荣格的潜意识

荣格大神终于要出场了。我也是很忐忑地写下这些文字。为什么忐忑呢？

第一，在写这本书之前，我完全不了解他，只知道他是个心理学家，连哪个国家的都不知道。但是，当我具备了看人的能力之后，有一个研究MBTI测评的朋友说，可以去看看荣格的理论，对我更精准地面对面识人，会更有帮助。所以，我对荣格的认知，时间很短，也很浅薄。所以如果写得不对，写得不好，可以大力质疑我，我会在今后的课程中修正提升，更好地支持大家。

第二，潜意识这个东西也很玄妙。有些人对它赞叹不已，有些人却嗤之以鼻，甚至说它是伪科学。不管怎样，对于潜意识、无意识、意识等定义的解释，不是我的强项。但是我厉害的是，看过的每个陌生人，都说我的反馈是对的。目前，我不知道我是不是真的可以触及任何人的潜意识。我还没有找到这方面的理论支持。如果正在阅读的您是这方面的专家，或者您知道这方面的理论知识，请跟我联系。我需要仔细研究一下，我为什么会有这个能力。也能帮助我更好地教会更多人，提升大家的沟通能力和情绪智力。

荣格对于潜意识部分的分析，重点分为个人潜意识和集体潜意识。

百度百科上对于个人潜意识和集体潜意识的解释如下：

 

“个人潜意识”是人格结构的第二层，作用要比意识大。它包括一切被遗忘的记忆、知觉和被压抑的经验，以及梦和幻想等。荣格认为个人潜意识的内容是情结。情结往往具有情绪色彩，是一组一组被压抑的心理内容聚集在一起而形成的潜意识丛，如恋父情结、批评情结、权力情结等。

个体潜意识是一个容器，蕴含和容纳着所有与意识的个体化机能不相一致的心灵活动和种种曾经一时是意识经验，不过由于各种各样的原因受到压抑或遭到忽视的内容，如令人痛苦的思想、悬而未决的问题、人际间的冲突和道德焦虑等。还有一些经验，它们与人们不甚相干或显得无足轻重，由于本身强度太弱，当人们经历它们时达不到意识层，或者不能留驻在意识之中，因而都被贮藏在个体无意识里。所有这些构成了个人潜意识的内容，当需要时，这些内容通常会很容易地到达意识层面。

 

“集体潜意识”是荣格理论中最大胆、最神秘并引起最大争议的概念。理解集体潜意识就理解了荣格理论最核心的部分。集体潜意识反映了人类在以往的历史演化进程中的集体经验，或者用荣格本人的话来说，它是“一种不可计数的千百年来人类祖先经验的成绩，一种每以实际仅仅增加极小极少变化和差异的史前社会生活经验的回声”（荣格1928，第162页）。不仅全部人类历史的各个片断都能在集体潜意识中找到，而且进化为人类的灵长类动物或动物祖先的踪迹也能在集体潜意识中发现。既然集体潜意识产生于全人类具有的或一直都具有的共同经验，那么集体潜意识的内容对于一切人类在本质上都是相同的。荣格说，它是“从任何一种有关于个人的东西中分离出来的，是全人类普遍所具有的，因此它的内容到处都能找到”。

 

在“一分钟面对面识人”的技术中，目前我会看到个人的潜意识跟童年记忆、父母的教育方式紧密相关。在后续的事例中，会重点跟大家分享。

也许你会问，潜意识对于“一分钟面对面识人”有什么作用呢？

其实在我看人的初级阶段，我不相信我会看到陌生人的潜意识。可是，随着我看人数量的增加，尤其是当我突破500人的时候，我几乎次次都能看到对方的潜意识、对方的内心期待和对方的意图。并且我还可以跟对方的潜意识沟通和对话。一分钟对视结束之后，当我跟对方确认信息时，通常都会得到肯定与认可。

写到这里，用图片跟大家总结一下有关性格识别的理论，方便大家更好地理解和记忆。再多说一句，最厉害的，不是你是否理解或者记住了这些理论，最重要的是练习，练习，再练习。只有大量练习，你才能真正通过对视一分钟，看出对方的性格等5层信息，做到精准识人。

