沙湖位于宁夏回族自治区首府银川市北56公里，平罗县城西南19公里，东经106°18′45″-106°、北纬38°45′-38°55′。景区总面积4247公顷，其中大湖面积895公顷（平均水深2.2米），沙漠面积1515公顷，沼泽荒地1837公顷。
