萨巴厨房·一煲好汤
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当归猪肉汤

烹饪时间 150分钟

难易程度 简单

特色

女生福利到!这道加有当归和枸杞子的当归猪肉汤是一道非常适合女性喝的汤,不仅补血温润,而且味道微微发甜,这可比药好喝太多啦。

主料

猪瘦肉 100克

辅料

当归 15克

枸杞子 10克

姜 3克

盐 适量

烹饪秘笈

这道汤也可以不加盐,当归和枸杞子都是滋补类药材,所以可以当作养生药膳来喝,也可以根据自己的情况增加一些别的中药材。

1 猪肉买回来后洗净,切成几大块,每块用刀尖戳几下,这次的汤我们不吃肉,所以猪肉可以大块下锅。

2 把大块的猪肉放到锅里,注入清水,煮滚焯一下,然后捞出冲洗干净。

3 当归和枸杞子在清水中冲去浮土,然后泡在一小碗清水里。

4 把姜洗干净,用刮刀刮去表皮,然后切成1毫米厚的薄片。

5 取一汤锅,把焯好洗净的猪肉大块铺在锅底,然后放上姜片,再把当归和枸杞子连水一并倒进汤锅。

6 加入相当于食材两倍的水,大火煮开,沸腾后转小火,煲2小时关火,加适量盐调味即可。

吃什么补什么