1．平衡膳食利于口腔健康

健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。儿童应注意平衡膳食，做到不挑食。

2．减少含糖量高的饮食摄入

蔗糖含量高的食物和饮料，容易在口腔内发酵产酸，引起龋齿。此外，幼儿在形成饮食习惯的时期进食较多的糖类食物，容易对其造成依赖，诱发后天肥胖症等。

3．增加辅食要全面

多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面部的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。