通过问最简单的2个问题，其实就可以判断一个人属于上图哪个象限了。

（1）你在做重大决定的时候，是决定快，还是决定慢？

（2）你是更喜欢跟人一起工作，还是喜欢跟物品一起工作，比如数字、工具、电脑等？

如果做决定快，而且对工作更加专注，不喜欢社交，就是Power权力型。

如果做决定快，特别喜欢跟各种不同的人交流，喜欢各种社交活动，就是Popular社交型。

如果做决定慢，深思熟虑，同时很注重他人感受的，就是Peace平和型。

如果做决定慢，深思熟虑，同时更关注逻辑、分析、探究，而不是关注他人感受的，就是Perfect完美型。

是不是挺简单的呢？

但是有人又会说，人的性格哪有那么简单？我到现在还不知道我自己是什么性格。我有时候做决定快，有时候又很慢，都纠结死了；有时候跟大家在一起很开心，有时候自己一个人喝杯咖啡，也很惬意。这样看来，我岂不是4个P的性格都有？你这个分析很不靠谱啊！

正如荣格所说，每个人都有意识层面和潜意识层面。潜意识还分为个人潜意识和更深层的集体潜意识。

所以性格分为显性和隐性两部分。就像冰山，一部分在海面上，更多的部分在海面下。海面上的显性部分，会随着环境，比如家庭环境、工作环境等改变；但是海面下的隐性部分，是几乎不变的，这部分也可以理解为本我（Self）。

有些人也说，在压力指数高低不同的时候，性格表现形式是不同的。对于这一点，我的理解是，当压力越大时，越容易激发海面下的大部分冰山发挥作用。所以很可能看到跟平时极大反差的性格特质。

这部分反差，目前我也能通过一分钟对视看出来。就像开篇的Steven的例子。他外在看起来是Power权力型和Popular社交型，其实内心是个Perfect完美型。而Popular社交型跟Perfect完美型在4个象限中的分布是对角线关系，所以，他的外在表现和内心还是有很大反差的。如果能在工作、家庭生活、社交等方面更加注重自己的本我，也就是海平面下面的冰山部分，更加真实地活出本我的状态，那么这个人会有更高的幸福指数。

如果一定要去追求跟自己内在性格特质不同的性格偏好，并不是不可能，只是会花更多精力，花更多能量。下面有2个关于改变的公式：

改变=时间+能量

表现=潜能-干扰

第一个公式说明，任何改变，都需要经过一段时间持续的能量的增强或者减弱，才能引起改变。就好比烧水，为了能够让水从常温烧开成为沸水，必须持续加热，持续加热就需要一定的时间和一定的热量。同理，如果你希望你的性格有改变，也需要一定的时间和一定的能量。时间不足或者能量不足，都无法实现改变的目标。因此，在决定改变性格之前，你要评估是否值得这么去做。

第二个公式，表现=潜能-干扰，很好地总结了我从2016年3月到现在出书的全过程。

表现，就是外在展现，别人能看到、听到、感受到的各种显现结果。

潜能，顾名思义，就是蕴含在内、还没有发挥出来的能力。

干扰，就是各种阻力、障碍。这些干扰，可以是来自外界的各种不顺利、不配合、不友好，也包括自我内在的不确定、怀疑、后悔，或者身体病痛等挑战。

为什么说这个公式很好地总结了我出书的全过程呢？首先，在我写下100个梦想和100个行动计划，并且最终选出了1个行动计划的那一刻开始，就隐隐感受到我自己的一部分潜能会在接下来的时间内得到开启和发挥。在24小时内开始实施这个计划到完成100次与人一分钟对视的过程中，我面临着各种各样的干扰。首先，有陌生人当面拒绝跟我对视。但是因为是陌生人，所以对我的心理挑战并不大。可是在我继续练习对视，跟曾经一起学教练技术的同学对视的时候，有人竟然当着我的面说我“神叨叨”。当时这“神叨叨”3个字，对我刺激特别大。为此我回家默默掉眼泪。我不理解，我到底做错了什么，我就是继续练习大家都学过的一个方法而已，我怎么就神叨叨了？我差点因此都要放弃这个一分钟的对视练习了。哭完之后，我调整了自己的心态，我对自己说：这个说我“神叨叨”的同学，自己根本就没有大量练习过这个对视方法，看的次数还没有我多，也没有我的经验和心得体会，凭什么说我？有什么资格批评我？我反而变压力为动力，化干扰为动力。之后，我在继续练习对视的过程中，又克服了身体的疲惫，天气的寒冷和炎热。还有些对视的人说我的反馈不对、不准，也曾让我对自我产生了怀疑。所以在完成100个、300个、500个、1000个、1400个对视的过程中，就是不断克服干扰，通过大量行动开发潜能的过程。当我克服各种干扰，逐渐展现潜能时，各种外在表现也陆续出现了。目前，我已经开设了近30次沙龙、7次培训课程，总结经验并写书出版，这些看得到、听得到、感受得到的，就是外在表现了。

