月子里刷牙注意事项

产后妈妈体质虚弱，牙齿易松动，在刷牙齿时要注意以下几点。

用软毛牙刷：妈妈牙龈易出血，因此选用牙刷时应选择刷毛质地柔软、刷头较小的牙刷。

产后三天内，可把食指缠上纱布，挤上牙膏，进行指漱。

动作轻柔：刷牙动作要轻柔，宜采用“竖刷法”，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，且牙齿里面也要刷到。

忌用冷水：妈妈对寒冷刺激较敏感，刷牙时宜用温水，并在刷牙前将牙刷用温水泡软。

不用药物牙膏：牙膏要选择刺激性小的普通牙膏，如无口腔疾病，一般不宜选用药物牙膏。

早晚都要刷牙：每天早晨和睡前各刷一次，如果有吃夜宵的习惯，吃完后再刷一遍。