第10章 保卫爱情，守得云开见月明（9）

◆专家的话◆

1.不要被更年期吓倒。

关于更年期的话题早已讨论了很多次，大多数人都对更年期具备了一定的认识，也有了一些基本的心理准备，然而，生活的特质就在于它必须一分一秒点点滴滴地经历，因此小的也会被放大，轻的也会积累成重量。不要被更年期吓倒，坦然地接纳这段必经的旅程，谁又敢肯定这不会成为又一段生命的华彩乐章呢！

2.每个人都需要自己的游戏计划。

工作、生活；丈夫、妻子；父母、儿女——你到底承担着多少重要的角色？你已经一本正经多久了？你已经有多久未踏足过自己以及爱人的心灵花园了？现在，你的游戏计划可以开始了！未来的人生充满了各种可能性，为了你的幸福，为了你的梦想，为了你所有未了的心愿，现在就开始踏上新的旅程！

3.心理咨询与现实计划并行。

当然，更年期的心理与身体反应会因人而异，有些人可以不知不觉地自然过渡，有些人则会需要外界专业人士的辅导，不要迟疑，如果为了幸福的缘故，求助也是美好的！并且，不同于其他类型的咨询，面对更年期“恢复行动力”才是治疗的核心。

4.坚持性生活，给彼此以滋养。

不要相信什么老年人就不需要性的鬼话！拥抱、亲吻、抚摸，哪一样不是幸福生活的必备调料？这一阶段的性生活更多地肩负着爱意传达的使命。爱她/他就让她/他感受到，让我们勇往直前去拥有和谐的性生活吧！

一次性伤害，让她从此不能爱

急诊诊断书

妻子：方婷32岁在读博士

自述：结婚了，我却不能和先生性爱，我害怕这些事，10岁那年的那个恐怖日子之后，我就不再完整不再纯洁了，这样的我该怎么去爱？

丈夫：李景一33岁公司职员

自述：妻子温柔可人，孝敬公婆，然而我万万没有想到新婚之夜的流血事件，会成为我们婚姻中不能跨越的阴影，没有性，我依然尝试去爱，然而，我真的不知道，这样的日子我能坚持多久。

诊断：幼年的性创伤给方婷留下难以弥合的伤痛，从新婚之夜开始就完全无法面对丈夫的性行为，婚姻岌岌可危。曾经的伤痛真的无法跨越吗？我们唯有勇敢地面对创伤，认真地治疗创伤，才能真正做到放下创伤，重启仿佛被定格的生命，开始崭新的生活。

结婚了，他们有爱无性

“洞房花烛夜，金榜题名时”这是人生最快意、幸福的时刻，然而对于方婷，新婚的那一夜却是一场鲜血淋漓的噩梦。

方婷和李景一从开始谈恋爱，就一直被周围的人开玩笑说李景一找到了本世纪最后一个纯洁的淑女，因为身材纤细的方婷永远给人一种轻柔舒缓的感觉，连说话声也是细细小小的，清纯的她很快得到了李家人的认同和喜爱，结婚自然是顺理成章的。

婚礼很完美，送走了亲朋好友，夫妻俩终于回到了新房，大红的锦缎床褥，满眼的喜气却遮不住方婷眼中的犹豫和不安。兴奋的新郎并没有注意到妻子的异样，而是给了妻子一个大大的拥抱，接着便开始热情地拥吻。不是没有发觉妻子的颤抖，他以为那是因为激动；不是没有感到妻子的僵硬，他以为那是初次的紧张；不是没有注意到妻子的泪水，他以为那是女性告别少女时代的情感反应；不是没有察觉妻子越来越明显的抗拒，只是他仍然一厢情愿地以为那是源于妻子对“性”的生涩。

直到妻子在尖叫声中把床头的台灯砸在了他的头上，鲜血遮住了他的眼，让他看不清也想不明白——这是怎么了？

这件事李家对外一致说是新郎醉酒失足摔倒，只有李家家人才清楚是怎么回事，婆婆为此专门把懊悔不迭的方婷叫到自己的房间询问，可方婷只是不停地边哭泣边道歉，至于为什么会发生这样的事，始终没有一个清楚的解释。鉴于新婚，大家也都劝说自己相信这是新娘子一时紧张所致，时间久了，自然会好的。

