第9章 保卫爱情，守得云开见月明（8）
听了他对自己目前困境的描述，结合他带给我的感受，我产生了一种怪怪的感觉，听起来似乎是公司变动带来的职场困惑，但仔细分辨，这样一个年近五十可以说职场经验丰富的男士，怎么会仅仅因为公司内部的一些调整就受到了困扰呢？不过，心理咨询的有趣之处就在于，无论你从哪里开始，最终都可以通往核心问题。因此，我们仍然继续这个话题讨论。我问他：“公司的变动你承受打击了吗？”
“我的职位还是比较稳定的，谈不上打击，相对其他人我算是得到了提升。”
“新的工作内容超出了你的能力范围吗？”
“哦，当然没有，我做了二十几年，可以说驾轻就熟了。”
“人事变化影响你的人际关系网了吗？给你带来了一些困扰？”
他想了想：“其实我所在的部门相对比较单纯，只负责公司技术，同事也都很好相处，你这样问，我觉得变化不大。个别新同事，我也能够相处得很好。”
“公司上层的变动有没有影响你未来的职业规划呢？”
“我得到了提升，也不存在这方面的问题。”
“好的，我们看，在一个人职业生涯非常重要的几个方面，你并没有遇到很大的困难。但是，现实中迟到、倦怠、焦虑、担忧这些情绪问题却真实地影响着你。”
仿佛第一次跳出问题本身，他在我们的谈话之后显得若有所思。
“因此，我必须要问你：如果抛开你为自己找到的合理理由——公司变动，真正困扰你的是什么？”张建国突然把双手放到脸上，用力地来回搓了几下，长长地吐了口气：“没错，我妻子，真正让我头疼的，是我妻子。”
家有更年妻，丈夫患上综合征
老张的妻子今年48岁，三年前退休在家，妻子的退休既让他松了口气，替妻子高兴，又隐隐有些担心，周围的一些朋友退休后多少都要经历些努力才能适应，自己的妻子会如何呢？
果然，像是要证明老张的担心似的，回家后的妻子先是新鲜了一个月，丰盛的早餐，整洁的家，熨得平整、漂亮的衬衣，然而一个月后，事情开始发生变化。妻子开始长时间地发呆，渐渐不再整理自己，整天穿个睡衣在家里晃荡，不愿意出门，整夜整夜地失眠。
老张心里暗道一声：“不好，问题来了！”
然而料到了开始，老张却没有料到后来的发展，这一折腾，就折腾到了三年后的今天。
“这三年我都不知道自己是怎么熬过来的，首先就是感觉她变化特别大，上班的时候她也一直都做得不错，忙忙碌碌的，有时候你能感觉到她神采飞扬的那种样子，很美。但是一退休，好像突然无所事事了，就变得老是情绪特别烦躁，有时候开始还好好的，不知道别人哪句话说错了或是突然想起什么了，就会大发脾气，为了一点点小事就吵吵吵。不吵的时候就唠叨，不停地唠叨，八百年的事也揪出来说一遍，谁欠了她人情，谁几年前有什么事做得不对不好，都要念叨，好像这一生她受多大委屈，全是人家欠她，谁都不好，就她伟大！”
“还有，一年前她渐渐绝经了，我觉得这对她影响挺大的，身体一下就变得不如以前了，人没精打采，还老担心身体，有点啥就吃药，一不舒服就上医院，这不，从过完年到现在，已经上医院体检两次了，这太不正常了，我这心里得有多折磨！你还没法跟她说，一说就急，好像我又心疼钱了，不关注她了，还得吵！所以，我索性就随她了，爱怎么样怎么样吧，只要你心里舒服，不整天吵架。”
