是增加12千克左右，超过这个重量，并不会增加胎儿的营养，只会使产妇显得笨拙臃肿。

（3）“我怕运动会伤到胎儿”。适度的运动，能够减轻孕妇怀孕期间的不适，并帮助顺产。不过运动过度产生疼痛或精疲力竭，对产妇来说不是好现象，也可能导致胎儿缺氧。

（4）“分娩的痛苦，超过我可以忍受的程度”。没有人能够预知你分娩时的感觉，过来人的恐怖经验，只会增加你的恐惧。最好的办法是把亲朋好友的经验抛在脑后，多注意相关的科学知识，这是减轻产痛的关键。

（5）“做母亲是女人的本能”。许多女性认为女性天生就会照顾小孩，但是事实并非如此。学习照顾新生婴儿，就像学习其他技能一样，需要时间、耐心和爱。

（6）“我的胸部太小，不能喂母乳”。产妇不论胸部大小，都有喂母乳的能力。母乳供需具有保持自然平衡的特点，婴儿吃得越多，母乳的产量越大。

（7）“我在喂母乳期间不会怀孕”。许多产妇在喂母乳期间虽然没有月经，有时也会排卵，尤其是在产后最初的3个月内。因此不能把喂母乳当成避孕方法。

女性太胖不利于优生

医学调查证明，肥胖可引起女性闭经、月经不调和不孕。其中，月经不调的发生率达到50%；不孕症发生率为18.5%，比一般同龄女性高8.5%～11.5%。同时，肥胖孕妇的合并症也较多，过度肥胖引起的妊娠高血压综合征、巨大胎儿、胎盘早期剥离、难产及胎死子宫等的发病率都远远高于一般孕妇。

女性自慰会影响优生

女性阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入打开方便之门。

女性种种不洁的手淫性行为，往往容易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎及输卵管炎的发生，严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性发作，输卵管内膜及肌层均可因创伤而导致瘢痕形成、黏膜纤毛坏死，这最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。

丈夫年龄对胎儿的影响

最近研究人员注意到高龄丈夫的精子也可能会引起胎儿畸形，包括先天愚型儿。像高龄妻子的卵细胞一样，高龄丈夫未发育的精子长期经受种种危险环境的损害，加上本身身体的衰老，都可导致发生基因变异。有25%～30%的先天愚型患儿的病因归于丈夫染色体异常。研究发现，丈夫年龄超过50岁（有的研究认为55岁），出生先天愚型儿的危险性增高。然而，到目前为止，有关丈夫年龄对胎儿影响的研究尚无定论。主要有以下两个方面的原因：其一，先天愚型儿的发生率很低，而能存活下来的先天愚型儿则更少；其二，大多数高龄丈夫是与高龄妻子结婚的，这时就很难确定先天愚型来源于高龄妻子还是来源于高龄丈夫。

在妊娠期间，如果担心丈夫的年龄影响胎儿，尽管这种可能性很小，也应与医生讨论，决定是否需要做产前特殊诊断。

优生与准爸爸胡须的关系

从保证受精卵的质量来看，留胡须不足取。因为浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，特别是胡子在口鼻的周围，使污染物特别容易进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。蓄胡须的丈夫与妻子接吻可将各种病原微生物直接经口腔传染给妻子，不仅不利于优生受精、佳境养胎，而且会有致胎儿畸形之危险。为了胎儿的正常发育及健康，丈夫应在要孩子前半年开始勤刮胡须。

避孕与优生

避孕工具避孕失败后的胎儿情况

阴道隔膜、避孕套主要是阻止精子进入子宫腔，使精子与卵子不能相遇结合而达到避孕目的。但由于在使用过程中避孕套、阴道隔膜破裂或脱落等原因，有些女性因此避孕失败而怀孕。采用这种避孕方式，由于精子和卵子在避孕过程中未受到任何损害，所以一般来讲，胎儿不会发生畸形。

宫内节育器的原理主要是改变宫腔内环境，使之不利于精子生存和受精卵种植而发挥避孕作用。这种避孕方法目前已被育龄女性广泛采用。这种避孕方式失败后的怀孕，虽然受精卵没有受到损害，但带环妊娠的流产、早产、胎盘早期剥离的发生率较高；或节育环长到胎体上，会影响胎儿的生长发育。所以这种避孕方式不适于未生育过的女性。

口服避孕药、外用避孕药避孕失败后的胎儿情况

口服避孕药主要通过抑制排卵而达到避孕目的。外用避孕药主要是通过杀灭精子而达到避孕目的。两种避孕药因受使用方法、药效等因素的影响，仍有一定的失败率。由于两种避孕药主要是化学药物合成，若在使用过程中怀孕，精子和受精卵都可受到药物的化学作用伤害，所以使用避孕药失败怀孕有可能致胎儿畸形，应酌情考虑进行人工流产，以利于优生。

