别把压力当成坏事

我们都希望过没有压力的生活，做没有压力的工作。可是，没有压力真的会让我们轻松起来吗？

对于这个问题，戴尔·卡耐基表示，如果一个人精神上总是处于放松状态，丝毫感受不到压力的话，不见得是好事。相反，当我们的身体和心理能够感受到适度的精神紧张和压力的时候，反而能激发我们内在的潜能，让我们迸发出意想不到的超能量。

你听说过心理学上的“鲇鱼效应”吗？下面这则故事能比较形象地说明这一点。

某个国家的人们非常喜欢吃沙丁鱼，而且喜欢吃新鲜的。这样一来，活的沙丁鱼自然比死的要贵出不少。因此，渔民们为了多获取利润，就想方设法让沙丁鱼保持鲜活。

想法是好的，做法也是尽其所能，结果却不尽如人意，很大一部分沙丁鱼在运输过程中还是窒息而亡。只有一艘渔船上的沙丁鱼总能够保持鲜活，即使有鱼死掉也只是很少的一部分。

直到这艘渔船的船长去世，谜底才终于被揭开。原来，他在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条鲇鱼。

这其中的原理显然是运用外界压力，使沙丁鱼紧张害怕，从而不停地四处游动，而不至于像那些没有“敌人”的沙丁鱼一样优哉游哉。正是因为不停地游动，使得沙丁鱼不会因为缺氧而窒息。这就是著名的“鲇鱼效应”。

在某优良牧场时常有狼群出没，吃掉牧民们的牛羊等牲畜。为此，牧民们向政府求助，希望政府想办法把狼群消灭干净，让他们的牲畜都能够平平安安地生活在这片土地上。

政府大力配合，很快便着手处理。狼没有了，牲畜的数量增加得很快，见到这一大好趋势，牧民们非常开心，认为当初预期的设想实现了。

可是，让牧民们没有想到的是，很多年之后，他们饲养的牲畜繁殖能力大大下降，而且还体弱多病。经过动物学家的解释，牧民们才明白过来，失去了天敌，牲畜生存和繁殖的基因也退化了。为了让牲畜恢复原来的状态，牧民们又请求政府引进野狼……

引进野狼的做法显然是为了给牲畜树立敌人，制造一定的压力，目的是通过这种方式让它们增强自身的防御能力和警觉意识，从长远来看，这显然是有利于动物生存进化的。

同时从这个案例中我们也可以看出，一旦放松过头，毫无压力，势必会产生负面影响，我们的敏锐度、警觉度以及思考能力都会有所退化。所以，虽然我们一直提倡在重大事情面前，应把自己的心理调整到放松的状态，但是放松并不等于毫不在意，无动于衷。要知道，在遇到重大事情的时候，人是需要适度紧张的，因为这样大脑就会处在一种紧张的情绪中，从而使机体保持一定的生机和活力，以便更好地做该做的事情了。

上面事例中的鲇鱼也好，狼也罢，对于它们的侵略对象而言，其实都是一种实实在在的压力，但这种压力对于那些弱小者并非全然是坏事。正是因为压力的存在，让它们能够时刻保持警惕，从而练就了在危险状态下生存的本领。

其实，对于任何人而言，我们的朋友、我们的伙伴、我们的领导、我们的同事都有可能是我们身边的“狼”，我们要想取得理想的成绩，就只能努力和他们保持差不多的速度和能量，不要走得太慢，更不要往后退，否则就有被“吃掉”的危险。我们要想不辜负自己的梦想，让自己拥有更加美好的生活，就有必要保持一种适度紧张的心理状态，让自己成为被压力驱赶着的“牛羊”。