“其实这些我都能迁就，夫妻这么多年，她又正在一个人生的坎上，我必须得帮她，可是，你更年期也好，退休后不适应也好，这多少是有原因的，是不是？咱们从身体上多调理，没事我也老拉着她遛遛弯、聊聊天。有一点我实在忍受不了，就是她那个疑心病，我都快50岁的人啦，难道我还干点啥去？好，她就成天成天地跟你找碴，你晚回来5分钟，她就得问干吗去了？你要和女同事通个电话，她就必须得问清楚干吗要打这个电话。”
“说实话，半年前我们已经分卧室睡了。这种生活什么时候才是个头，还是就真的没出头之日了？没法说啊！”这真是一通强烈的宣泄。说完了，老张也躺倒在了沙发上，仿佛光诉说就已经耗尽了他最后的力气。沮丧、孤独、焦虑、责任与痛苦——40岁男人的心理压力，在老张的身上得到了集中的体现。该怎么帮助这个被痛苦紧紧束缚的男人呢？
关于更年期的话题早已讨论过很多次，然而在关注处于更年期的女性的同时，很多人并没有意识到这一阶段伴随妻子共同生活的丈夫也会严重地受到更年期现象的影响，从而产生一些综合征。试想生活中重要的伴侣变得神经质，变得自我贬抑，变得疑神疑鬼，变得陌生可怕，另一半会如何呢？强烈的情绪压抑最终将导致自身的情绪紊乱。整个家庭系统的平衡被打破成为最糟糕的结果。
当我和他讨论这些，长久以来的被压抑和被忽视仿佛都得到了释放，老张渐渐可以比较流畅、轻松地谈论他的生活，这位焦头烂额的丈夫甚至还用他的幽默笑称自己为“更年期边缘综合征”。
我们的咨询显然已经取得了效果，然而要真正解决问题，还需要其他家庭成员的努力。
为此我和他们在外地念大学的儿子进行了电话沟通，当然孩子也吐了一大堆的苦水，没了工作要操心的妈妈变得异常关心起子女来，一天一个电话，事事都要插手，一旦儿子不耐烦，当妈妈的又会显得异常受伤。真是让儿子苦不堪言，干脆来个远远逃离。
在儿子和丈夫的配合下，我们制订了一些改善措施，来促使妻子能逐渐接受心理咨询，这样终于使得问题的核心人物走进咨询室。
1.丈夫重新回到妻子的卧室。
2.儿子主动给妈妈打问候的电话。
3.丈夫和儿子作为妻子情绪的镜子，用包容且非批判的态度向妻子反映她的情绪。“生气啦？”“又心烦呢吧！”
其实当你理解一个人的时候，你应对她的方式就会自然地发生改变，而这种改变将会真正促使对方也做出相应的改善。让阳光重新回到家庭，才有新的开始。
走出更年期阴影，开始新人生
孟淑芬来到咨询室是在两周以后，她有点拘束地坐在沙发上。
我想了想询问她是否愿意将日光灯换成台灯，她点了点头，暖黄色的灯光似乎给了她保护，她缓缓地放松下来。
我们开始罗列她的烦恼清单：
“退休了仿佛我也从人生的舞台上退出了，一切都成了无望。工作不需要我了，照顾家庭又根本不能占据我所有时间，好像突然拿了一面放大镜来仔细地观察自己的生活，以前不放在心上的事，现在都会让我烦心不已。
“他稍回来晚点，我心里就不舒服，怎么劝说自己也不管用，就是忍不住想问问，我其实特别讨厌自己这么神经兮兮的，过去的我不是这样的，上班那会儿，我哪有这闲心啊，忙工作还忙不过来呢。”说到这儿孟淑芬的眼圈突然红了，整个人显得十分委屈：“这人退休了，一切都变了，白天家里空荡荡的，干完了能干的活就剩下发呆了，想出去走走吧，谁见了都会问‘哎，没上班啊’，堵心堵肺的。每次看见公园里拿把扇子、拿根绸子的老太太，我心里就特别难受，难道有一天我也会变成那样？真太可怕了！我不愿意想。
“可是脑子里总是止不住有想法，想得头都疼了，半宿半宿地睡不着，起来吧又怕打扰老公休息，就只能睁着眼在床上干躺着，您说这都是什么日子啊！
