59．怎样自测老年痴呆

宋荣蓉所介绍的自测老年痴呆方法（《老年日报》，2010.1.27.），就是通过了解下列的14种情况，进行测试。

（1）忘了东西放在哪里，在家附近丢东西。

（2）无法认出自己以前常去的地方。

（3）必须回头检查自己要做的事情是否已经做了。

（4）出门时忘记带东西。

（5）忘记昨天或前几天别人告诉过的事情，可能需要别人的提醒才能想起。

（6）靠视觉无法认出自己经常见面的朋友和亲属。

（7）阅读报纸杂志时，无法搞清故事的头绪，找不出故事发展的线索。

（8）忘记向别人交代的重要事情，忘记向别人转告或提醒某事。

（9）忘记关于自己的重要事情，如生日和居住地。

（10）对别人告诉自己的详细情况混淆不清。

（11）忘记东西平时所放的位置，或者找错了地方。

（12）在您经常去的路上散步时，或在某建筑物中迷失或走错地方。

（13）错误地重复日常所做的事，如往已加了茶叶的茶壶中加茶叶，或刚刚梳过头又梳一遍。

（14）重复告诉别人您刚讲过的事或者重复问同一个问题。

评分与判断：

对于上述情况从未发生或极少发生（如1年只有几次）计1分；如果偶然发生（1个月几次）计2分；如果经常发生（1周几次）计3分；如果经常发生（每天都有）计4分。

将上述得分相加，总分在14～19之间，表明记忆力很好；在20～29分之间，说明记忆尚可；在30～39之间，说明记忆力处于正常与下降之间，需要到医院检查；如果总分在40～56分之间，则表明记忆力已衰退，并对日常生活产生了严重的影响。

国内也有人提出了如下的9条以对老年痴呆进行自我测试（《北京娱乐信息报》）。

（1）经常忘事，而且事后不能再回忆起来，但否认存在记忆障碍，却常因记忆差而影响工作、生活。

“是”或“否”

（2）想帮着做家务，却越帮越忙。

“是”或“否”

（3）忘记单个词或找不到合适的词来代替，旁人无法理解你表达的意思，有时会叫不出常用物体的名称。

“是”或“否”

（4）在熟悉的路上也会迷路，有时会找不到家，不知道现在是什么季节，记不住年份、月份、日期等。

“是”或“否”

（5）会同时穿着好几件衬衫或短袖衫，把内衣穿在毛衣的外面。

“是”或“否”

（6）部分或完全忘记数字，连简单的计算也难以完成。

“是”或“否”

（7）会把熨斗放在冰箱里，把手表放在糖碗里。

“是”或“否”

（8）情绪波动快，安静的时候会毫无原因地哭，或极为愤怒。特别敏感多疑或非常恐惧，性格会变得越来越暴躁、固执。

“是”或“否”

（9）对生活、工作表现得很被动，需要不断提示或督促才能参与活动，经常终日无所事事，在家无目的地晃来晃去。

“是”或“否”

如果你具备这些症状中的大部分或全部，你应尽快到医院的神经内科进行检查，以便及时明确有无痴呆。

（曾艳妮）