提到心理自愈，就不得不提心理暗示，不得不说，人是很容易被暗示的动物，我们也总是接受着各种积极的和消极的暗示，我们有必要摒弃消极暗示的伤害，善用积极的暗示力量来销毁心灵深处垃圾。我们都知道，人不可能永远处在心想事成之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的心态和情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制自己。心理专家指出，给自己的潜意识积极正面的暗示能帮助人们改变心理状态，给人精神动力。