在当时，包括李景一也是努力让自己这么想的。然而，当妻子一而再再而三地坚决地拒绝了他的亲密要求，他才意识到自己的婚姻出问题了。

那么，婚姻里没有性可以吗？

缺失了性，他们的爱也分崩离析

至少李景一在最初是愿意坚持爱，坚持等待的。妻子的温柔，妻子的好，每一样都深深印刻在他心里，也许太纯洁了，才会让妻子一下子对“性”产生恐惧吧，做丈夫的当然要包容和呵护才行。

然而，妻子的表现却让他不断地陷入失望。当他希望温柔小心地慢慢引导妻子克服恐惧，妻子却一脸厌恶地走开；当他创造好轻松安静的气氛希望和妻子好好谈谈，妻子却紧闭心门、一字不吐；当他邀请同龄的朋友夫妻希望通过大家的笑谈来触动妻子，妻子却当面摔门而去；当他几番思量决定和妻子一起到医院向专家咨询，妻子却愤怒异常、大发雷霆。

时间久了，李景一感到打心眼里的疲惫，而这时他才走过了不足半年的婚姻生活，都说婚姻是爱情的坟墓，此刻他真的体会到了身在坟墓的心境。

其实，抛开“性”，方婷可以说是个很好的妻子，家里外面，洗洗涮涮，照顾公婆，没有什么可特别挑剔的。只是每到夜晚，夫妻俩躺在一张床上时，白日感受不到的痛苦才慢慢蔓延开来。

方婷呢？一直避而不谈的她，内心的煎熬其实从未停止过。一直以为可以控制自己，却在每一次尝试、每一次想起时，不可抑制地恐惧、抗拒。看着丈夫痛苦，却也为丈夫的百般尝试而愤怒，难道男人真的没有性就不可以有爱吗？

方婷默默努力照顾家庭，照顾老人，幻想着99%的好可以盖过那1%的空白。

直到有一天半夜起来上洗手间时，听到书房异样的声响，方婷颤抖着推开了那扇虚掩的门，屋内丈夫正对着电脑上的毛片手淫。这一刻，方婷努力维持的世界崩塌了，她在心里说：原来，没了性，爱也会跟着分崩离析。

曾经的伤害，让她走入绝境

方婷的世界崩塌过两次。

第一次是在她10岁的时候，那是一个炎热的夏日，放暑假时白天爸爸妈妈总是把她寄放在邻居董奶奶家，那些天董奶奶上高中的孙子正好住在奶奶家，大哥哥对方婷很好，给方婷买很多玩具和零食，还教她写作业。

那天中午，董奶奶在卧室睡觉，她和大哥哥一起在他的房间看动画片。大哥哥突然拿出一个很漂亮的洋娃娃，说要送给她，不过要先和她玩个游戏，是什么游戏呢？方婷到现在都清楚地记着每一幕，大哥哥如何脱下了她的衣物，怎样摸她的身体，把她弄得很疼，直到她吓得大叫着把床头灯砸在了他的头上。

事后，她一直呆呆地看着大人们争吵，接着全家又在匆忙和混乱中搬到了另一个陌生的地方，她也转到了陌生的学校。渐渐地她开始清楚有很不好的事情发生在她身上了。

直到成年后，方婷才清楚发生在自己身上的是什么事情，可另一方面她更希望那不过是小孩子间无意识的伤害，更希望能随着自己长大、结婚，与过去的那段经历彻底告别。因此，她一直努力着，遇到李景一后，这个开朗细心的男人第一次让她不再感到那么紧张，也许他是不会伤害自己的，是值得信任的男性，是好男人吧！

只是当新婚之夜，压在自己身上的那个曾经温柔呵护她的男人，嘴里也发出了和当年那个男孩一样的呼哧声，做着和当年那个男孩一样的事情时，方婷的心都碎了：“原来他们是一样的，他们都不顾及我的不愿意和抗拒，他们都是只顾及下半身的坏男人！”

