第7章 调整好心态，心态决定一切(3)
获诺贝尔化学奖的法国科学家维克多·格林尼亚却是从另一种自卑走向成功的。格林尼亚出生于一个百万富翁之家，从小过着优裕的生活，养成了游手好闲、摆阔逞强、盛气凌人的浪荡公子恶习。仗着自己长相英俊，挥金如土，可以任意地玩弄女人。一直春风得意的格林尼亚遭到过一次重大打击。一次午宴上，他对一位从巴黎来的美貌女伯爵一见倾心，像见了其他漂亮女人一样追上前去。此时，他只听到一句冷冰冰的话：“请站远一点，我最讨厌被花花公子挡住视线。”女伯爵的冷漠和讥讽，第一次使他在众人面前羞愧难当。突然间，他发现自己是那样渺小，那样被人厌弃，一种油然而生的自卑感使他感到无地自容。他满含耻辱地离开了家庭，只身一人来到里昂，在那里他隐姓埋名，发愤求学，进入里昂大学插班就读，并断绝一切社交活动，整天泡在图书馆和实验室里。这样的钻研精神赢得了有机化学权威菲利普·巴尔教授的器重。在名师的指点和他自己的长期努力下，他发明了“格式试剂”，发表了200多篇学术论文，被瑞典皇家科学院授予1912年度诺贝尔化学奖。受自卑心理折磨的朋友，请好好想想上面这些杰出人物的例子。自卑如能被超越，便成了我们成功的本钱。
只要改变心态，将自卑变为发奋的动力，就能走向成功和卓越。
在树立信心的道路上，首先，你应观察自己的自卑感相当于前面所提到的哪一种，找到症结之处，便应马上溯其根源。你发现原来自己的自我主义、胆怯心、忧虑及自认比不上他人的感觉小时候就已存在，而自己和家人、同学、朋友之间的摩擦即为这些否定感觉使得自己在人际交往中过分敏感所导致。若对此能有所了解，则你就等于踏出了克服自卑感的第一步。为了证明你不再是孩子，你若能将小时候不愉快的记忆从内心消除，即表示你又向前迈进了一步。
成长需要过程，在扫除自卑障碍的同时，你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长全部列在纸上，这样你就可以清楚地看到自己所拥有的东西。另外，你也可以将做过的事制成一览表。譬如：你会写文章，记下来；你善于谈判，记下来；另外，你会打字、你会弹奏几种乐器、你会修理机器等种种，你都可以记下来，知道自己会做哪些事，再去和同年龄其他人的经验做比较，你便能了解自己的能力程度。
世界是多彩的，生活面临着一个又一个挑战。你愿意当懦夫，还是希望做一个生活的强者呢？答案就掌握在自己的手中。战胜自卑，给自己暗示，我是一个通过努力就能成功的人，相信自己，相信自己的能力，以崭新的态度去面对生活。
拒绝自卑，对自己充满信心，就是给你的人生增添一条成功的路径。一个欲成就一番事业的年轻人，就要战胜自卑感！树立起信心，充实而坦然地面对生活，相信自己是可以成功的。
8.乐观是幸福生活的源泉
在挫折面前，可怕的是悲观，因为这样会让人觉得没有希望，没有任何办法解决眼前事。在挫折、困难面前需要的就是乐观的心态，积极地应对眼前所需解决的事情，相信自己一定会做得很好，问题一定会得到圆满解决。
生活中，每个人都会遇到挫折，甚至有时一些挫折的现状难以突破。面对挫折，有的人便会不战而败，捶胸顿足，怨天尤人。这样的人永远也无法走出困境。而我们所需要做的就是满怀希望、对自己充满信心。
有一位外国妇女的头部被抢劫犯击中了5枪，竟然还能继续活下去，医生把她的康复归功于求生的希望。她自己也说：“希望和积极的求生意念是我活下去的两大支柱。”同她一样，许多癌症患者在面临死神的威胁时，对生寄托着希望，竟然活了许多年。在挫折面前只有充满希望，永不放弃，才有机会取得成功。
希望，使人增强了对挫折的心理承受能力。经历过挫折打击而能心平气和地忍下来的人都有一种切身体验：人之所以能够忍耐，是因为他对未来充满了希望。比如，一些受到不公待遇的人产生了极强的挫折感，他们本来可以找有关人士去讨个公道，可是，又怕因此会给其他人留下话柄，说他们计较个人名利。为了今后的前途，他们忍了，一次、两次、三次，每次忍让时他们心中想的都是希望，否则，如果一个人绝望了，对未来不抱任何希望，他就不会忍耐，而会破罐子破摔，自暴自弃，不去做任何努力，对一点点挫折都失去了承受能力。从这个意义上说，希望是奔向前途的航标和指路明灯。人若没有了希望就会迷失方向，生活就会失去意义。要想成就自己就必须要有坚强的心，把自己承受挫折的心理变得强大，相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
对人生积极乐观的态度就是在挫折中主动寻找幸福。即使道路坎坷，荆棘绕身，也能在奋斗中发现乐趣，正所谓苦尽甘来。
