更新时间：2019-01-04 21:00:57
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增订版说明
前言 人生多道场，疾病乃修行
CHAPTER 1 认识足部反射疗法
SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表
SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法
SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序
SECTION 4 足部按摩的必要准备
CHAPTER 2 全足反射区按摩手法
STEP 1 全足反射区按摩前放松手法
STEP 2 左足基本反射区按摩
STEP 3 左足足趾反射区按摩
STEP 4 左足足底前半部反射区按摩
STEP 5 左足足底后半部反射区按摩
STEP 6 左足内侧反射区按摩
STEP 7 左足外侧反射区按摩
STEP 8 左足足背反射区按摩
STEP 9 右足足底后半部反射区按摩
CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩
DISEASE 1 感冒
DISEASE 2 发烧
DISEASE 3 头晕、昏眩
DISEASE 4 神经性头痛
DISEASE 5 眼部不适
DISEASE 6 鼻炎
DISEASE 7 耳鸣
DISEASE 8 牙痛
DISEASE 9 口臭
DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛
DISEASE 11 打嗝
DISEASE 12 咳嗽、哮喘
DISEASE 13 咽喉炎
DISEASE 14 打鼾
DISEASE 15 反酸
DISEASE 16 落枕
DISEASE 17 肩周炎
DISEASE 18 心悸
DISEASE 19 胸肋胀痛
DISEASE 20 胃部不适
DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅
DISEASE 22 肠鸣
DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻
DISEASE 24 啤酒肚
DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝
DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损
DISEASE 27 网球肘
DISEASE 28 坐骨神经痛
DISEASE 29 髋关节疼痛
DISEASE 30 痔疮
DISEASE 31 便秘
DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征）
DISEASE 33 膝关节炎
DISEASE 34 痛风
DISEASE 35 腿痛
DISEASE 36 足跟痛
DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚
DISEASE 38 手脚冰凉
DISEASE 39 手脚颤抖
DISEASE 40 手麻
DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发
DISEASE 42 自汗、盗汗
DISEASE 43 失眠
DISEASE 44 食欲不振、厌食
DISEASE 45 宿醉
DISEASE 46 中暑
DISEASE 47 虚脱
DISEASE 48 皮炎
DISEASE 49 月经不调、痛经
DISEASE 50 肥胖症
CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩
DISEASE 1 高血压
DISEASE 2 高血脂
DISEASE 3 糖尿病
DISEASE 4 颈椎病
DISEASE 5 甲状腺疾病
DISEASE 6 肺部疾病
DISEASE 7 心脏病
DISEASE 8 肝炎
DISEASE 9 胆囊炎
DISEASE 10 胆结石
DISEASE 11 胃下垂
DISEASE 12 肾结石
DISEASE 13 肾炎
DISEASE 14 膀胱炎
DISEASE 15 十二指肠溃疡
DISEASE 16 直肠炎
DISEASE 17 小肠疝气
DISEASE 18 慢性阑尾炎
DISEASE 19 前列腺炎
DISEASE 20 子宫肌瘤
DISEASE 21 卵巢囊肿
DISEASE 22 股骨头坏死
DISEASE 23 中风
DISEASE 24 淋巴结肿胀
DISEASE 25 神经衰弱
DISEASE 26 贫血
DISEASE 27 营养不良
DISEASE 28 癫痫
DISEASE 29 更年期综合征
