第3章 健康很重要，让男孩了解并爱护自己的身体(2)
哪些因素影响了男孩的身体发育情况
生物学中发育的概念是指，生命现象的发展，是一个有机体从其生命开始到成熟的变化，是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。
人类的身体发育最快的时期有两个，一个是从胎儿的形成到出生后的半年，另一个发育最快的时期就是青春期。青春期是个体由儿童转变为成年人的过渡时期。在这个过程当中，孩子的身体和心理都会发生一系列巨大的变化，这种变化有时候会让孩子感到好奇、神秘，甚至是焦虑不安。一般情况下，男孩进入青春期的时间大概在12~14岁之间。目前人们还没有对青春期的时间做一个明确的规定，再加上个体的发育情况又有很大的差别，因此我们暂时把10~18岁这一段时间称为青春期，有些人晚一两年也是正常的。这时，父母一定要密切关注男孩的变化，以帮助他顺利地度过青春期。
青春期是男孩身体成长的关键时期，可是有一些男孩却和同龄人表现出了很大的差异，有的男孩迟迟地进入不了青春期，身体的各个器官几乎一直都在沉睡状态；还有一些男孩提前进入了青春期，他们身体的发育速度十分快，可是他们的心理发展远跟不上身体的变化。于是这样的男孩在认知、生理、语言及沟通等方面发生了滞后或其他不正常的表现。之所以出现这种情况，主要有以下几点原因。
1.父母的遗传基因的影响
一般情况下，如果父母双方的个子都比较高的话，孩子长高的概率就很大。如果父母的个子都比较矮的话，那么孩子长成高个头的概率相对来说就会很小。人们经过研究之后发现，个体的发育特征、趋向、限度，在很大程度上受到了来自父母双方遗传因素的影响，例如一个人的头发颜色、皮肤、脸型、性成熟的早晚等。人类的遗传物质藏在染色体中，正是这些遗传物质决定了孩子以后的身体状况。
2.外部因素
除了遗传因素之外，孩子的身体状况还受到很多外部因素的影响，这些外部因素综合起来无外乎以下几点。
（1）膳食营养搭配。
孩子能否健康的成长有一个前提条件，那就是他们是否摄取到了足够多的营养。试想一下如果孩子每天只吃一种菜，那么，再谈论让孩子长高之类的话就成为空中楼阁，对于年龄较小的孩子来说摄入足够的营养就显得尤为重要了。由于很多男孩挑食、偏食、厌食，所以他们摄入的营养物质严重不均衡，这种情况导致的直接后果就是他们的体重很轻，有时候甚至和同龄的女孩的体重相差无几。等到男孩进入青春期以后需要大量的营养物质来支持骨骼、肌肉的生长，可是如果他平常吃的东西又不多，这时候他的发育程度当然就会受到很大程度的影响。同时营养不良不仅会阻碍男孩的身体发育，还会间接地导致很多疾病的产生。
所以父母要想让你们的男孩健康地成长，首先就要合理搭配男孩的膳食营养，让他不仅能够吃饱吃好，而且吃出健康，不能任凭他养成挑食的坏毛病。
（2）生活环境的影响。
生活环境的好坏也对男孩的身体发育有着重大的影响。当然这里的生活环境包括男孩所处的社会环境和自然环境。良好的气候条件、洁净的饮用水、清新无污染的空气等，都对男孩的成长发育有着很好的促进作用。温馨和谐的家庭生活氛围也有利于让男孩保持轻松愉快的心情，科学合理的生活习惯、良好的教育环境都会对男孩的健康成长产生重大的作用。
（3）是否经常参加体育锻炼。
参加体育锻炼能够增强男孩的体质，这是一个人尽皆知的真理，也是促进男孩生长发育的一个非常重要的手段。男孩将来要承担很重的责任，因此必须让他们多多进行体育锻炼，塑造一个强健的体格。如果条件允许的话，可以给他制订一个科学、合理、系统、有针对性的体育锻炼计划。等锻炼一段时间之后你就会发现，体育运动给男孩带来的巨大变化了。很多男孩体质很弱、没有力气的根本原因就是他们不喜欢参加体育运动，因此他们的新陈代谢的速度和那些经常参加体育锻炼的孩子相比就慢了很多。男孩正处在长身体的关键时期，运动对他们来说就显得更为重要了。所以如果你的男孩体质不太好，恰恰他也不喜欢运动的话，这时候你就应该采取一定的手段，让他渐渐地爱上运动。
（4）疾病的影响。
