心态的力量

心态具有多大力量呢？

有一个教授找了九个人做实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这座弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不光是一点水，还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要运用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来鳄鱼是真的，但是在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，所以刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人很快都顺利地走过来了。还有一个人不敢走，教授问他：“你为什么不敢走？”这个人说：“我担心网不结实。”

这个实验揭示的原理是心态影响能力。无知者无畏，因为无知而胆大，因为有知而胆小。为什么初生牛犊不怕虎？因为它不认识老虎。

身心是一个系统中不可分割的两个部分，心理活动对生理活动有直接的影响。行为是心理的反应，能力影响心境，心境影响行为，行为创造情绪，所以，身心是合一的。电脑的软件推动硬件运转，软件在硬件之内运行，软硬兼施，刚柔并济，阴阳平衡。如果给身体输入积极的信息，硬件就做出积极的响应。

1980年以后，科学证明人体的免疫系统是与心灵的活动完全相关的，心理紧张可能会抑制免疫系统发挥作用，从而导致人体健康状况下降。行为是心境的反应，行为反过来也会影响心境，模仿一个人的生理状态，可以获得同他们一样的心境。

提出问题的方式影响人的心态。

使心情变差的提问：为什么我老是倒霉？为什么这些问题老是发生在我身上？为什么老是我来处理这些问题？为什么我就是无法解决这些问题？为什么他们这么对我？

使心情变好的提问：处理这个问题对我有什么帮助？我能够从这个问题中学到什么？这个问题中可能存在哪些机会？有哪些有效的方法可以解决这个问题？我如何能有效地解决这个问题？如何享受解决问题的过程？

积极的提问会带来好的行为结果：提出问题引发注意力，注意力影响心境，心境影响行为，行为影响结果。成功者善于问好的问题。