三、认知行为治疗

行为主义模型认为，人们的行为，无论是适应行为还是异常行为都是从过去经验中习得的，行为主义的治疗就是应用学习理论增加适应行为、减少异常行为，这个过程是一个重新学习的过程。认知模型认为，人们表现出来的异常行为和情绪是由扭曲的认知过程决定的。要改变异常行为和情绪，必须找到扭曲的认知过程，并且对其进行纠正。虽然行为主义模型和认知模型强调的重点和背后的理论依据并不相同，但是这两种模型之间并不是彼此对抗的关系，很多临床心理学家在理论上和治疗中结合了认知和行为的因素，尽管对于行为和认知强调的多少可能有所不同（Beck,1995）。这种结合行为和认知的治疗理论和实践，被统称为认知行为治疗（cognitive-behavioral thera-py）。