有一少部分的男孩身体条件不好，其原因是得了疾病。一些急性的疾病可以让男孩的体重在短期内迅速下降，而一些潜伏的慢性疾病则会让男孩的身高的增长速度受到很大的阻碍，在这种情况下男孩会显得更瘦。如果男孩的内分泌系统出现异常的话就会导致神经系统的发育不太正常。所以如果男孩到了青春期，父母一定要密切关注他的身体情况，一旦其身体状况出现了异常就应该到医院给孩子做一个体检，做到有病早治疗。
（5）气候、季节的影响。
除了前面提到的几点因素之外，人的体质还会受到气候和季节的影响。有人对南北方7~17岁的男孩的身高进行了对比，结果表明南方男孩的平均身高要比北方男孩低1~6厘米。出现这种现象的原因和南北方的气候有一定的关系。
一般来说孩子的身高在春季的增长速度比较快，到了秋冬季节的时候身高的增长速度就会下降。与此相反，孩子的体重会在秋冬季节火速上升，在夏天由于消耗了太多的能量，再加上食欲不太好，所以很多孩子的体重甚至会下降。
其实，影响男孩生长发育的因素有很多，有时候男孩发育迟缓可能是好几个影响因素同时发挥了作用的结果。在这些因素当中遗传对身体的影响比较大，同时也比较稳定。不过，有时候也会出现意外的情况，这是因为父母的遗传物质在进行复制的时候，免不了会出现一些非常小的变异，当这种变异影响到下一代的时候，孩子的身体条件就会受到影响。除此之外，后天孩子接受的营养状况、运动等也显得非常重要。所以当孩子的发育出现异常——变缓或增长速度过快的时候，家长们就应该注意了。这时候家长要及时地采取措施，找出问题的根源，帮助男孩健康度过青春期。
强化性别意识，让男孩顺利地成长为男人
随着男孩年龄的增长，他们的性别意识也开始逐渐地增强。很可能有一天你会突然发现儿子已经不再愿意和小女孩一起玩耍了，哪怕以前他们的关系非常好，现在也开始渐渐地疏远了。不要怀疑，孩子的性别意识已经渐渐地萌芽了，他已经开始注意到了自己和那些女孩是不一样的，也就是说，在他的心里已经有了“男女有别”的概念了。
男孩在成长的过程中对外界事物的认识能力会越来越强，随着时间的流逝他们会产生关于性别的认识。男孩渐渐地有了性别意识是一件好事，父母应该及时地抓住这个时机，强化性别意识，让你的男孩开始变得更加坚韧、有毅力，让他成为一个顶天立地的男子汉。
曾经看过的一则日记故事，一直在脑海里闪烁着。故事是这样的：
那是一个非常寒冷的冬天，地上的积雪久久没有融化。有一天，我（主人公）在旅途中经过一个山村，由于天色已晚于是就借宿到一户村民家中。到了晚上，主人让一对八九岁的双胞胎男孩和我同住。两个小家伙一丝不挂地钻进同一个被窝，他们在被窝里打闹了很长时间才睡着。第二天早上，他们睁开眼又是一通“被窝战”。后来，一个穿上衣服跳下炕，向屋子外面跑去，另一个不甘示弱，也火速穿上衣服追了出去。当时，天气十分寒冷，等我收拾妥当走到外面的时候，不禁惊愕了，他们俩正在雪地上滚作一团。孩子的母亲出来抱柴，看到兄弟俩厮打在一起，她只是漫不经心地骂了一句“总是抽风”，于是就忙自己的事情去了。后来，父亲出来担水，只是瞟了一眼，并没有说什么话。那时候我就在默默地想，如果以后娶妻生子的话，一定要像这对夫妻一样教育自己的孩子。他们知道男孩天生就是应该争强好胜的，这样才能培养出真正的男子汉。
故事中的父母并没有因为严冬而把男孩们关在暖室里，限制他们的活动。有时候，让男孩野一番，对于培养他们豪放的男子之气是有益的。养成男孩的阳刚之气，需要粗放的培养方式和环境。对男孩，不必有太多的呵护，松开你捧着掖着的双手，让他们在摸爬滚打中成长，当有一天他们从生活的泥淖中站起来的时候，你所看到的，将是一个不折不扣的男子汉，纵然他们尘埃满面，也掩盖不住脸上的棱角和眉宇间逼人的豪情与英气。
想要让男孩成长为一个充满阳刚之气的顶天立地的男子汉，父亲有着不可替代的重大作用。这是一个十分艰巨的任务，不过现实生活中父亲做得不到位的大有人在。因为父母的性别不同，再加上双方需要承担的社会分工和家庭分工的不同，所以在孩子的成长过程中，应该承担的教育任务也有所不同。对于让孩子感知生活和细腻的情感是母亲的责任，而让孩子拥有一个强大的内心世界和精神宝库则是父亲不应推卸的责任。一般情况下，母亲让男孩感受到的应该是一种淡然、平和与稳定，而父亲应该让男孩体会到的是开拓与创新；母亲让男孩体会到无微不至的关怀与呵护，并在潜移默化中影响着他，父亲应该让男孩变得更加坚强、勇敢，不怕艰难困苦，勇往直前。
