做好乳房的清洁

不管是宝宝吃奶前还是吃奶后，妈妈都要用温水或用干净的毛巾洁净乳房。妈妈沐浴时可以用喷头冲洗乳房，并用冷热水交替，以提高乳房周围的皮肤弹力。但要注意不能用香皂等刺激性的化学品，否则会降低乳房的防御力，易造成感染。