“心里老有一股一股的邪火，控也控制不住，干脆就少见人，家就像个笼子似的，我这辈子恐怕也出不去了……”
沉默了许久，孟淑芬又用十分轻微的声音说：“您大概也知道，半年前我丈夫搬到了别的屋子住，虽然跟您咨询后，他又搬回来了，可说实话我们已经一年多没有过夫妻生活了，我也不知道是正常还是不正常……”虽然这样说着，她很快又自言自语似的说：“打我绝经以后，他大概就彻底不想这些了。我是不行了，有时候真想如果他在外面解决，我也能理解吧！”
说出这些的孟淑芬充满了哀痛和绝望，退休、绝经、更年期，将她一步一步推向了生活的边缘，生活的火焰日渐衰微。面对这样的她，我仔细思考并做着判断，经验告诉我有时候看似复杂的咨询其实很简单，只要点对了要点，就像按下了开始键，就会出现连锁反应。人的心理和身体一样都具备很高的自愈能力，只是有时候会被表象迷惑，陷入了困境。要想改善，往往只是需要一个好的引导。在这么长时间的咨询中，我能感受到老张和老孟的婚姻具有很好的基础、富有弹性的关系模式，沟通的渠道也还算畅通，因此，给我的感觉是两个很好的搭档，被生活中的一个点困住了，只要通过这个点，就会有很好的结果。其实很容易理解，人到中年，谁都会有一时的迷惑，不是吗？基于此，我决定用一个有些讨巧的小技巧，帮助老孟得到一些类似顿悟的感受。
我请她在一张白纸上随意画一条线：“好，如果你可以掌握自己的生命，你希望自己活到多大年龄呢？”似乎从来没有思考过这个问题，老孟带着点疑惑问我：“是说随便想吗？哦，我觉得活到100岁我就满意了。”
“好，在刚才那条线上，左侧代表开始，右侧代表结束，请你在右侧找一个点作为100岁所在的位置。然后在左侧标出代表你出生的位置。很好，现在标出你当下年纪所在的位置。告诉我你的感受。”
“哦！我还有，”老孟边说边用手指丈量着48到100之间的距离：“这么长的时间啊！”
“好，现在把你从出生到现在所得到的重要收获，干出的重要成就标注出来。”
我们就这些成就进行了分享，引导老孟说出对这些成就的感受，渐渐地自豪和活力点点滴滴回到了老孟的身上，我又趁热打铁，要求老孟接着写出后52年人生渴望取得的成就或想要完成的心愿。
这一步用了一些时间，看得出老孟已经能够生发出力量，重新审视自己的人生。
完成这一步的老孟已经相当激动，话语中都充满了亢奋。和她分享这些梦想真是一个非常美好的过程。
有了这样一个改善做基础，我们又在后来的咨询中具体讨论了如何应对更年期的一些症状。
更年期综合征是一个年龄阶段的综合表现，既有生理体现，又有心理体现，因此应对它最好双管齐下。
接纳了自己现状的老孟，很坦然地去了医院，开始按医嘱服用调节性药物，同时遵照我们制订的行动计划，开始在现实中改变自己的生活，调节心理。
这一步非常重要。要知道，一切心理咨询的最终目的都是通过心理改变最终达成现实改善。科学合理的行动计划、作息安排是非常必要的，可以帮助来访者摆脱灰暗的生活、心理状态。
夫妻联手，迎接生命第二春
在我们的咨询进行到第三个月时，老张和老孟一起来到了咨询室，不久前，老张为老孟报了一个摄影班，在老孟生日的时候，两个人还一起去买了一对情侣照相机。
这一次他们也带来了各自的一些摄影作品。
