上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
疏散风邪 解表宣肺
感冒
感冒为四季常见的外感病，风寒症状为恶寒重、发热轻，头痛、咽喉发痒，周身不适，鼻塞或流清涕等；风热者则见恶寒轻、发热重，头胀痛，咽喉肿痛。艾灸时要分清症状来灸疗。
对症施灸
主穴
风池穴
大椎穴
合谷穴
配穴
风寒
艾炷隔姜灸
风热
艾条温和灸
艾炷隔姜灸
●每穴每次灸3～5壮，每次灸10分钟左右，以皮肤潮红湿润为度。
艾条温和灸
●距离皮肤2～3厘米，每穴灸10～15分钟。
风池穴
取穴定位
在项部，当枕骨之下与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
艾炷隔姜灸
正坐或俯卧，项后枕骨下两侧凹陷处，当斜面方肌上部与胸锁乳突肌上端之间。
保养
艾灸预防感冒
感冒往往会诱发其他疾病，故而防治感冒是十分重要的。在季节交替以及流行性感冒易发的时节，可以用艾条或者艾炷灸足三里、风门、肺俞等穴，来预防感冒。
大椎穴
取穴定位
在后正中线上，第7颈椎突下凹陷中。
艾条温和灸
该穴位于人体的颈部下端，正坐低头时显示最高的第7颈椎棘突下凹陷处即是。
合谷穴
取穴定位
在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
艾条温和灸
用一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即为合谷穴。