有资料表明，男孩最初的男性观念和行为是通过观察、模仿父亲的行为来获得的。所以，父亲一定要给自己的男孩树立一个良好的榜样，这样才能帮助他更快地成长为一个顶天立地的男子汉。
小磊今年已经7岁了，以前爸爸下班之后就会陪着他一起玩游戏，有时候小磊一时兴起想要把那些玩具拆开来看看，爸爸也兴致勃勃地和他一起进行拆装。小磊总是问爸爸一些很奇怪的问题，这时候爸爸总会非常耐心地给他解答。有时候爸爸还会带着他一起到郊外玩耍。除此之外，爸爸还经常带着他去跑步。5岁的时候小磊就已经变得非常活泼了，他做事的效率也比较高，且动手能力很强，经常把自己的玩具弄得七零八落的，然后再在爸爸的指导下一点点地把它们拼凑起来。与爸爸的共同游戏中，小磊也变得更加勇敢，更加有主见了。
我们强调了父亲在培养男孩的性别意识中所起到的重要作用，这并不意味着母亲在这个过程中就没有一点责任。孩子除了应该在父亲那里学会怎样更加坚强、勇敢和阳刚之外，还应该从母亲那里享受到爱抚，学会同情他人、关爱他人、这两方面在男孩的成长过程中都有各自的意义。
孩子发现男女有别的时候也是他们的性别意识开始萌芽的时候，与之前相比他们对异性的态度也会发生很大的变化。事实表明，大部分孩子对待异性的态度是从青春期开始变化的。随着男孩的身体变化越来越明显，他们的性发育也逐渐成熟，因此男孩对异性的态度的变化也十分明显。有一些男孩对异性感到越来越神秘，他们开始有意识地接触自己心仪的女孩。与此相反，还有一部分男孩开始渐渐地疏远女孩，严重的时候甚至会拒绝和女孩进行一切形式的交往。
青春期是男孩的心理和生理逐渐成熟的时期，这时候父母应该对男孩进行一定的引导。
父母应该让男孩明白，如果他的世界里只有一些同性的朋友的话，那么就意味着他已经丢掉了一半的朋友。而适度地和女孩接触则有利于加深他们对异性的认识。男孩的情感比较粗糙，他们做事的时候容易冲动，因此往往会犯错；女孩的情感相对来说比较细腻，她们心思缜密，往往会三思而后行，因此很少有因为冲动而犯错的情况出现。当男孩和女孩接触的时候会在无形之中学到女孩身上的一些优点，丰富自己的感情。和异性接触还能够锻炼男孩的人际交往能力，拓展人际关系网，让他的人格得到全面的发展。因此，父母应该鼓励处在青春期的男孩适度地与异性交往。
有的家长担心处在青春期的男孩和异性交往会导致发生早恋，所以极力反对男孩和女孩的一切交往行为。这样做是不利于男孩健全人格的发展的。青春期的男孩对异性产生好感是一件很正常的事情，这是男孩生理和心理成长所必经的一个重要阶段，不管父母是反对还是支持它都照样会发生。所以父母不应该因噎废食，不能因为害怕男孩早恋就限制他们和女孩的交往。只要父母在这个过程中做好引导的工作，让男孩树立好远大的理想，并且分清主次的话，男孩就会很好地处理好自己的问题。这时候父母可以采用的方法就是让男孩和更多的同龄人交往，以分散他的注意力，这样往往会起到很好的效果。
男孩的身体正在发生一些微妙的变化
一般情况下，男孩会在十三四岁的时候进入青春期，这时候身体分泌的性激素会突然增多。有一些心理学家说，如果把孩子的断乳算作是在哭泣中开始的第一次危机的话，那么青春期则是孩子的第二次危机。因为从这个时期开始，孩子的心理和生理都会发生很大的变化，他们开始渐渐地有了很强的独立性，在精神上不再像以前那样过分地依赖父母。处在青春期的男孩平均每年会长高6~8厘米。
男孩进入青春期之后最显著的变化就是会逐渐地长出喉结，声音变得沙哑。这时男孩的肩膀会逐渐地变宽，臀部相对来说变得比较窄小，男孩的肌肉会更加强健有力。
还有另外一个重要的现象，男孩的皮肤这时候会分泌大量的油脂，如果没有及时排除的话就会长出很多青春痘和粉刺，这也是男孩的青春痘比女孩多的原因。