因此在潜意识的驱使下，方婷同样地举起了手边的床头灯……

如今，她的生活第二次崩塌了：难道一次伤痛就要毁掉她的全部生活吗？未来她又该如何面对？

伤痛正是因为我们不肯放下，因此一直伤害着我们

走进心理咨询室，方婷的脸上写满了忐忑和慌张，她不仅人长得柔弱，连说话声音也细细轻轻的。

坐在我对面，她有点不知所措，我问她能为她做些什么，她欲言又止，最后从包里掏出一封信来递给我：“我要说的都写出来了。”

我接过来仔细地看了一遍，那上面写着她幼时被性伤害的经历，以及整个婚姻生活的情况和现在面临的问题。看完之后，我轻轻地把信纸握在手中：“我仔细地看了，但我觉得坐在我面前的这个女性是丰富的，善意的，你的人生和内心，不是这几张纸就能够表达的，因此，我更希望能有机会了解坐在我面前的你，而不是这封信。”要知道性伤害从来都不仅仅是伤害一个人的身体，这种伤害更严重地影响着被害者的内心甚至延续终生。我试图穿越方婷多年来形成的严密、厚重的防御网，只有有机会和被隐藏保护起来的她做沟通，我的咨询才能产生效果。

幸运的是我的关注和接纳起了作用，方婷开始用很小的声音向我讲述，而我并不像进行其他咨询时做过多的分析和提问，我只是全神贯注地观察和倾听着，每一次方婷望向我，我都尽量温柔而又坚定地鼓励和支持她继续讲下去，这种陪伴让我们之间渐渐建立起信任和安全感。当然这个过程是相对漫长的，我没有仅仅关注她的问题，还关注她的人生，因此，我们的谈话涵盖了她过去32年的每一个人生点滴。直到有一天，她突然停顿下来，右手无意识地抠着左手的指甲，我想也许我们终于等到了可以推开那扇心门的时刻。

果然，方婷默默地淌下了眼泪，她微垂着头：“我不想再这样痛苦下去了。”每个来访者都有自己的成长轨迹和节奏，并不是咨询师多努力一点对方就可以更快解决问题，咨询师必须有足够的耐心和细心以陪伴来访者慢慢积累心力，才能最终面对关键问题。

我让方婷闭上眼睛，慢慢尝试回忆当年遭受性侵害的场景，并告诉她如果她感到任何不能忍受的情绪或感受，她随时都可以喊停，也就是说接下来要做的事是由她来做主的，这种安全感的设置对治疗性伤害来说非常重要。于是我看到方婷做了几次深呼吸，她渐渐闭上眼，开始放松身体进入回忆状态，并且向我描述着她所经历的整个过程：“……后来，我感到非常疼，就开始哭闹和推他，可是我太小了，根本推不动，我好害怕，好着急，他一直在我耳边发出呼哧呼哧的声音，我的手无意中摸到了床边的台灯，也不知道怎么回事儿就砸在了他的头上……”

“砸伤他让你保护了自己。”

“不，没有！我还是被他伤害了！而且永远地伤害了！我为什么没有一开始就砸他，我为什么不早点反抗，我为什么要到他家去玩，我为什么会遇到这样的事？”这一连串的反问，几乎问出了她生命中最痛苦的伤。

“因为你当时只有10岁，你还是个小孩子。”

“不！”方婷痛苦地捂着脸弓着身体，“这太不公平了！”

“所以，这一切都不是你的错！”我用温和但坚定的声音说。

“不！！！”情绪激动的方婷开始向我大吼。

“这不是你的错。你没有做错什么。”我继续坚定地说。

“是我的，是我的，所有人都说是！！！”大喊的方婷甚至不能够说出“错”这个字。

“不，你只是一个小女孩，这不是你的错。”这时方婷开始大声地抽泣，她从来没有发出过这么大的声音，从来没有做过这么剧烈的动作，这一刻她终于允许自己为自己放声大哭，哭尽过去20年来所有的压抑和委屈。