这里我也想澄清，我写到我的同学，并非借此机会一吐为快，而是希望各位读者了解一些背后的故事，大家在对抗你们自己的干扰的时候，也可以坚定、勇敢，对自己决定要做的事努力到底，而不要因为别人的负面评价而轻易放弃。

为了获得优异的表现，我们要开发潜能，减少干扰，带着坚定的心，为自己的行为负全责。

所以，期待做改变的各位读者，先根据这两个公式，自我分析一下。并且听从自己的内心，勇敢上路吧！

在后面的技术篇，我会重点跟大家分享，如何看出内在的4P性格偏好。这个很关键，很重要，很有用。

如果能看出性格特征，就是及格60分；

如果能看出情绪和压力，就是70分；

如果能看出原生家庭的影响，就是80分；

如果能看出对方的内心期待，就是90分；

如果能看出对方3～5年的期待，就是100分了！

再用一个冰山图，来说明一下我识人的5个层次。

● 性格特征：冰山水面上的可见部分，也就是事实部分。

● 情绪和压力：冰山水面下的感受部分。

● 身体病痛史：冰山水面下的感受部分。

● 原生家庭的影响：冰山水面下的意图部分。

● 内心期待：冰山水面下的纯粹觉察部分。

 

4P性格和行为模式是很容易识别的，这其中也包括很多识别人的书中提到的微表情、语音语调、眼神、姿态动作等。因为非常容易识别，所以是冰山水面上的可见部分，也是已经成为事实表现的部分。进一步讲，外在表现是否可以改变呢？当然可以。改变来自冰山水面下各层次的改变。只要下一层改变了，上面的几层都会相应改变。只是改变的明显程度因人而异。这里先不展开。

这一层的性格辨别，只需要学习眼珠的抖动频率，以及在一分钟抖动模式的渐变，就可以完全掌握，也是最简单的部分。

情绪和压力是冰山水面下的第一层，也是通往更深入层次的关键一层。在我教学的过程中，我发现，只要多加练习，就可以感受到对视的人的情绪和压力，一部分学员，短时间后就可以感受到个别对视的人身体的不适。因此，情绪和压力、身体病痛史，都是对应感受部分。情绪会影响身体的健康，同时身体的健康程度也会影响情绪，相互产生作用。

要感受情绪和压力，重点要练习与对方呼吸的匹配。后续还会对此进一步详细说明。

身体病痛史，这部分如何能感受到，很多人觉得很神奇。其实很简单。重点要练习让自己的思想、身体都静下来，关注对方，感受对方。练习之后，你会感受到自己身体某些轻微的振动。这些振动如果严重一些，可能会堵、麻、胀、痛。如果想要提升自己精微感受的能力，我认为冥想是最有效的方法。后续还有很多这部分的案例说明，请耐心地读下去。

原生家庭的影响是冰山下面比较深层次的部分，属于意图、信念和价值观的部分，是第四层。要看到这个部分，不仅需要练习，也需要一些天赋。

原生家庭的影响，这部分练习的重点，是要提升对人、能量和环境的感知能力。语言在这里不足以说明。如果你实在不明白，觉得完全超过了您逻辑思维的理解能力，就把这当故事随便看看吧。下文有很多真实案例，不妨一读。

对未来的期待，这是冰山的底层。在我看来，是最重要的一层。同时，这一层与第一层性格也有着紧密的联系，因为这一层是这个人生命意义的深刻反映。如果你真的能看出每个人行为、语言、动作背后的意图和期待，那沟通就真的会非常高效，而且不会受到外在很多信息的干扰。外在信息包括对方的衣着、开的车、年收入、家庭背景、在组织或者公司中的头衔等。

很多人在平常的沟通当中都会隐藏真实意图，一方面是为了保护自己，另一方面也是为了处于优势地位。因为隐藏了真实意图，沟通中就会产生种种误解。如果你可以在一分钟内洞察对方的真实意图，就会快速建立信任的纽带，实现高效沟通。

要看到他人对未来的期待，重点要练习对他人能量的全面感知。