重视产后首次小便

妈妈应该重视产后首次大小便，因为这与产后身体恢复息息相关。

尽早排尿

产后，妈妈有了小便时不能憋着，一定要及早排尿。一般顺产的妈妈，在产后4小时即可小便。产后6～8小时，妈妈即使没有尿意，也应主动排尿，以免引起尿潴留。产后第一次小便会有疼痛感，这是正常现象。

剖宫产的妈妈在术前就要插上导尿管，一般术后24小时后会撤掉导尿管，此后只要一有尿意，就要努力自行排尿。

及时排便

产后妈妈胃肠肌张力较小，活动减少，影响胃肠蠕动；再加上分娩后腹肌和盆底肌肉松弛、收缩无力，导致排便功能减弱，容易出现大便困难。如果妈妈不能及时排出大便，会加重便秘症状，容易引起肛裂、痔疮出血。因此，妈妈产后也要及时排大便。