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DISEASE 12
咳嗽、哮喘
咳嗽与哮喘同属呼吸系统病症。咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，长期咳嗽易引发其他病症；哮喘一般表现为气急、胸闷、呼气延长、反复喘息。
反射区列表
症状反射区：气管、食道、咽喉、胸淋巴、肺及支气管。
关联反射区：肾上腺、脾、上下身淋巴。
1 气管、食道、咽喉、胸淋巴反射区紧密相连成一块较大的反射区域，按摩时，沿脚掌面至趾缝方向全面推按这四个反射区。
2 由内往外全面刮按肺反射区。经常刺激肺反射区，可预防咳嗽、气喘、肺炎等呼吸道疾病。
3 双手拇指由肺反射区推按至支气管反射区。刺激肺反射区的同时配合刺激支气管反射区，可强化肺部功能。
4 点按肾上腺反射区，刺激产生肾上腺素，缓解炎症。
5 点按脾反射区（左足底），可增强身体免疫力。
6 上、下身淋巴反射区分别处于双脚外踝骨、内踝骨前下方的凹陷处，按摩时，用双手指关节匀力点按即可。
TIPS
1．经常按摩小腿与足背交界处横纹的中央凹陷位置的解溪穴（见下图），对于止咳、定喘有一定的辅助功效。
2．如果咳嗽较为严重，可用手蘸水拍打肺经。