近年来，有研究表明，日本的自杀人数逐年上升。很多人遇到挫折，首先想到“勇敢”地切腹自尽，而不是思索该怎样战胜困难。
生命对于一个人只有一次，是否以积极乐观的态度去对待人生，这对一个人一生的影响是重大的。
有这样一则故事很能说明乐观者的人生态度。
一个人同一位准备远航的水手交谈，他问：“你父亲是怎么死的？”“出海捕鱼，遇着风暴，死在海上。”“你祖父呢？”“也死在海上。”“那么，你还去航海，不怕死在海上吗？”水手反问：“你父亲死在哪里？”“死在床上。”“你的祖父呢？”“也死在床上。”“那么，你每天睡在床上不害怕吗？”
这个故事含有深刻的人生哲理，言简意赅，反映出了水手明知祖父、父亲都死在海上，却没有因失去亲人的痛苦挫折而改变自己的奋斗目标，仍然乐观地从事自己的事业。
乐观是指人在遭受挫折打击时，仍坚信情况将会好转，前途是光明的。从情感智商的角度来看，乐观是人们身处逆境时不心灰意冷、不绝望或不抑郁消沉的心态。与希望一样，乐观施恩于人生。
乐观对挫折中的人有如下作用：
第一，乐观能为人排遣痛苦。
乐观是一种良好的心理特征，能挫败一切痛苦与烦恼，给人的生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。
第二，乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业。
持一种乐观、豁达的生活态度参与活动，你会发现很容易与人和谐相处。乐观者全身充满活力，容易与社会合拍。由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的进取力量。这种力量把自己展现于外，参与人群和事业，从而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良性循环使事业充满生机，为生活带来无穷的乐趣和意义。
第三，乐观能促进身体健康。
乐观者一生中最大的收益是身体机能完好。人们常说“笑一笑，十年少”。没错，乐天派自然心宽体胖，会笑对人生中的坷坎与挫折。他们不容易被疾病击垮，他们抗御心脑血管病、癌症和糖尿病等慢性难治病的能力远胜过悲戚忧郁者。有一位外国的流行病学家断言，长期有绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。这说明乐观心态对于健康的确大有裨益，悲观绝望则严重影响身体健康。
乐观是幸福的源泉，有了乐观的心态，什么困难、挫折也不放在眼里，一切都会解决的，相信自己的能力。要想成就自己就先培养乐观这个好习惯！
9.别看不起小事，小事是大事的起点
做事要先从小事做起，切忌眼高手低，小事不想做，大事做不来。凡事从小做起，点滴积累，终有一天会成功。
古人说：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下；勿以善小而不为，勿以恶小而为之。这些话共同强调了一点，就是任何事物的形成都是从点滴开始的，它提醒人们做事要从小处着手的重要性。
如果你好高骛远，以为可以没有过程而直奔终点，不从卑俗而直达高雅，舍弃细小而直达广大，跳过近前而直达远方。这种心态是不正确的。心性高傲、目标远大固然不错，但目标好像靶子，必须在你的有效射程之内才有意义。如果目标太偏离实际，反而无益于你的进步。同时，有了目标，还要为目标付出努力，如果仅空怀大志，而不愿为理想的实现付出辛勤劳动，那“理想”永远只能是空中楼阁，一文不值的东西。
成功人士从来不因为小事而懈怠，他们会把做好小事看成是一种磨炼，是成就大业的幼苗和基石。
很多时候，成功在常人的眼中是力所不能及的事情，但在成功者看来，成功就是做好身边的“琐碎小事”。
曾经有这样一个故事：
耶稣带着他的门徒杰克远行，途中发现一块废弃的马蹄铁，耶稣让杰克捡起来。杰克懒得弯腰，假装没听见继续往前走。耶稣则自己弯腰拾起，并用它换得几文钱，买了十几颗樱桃藏在衣袖里。出了城便是茫茫的荒野。走上一段路，二人已经非常渴了，耶稣故意掉落一颗樱桃在地上，口渴难耐的杰克，不得不弯腰捡起来吃。就这样，一个丢，一个捡，杰克也顾不得狼狈，就这么一次又一次地弯腰，毕竟解渴要紧。
事后耶稣借此事教育杰克说，小事不做，将在更小的事情上操劳，如果你肯弯一次腰的话，那么成功就是给你准备的。也许对于那些失败者来说，早知道有这样的结果，当初就会把这些“废铁”拾起。但是，问题就在于“不知道那些废弃的铁是宝”，就像“傻瓜吃饼”，等吃到第10个的时候，感到肚子已经太胀了，说早知道这样，我吃最后一个好了。