“我只有10岁，为什么要伤害我？为什么？”反复念叨的方婷仿佛回到了当年那个10岁女孩的状态，婆娑的泪眼中是不解、委屈和对被拯救的渴望。

我指导她用双手抱住双肩，给自己一个足够有力和持久的拥抱：“现在你32岁了，你有足够的力量来保护那个10岁的小小女孩。”

我静静地陪伴她度过这人生中很重要的时刻。当方婷渐渐平静下来，身体能够重新回到放松的状态，我们开始谈一谈这个问题：“很多时候，人的一生会被一些意外事件所影响，有一些人的人生被彻底转向了，有一些人没有。你觉得这件事发生前和发生后最大的变化是什么？”

“当时我觉得我好像不再是我了，那个纯洁的我，特别是家里人都这么觉得。但是现在我有种新的感觉，我觉得我还是我，我的内心从来没有变过，我一直都是我。”说到这儿，方婷的眼角再一次滑下泪珠，但我认为这次的泪水中还有一丝甘甜，那是她心中对自我的接纳和支持。

“是的，如果把伤痛比作一个伤口，有些人很多年都抱着伤口不放，经常拨弄，展示给别人，一再强调自己受过的伤害，因此，这个伤口总是好不了，不断地发炎流脓，痛苦也如影随形地深植在心中，不知不觉中人生不再按照原本的轨迹前进。而如果我们能够做到正视伤口，很好地包扎它，陪伴它痊愈，然后就放下这件事，大踏步地继续自己的人生，我想即使留下了伤疤，也只会成为一段记忆留在生命里，而不会改变你的人生。”

送方婷离开咨询室，我看到院中的她抬着头，望着天空，深深地吸气，然后步履轻松地走向自己的路。我感到她的伤口这次终于要痊愈了。之后的咨询，为了帮助她回复隔离了20余年的心灵与身体，我给她布置了一些躯体练习，有时候我们的隔离会让能量被封存在身体中，而外在的运动结合内心的调整，可以很好地启动这些能量。大约3个月后，方婷告诉我，她开始有一些性的想法了，并且能够和先生接吻和拥抱。直到半年后，方婷再一次向我汇报他们有了第一次夫妻生活，感觉还不错。而且，她说：“事后，我哭了很久，老公一直抱着我，我真实地感到其实长久以来他都在身边陪伴我，等待我转变，我真的很爱他，未来的每一天我都要好好爱他。”

◆专家的话◆

1.走出“性伤害”，拒绝“性压抑”。

性伤害，特别对于女性，经常会影响她们一生，“不再纯洁”、“不值得被爱”、“丧失女性价值”等，在这种思想影响下，女性自我封闭，要么过度自卑，要么在两性关系里极力压抑。而在这里我要说，不要让“贞洁观”成为性伤害持久化的背后黑手。“性”是人权的一部分，是每个人的自主权，你可以选择早发生，也可以选择晚发生。而如果被迫发生，也绝不是对“人生价值”的否定，打个比喻，就如我们的家被强盗强行抢劫了，我们需要做的是把强盗绳之以法，然后安慰受惊的自己，治愈家庭遭受的伤害，而家还是家，不会因为曾经被抢劫过就有所不同了。

其实，抛开方婷的特殊经历，仍然有很大一部分夫妻过着“once a year（一年一次）”式的性生活，特别是有了孩子之后，仿佛更多了拒绝的理由。然而，这其实是中国几千年“贞操文化”、“性生殖文化”对“性本能”的压抑。

因此，不论是受过伤害的人，还是普通人，都不应该把“性”放进“黑匣子”。

2.食色，性也：几招增进夫妻性和谐。

“食色，性也”：食是指吃，也可以理解成人们日常生活所离不开的衣食住行，色是指性，因此这句话是在说吃和性是人的本能需求。而我们每天都在讲究饮食，讲究养生，其实只谈了关于本能需要的50%，另外一半却很少被提及。这不得不说是一种缺憾，也是不正常的。

因此，性和爱从来都不是矛盾的、对立的，因性而爱，因爱而性，只要当事者感到幸福就可以了，不必过分计较。

为了创造幸福的婚姻，和谐的性生活，也是必需而重要的。