我很高兴地分享他们的成果，每一张照片就像人的一幅心灵写照，像绘画作品一样，可以提供大量的心理分析线索。
我一边翻着这些照片，一边感受着，老张的照片更多的是一些工作场景的写照，如办公室的绿色植物发了新芽。而老孟的则是整理好的家，洗干净的衣服，小区里盛开的鲜花，自己以前的工作日志，摄影课上的老师和学友。看了这些，我觉得夫妻双方的情绪首先已经得到了很好的调节，不过，夫妻关系上似乎还存在一定的问题。咨询到这个阶段，他们已经可以承受一定的冲击，因此，我直接发问：“很奇怪，为什么没有对方的照片，也没有合影呢？”
不论是刻意屏蔽了，还是真的没注意，行为永远是内心的反映，当然也可以通过行为了解内心，老张和老孟被我问得许久没说话。“我先说吧，”老张开口道：“我们现在的生活，已经有了很大的改善，不过，说实话，我有种感觉，好像我和她之间还是隔着些什么。我自己也想不明白。”
“哦，是这样，那老孟呢？”
老孟还是有点踯躅：“唉，我咨询之后更清楚地认识到自己了，比如说重新建设生活，比如说以前都是把对自己的愤怒转嫁到家庭中来，清楚了之后，我就特别不愿意让这些伤害重新发生。”“所以你对自己有了很多约束？”老孟点点头。这时候老张憋不住了，他微微涨红着脸：“我还是告诉您吧，半个月前，就是她过生日那天，我们一起买照相机，一起吃饭，感觉都特别好，晚上我就很渴望过夫妻生活，结果……她拒绝了。”
原来他们的问题在这里。不可否认，性是一个婚姻的组成部分，如果这部分不和谐，将会产生很大影响。不过，在咨询中可以谈论性问题，倒是咨询的一个进步。
老孟虽然微微将头侧向一边，还是慢慢地说出了她的想法：“绝经之后，我的身体有很大变化。这几个月来我们的改善得来不易，我非常珍惜的。可是，那天就是浑身都在喊不！”
“事实上你是感到了担忧和恐惧？”
“是。而且，好像都这个年纪了，女性比男性的需求自然就小了。”
很显然，老孟一方面有情绪上的负担，也存在一些认知障碍，促使她拒绝了夫妻生活。
要知道，绝经只是反映卵巢功能减退，并不明显影响妇女的性体验和性表达。而事实上，我看中第一个原因，更甚于第二个看似更充分的原因。
年轻的时候，很多人都忙于工作、家务和抚育子女，夫妻之间是较少在情爱上沟通的。20年后，孩子的离去和退休在家，朝夕相处变得势不可当，突然增多的相伴空间，立即显露出一些不协调或格格不入的局面，如何面对对方，如何重建往昔的热情，成了大多数夫妻必须面对的一个问题。而一些女性错误地认为绝经标志着性生活的终结，不愿意配合丈夫的性要求，常常导致夫妻感情恶化。听了我的讲述，老孟若有所思地点着头，不过，冰冻三尺非一日之寒，要打破樊篱，必然要循序渐进花费些工夫。于是，我给他们留了一项作业，帮助他们重新建立心灵的沟通：
以“我眼中的她/他”为主题，为对方照照片，作为一项爱的表达游戏，发现对方的美好。
一周后，我们再次坐在一起，不用多说，照片已经告诉了我答案：
老张挽着袖子站在厨房，锅里美味的红烧鱼与老张脸上自得其乐的笑容相映成景。
老孟戴着老花镜，专注地与针眼、线头做斗争，一脸我就不信邪的表情。
接着是一张绿色小器具的特写照：原来是老张逛夜市的时候，为老孟买的穿针器。连我都是第一次见到，蛮稀奇的。老孟却笑得很甜蜜。
……
更有趣的是，没过几天，我收到了老孟的一条短信：“我和老张有了一个很美好的夜晚，原来我还很棒，他也很棒啊！谢谢！”