板蓝根茶
Radix Isatidis Tea

● 嘴角长泡“不敢言”

● 板蓝根解除你的尴尬

别名：靛青根、蓝靛根、大蓝根、兰龙根、板蓝

性味：性寒，味苦

最佳功效：清热解毒、抗菌消肿、凉血利咽、抗病毒、止渴消烦

适宜人群：适用于风热感冒、病毒性肝炎、麻疹、小儿水痘、带状疱疹、感冒、咽喉炎等患者

养生茶方------ Recipes

板蓝根甘草去火茶

材料：板蓝根45g、甘草5g、冰糖适量。

做法：将板蓝根与甘草，倒入瓦罐中，加入1000mL的水大火烧开，小火煮15分钟，加入适量冰糖即可饮用。

功效：清热解毒、去火利咽。

板蓝根山楂清热茶

材料：板蓝根45g、山楂5g。

做法：将上述材料用清水煎煮，大火烧开，小火煮15分钟，倒出晾凉即可饮用。

功效：清热解毒、健脾止渴。

板蓝根罗汉果感冒茶

材料：板蓝根30g、罗汉果10g、冰糖适量。

做法：将板蓝根切成小段、罗汉果敲碎，倒入瓦罐中，加入1000mL的水大火烧开，小火煮15分钟，倒出加入适量冰糖即可饮用。

功效：清热解毒、抗菌消肿。

板蓝根为植物菘蓝或草大青的干燥根，呈细长圆柱形，其叶称为大青叶。板蓝根质坚实而脆，断面皮部呈黄白色或浅棕色。主产于河北、江苏、安徽等地。

甄选------ Select

板蓝根冲剂相对于未经加工的板蓝根而言，简单、易食用，然而在功效上却大打了折扣。因此很多人还是愿意购买未经加工的板蓝根进行冲泡。选购板蓝根时，应选择体干、条长、粗细均匀、断面皮部呈白色，闻之有酸气，味道微甜而带有苦涩味道的来购买。

服用禁忌------ Warning