安全期避孕和体外排精避孕失败后的胎儿情况

这两种避孕法主要是通过避免精子和卵子相遇而达到避孕目的。但由于受情绪、环境、额外排卵、操作失误等因素的影响，失败率较高。如避孕失败怀孕，精子和卵子一般未受到任何损害，不会引起胎儿畸形。

性生活频率与优生的关系

性生活的频率确实对生育质量有一定的影响。例如，当男子的精子数过少时，性生活过于频繁，精子数会更少，当然会使生育机会受到影响。有关研究表明，当禁欲时间少于12小时，精液量和精子密度都将比平时减少一半以上；若禁欲时间达到24小时，精子储备就会迅速增加。有人做过调查，每天做爱一次的男性，第2、3、4天的精子数分别下降70%、60%和50%，可见精子数少的男性应该适当减少做爱次数，以增加受孕几率。

但是精子数量足、活力差的男性要想让妻子怀孕，则要适当增加做爱次数。因为精子在体内储存过久会老化，活动力减弱，死精子增多，如果勤排精，存活的精子数会相对提高，从而可以提高受孕几率。

要做有关凝血方面的测定

血小板是血液中的一种血细胞，有止血和凝血功能。当血管损伤时，血小板会迅速黏着、聚焦在破伤处，并释放促凝血物质，与血液中其他凝血因子共同作用形成血块，达到止血目的。当血小板减少或小血管功能不正常时，出血就不易自行终止。倘若血液中缺乏凝血因子，如严重肝炎使凝血因子生成障碍、羊水栓塞消耗大量凝血因子等，都可引起不易止住的出血，这通常会给孕产妇造成生命威胁，所以要做相关的测定。

定期的尿常规检查

尿常规检查主要检查的是尿液颜色、透明度、酸碱性、比重、蛋白质和糖的含量，以及显微镜下红细胞、白细胞、管型等。产前查尿主要检查的是后5项。正常孕妇尿液应没有或仅有微量蛋白，不含糖，显微镜高倍视野下，不得超过5个白细胞，不应有红细胞及管型。

首次产前检查，医生除详细询问有无肾炎、泌尿系统感染病史外，通常还会检查尿常规。如果尿液中出现较多白细胞、红细胞、管型或多量的蛋白质并伴有高血压及肾功能减退时，则可能会考虑治疗，甚至终止妊娠。

选择合适的卧具

孕妇在选择卧具时应注意以下几个方面。

（1）床的高度：最好高于孕妇的膝盖4～5厘米。倘若床铺过高，则易使人产生紧张感，影响睡眠；若床铺过低，则易于受潮，寒湿、湿热之地气如果冲入孕妇体内，则会对孕妇及胎儿的健康产生影响。

（2）床的宽度：床铺的面积应该宽大，这样睡眠时便于自由翻身，有利于气血流畅、筋骨舒展。一般来说，床铺最好比孕妇身高再长20～30厘米，宽于孕妇身宽40～50厘米。运动员应用特制的床，使长和宽达到要求。婴儿床除要求特定长和宽外，还应在床周围加栏杆，以避免婴儿滚下床。

（3）床的软硬度：以木板床上铺10厘米厚的棉垫为宜。其他的床，如南方的竹榻、藤床、棕绷床，也较符合养生要求。现代的弹簧钢丝床、沙发床、席梦思床的弹性过大、过软，不利于孕妇获得良好的休息。

孕前孕时不宜住新房

研究证明，建造新房和装饰新居所用的砖、水泥、钢筋、木材、胶合板、塑料、油漆、瓷器和新家具中，均含有一定量的对人体有毒害的物质，如聚乙烯、甲醛、酚、铅、石棉等，对胎儿和孕妇健康都会不利。此外，新建房屋中湿度也较大，潮气重，易使毒性物质和有害的粉尘微小颗粒滞留于室内，污染居室内空气。所以，孕前和怀孕期间最好暂不住新居。

适宜的孕前锻炼

孕前身体素质调养，最关键的是夫妻要经常进行健身活动，包括健美运动和有益于健身的艺术活动。

沉浸于自我封闭式的新婚生活，无节制地纵欲则是最大的“禁忌”。保持健康的精神状态，也是身体素质向正常发展的“精神卫生”条件，此点万万不可忽视。

现代科学表明，夫妻经常通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，特别是对加强下一代心肺功能（摄氧能力）、减少单纯性肥胖等方面能产生显著的影响。

孕前锻炼的时间每天应不少于15～30分钟。一般适于在空气新鲜的清晨进行，锻炼的适宜项目有跑步（慢跑）、散步、做健美操、打拳等，在节假日还可以参加登山、郊游等活动。