第21章 根据四季吃三餐，五脏协调不生病(2)

最后，人体需要水来帮助呼吸，理润肺脏以吸收氧气，排出二氧化碳。春季经常饮用凉白开水，可收到“内洗涤”的效果，能改善内分泌腺及心、肝、肾的生理功能。

另外，水能促进人体内的脂肪代谢，加速过程，...