任务二　职业着装礼仪

【知识储备】

一、男士西装礼仪

目前在男装中，尤其是商务男士的着装中，最普遍的是西装。西装以其设计造型美观、线条简洁流畅、立体感强、适应性广等特点而越来越深受人们青睐。西装七分在做，三分在穿。

（一）西装的选择和搭配

西装的选择和搭配是很有讲究的。西装被认作是男士的脸面，因此男士在穿西装时要符合下列礼仪要求。

1．选好面料与颜色

西装面料与颜色，是最引人注目的方面。就面料而言，鉴于西装在商务活动中往往作为正装穿着，因此面料的选择应力求高档，纯毛面料列为首选，高比例含毛的混纺面料也可以，化纤面料则尽量不用。就颜色而言，适合于在商务交往中穿着的西装首推藏蓝色。此外，还可以选灰色或棕色的西装。黑色是礼服西装的颜色，更适合于庄重而肃穆的礼仪性活动时穿着，平日上班时穿，未免太郑重其事，有小题大做之嫌。其他“杂色”或有格子、条纹等图案的西装，在多数情况下与商界人士无缘。在非正式场合，着休闲西装可另当别论。

2．穿着合体

穿西装后之所以使人显得精干、潇洒，是因为西装的裁剪合体、制作精良。西装领子的选择应注意，一般长脸型应选用短驳头；圆脸型、方脸型宜选用长驳头。西装领子应紧贴衬衫领口，上衣长度宜在垂下手臂时与虎口相平，袖长至手腕，胸围以穿一件“V”字领羊绒衫后松紧度适宜为好。

西裤要求与上装互相协调，以构成和谐的整体。裤长以裤脚盖住脚背2/3部分最为适合。西裤穿着时，要烫出裤线，裤扣要扣好，拉锁全部拉严。西裤的腰带首选黑色，宽度在2.5～3厘米较为美观，腰带系好后留有皮带头的长度一般为12厘米左右，过长或过短都不合美学要求。

3．穿好衬衫

穿西服，衬衫是个重点，颇有讲究。一般来说，与西服配套的衬衫首选白色，尤其是在正规的商务应酬中，白色是唯一选择。此外，蓝色、灰色、棕色等也可考虑。其他单色或花色皆不可取。穿着硬领衬衫，领口必须挺括、整洁、无皱。领围以合领后可以伸入一个手指为宜。既不能紧卡脖子，又不可松松垮垮。西装穿好后，衬衫领应高出西装领口1～2厘米；衬衫袖长应比西装袖长出0.5～1厘米。这样可以避免西装领口、袖口受到过多的磨损，而且能用白衬衫衬托西装的美观，显得更干净、洒脱。衬衫的下摆必须扎在西裤里，袖口扣好，不可卷起。不系领带时，衬衫领口可以敞开。按标准要求，衬衫里面不应穿内衣，若特殊原因需穿时，内衣领和袖口不能外露，否则不伦不类，很不得体。

4．系好领带

领带被誉为西服的“灵魂”，在西装的穿着中起画龙点睛的作用。一般在正式场合，都应系领带。领带的质地，以丝、毛为好，化纤为次。领带的色彩可以根据西装的色彩搭配，以单色为好；图案以圆点、条纹、方格等几何图形为宜，以达到相映生辉的效果。在用时需保证领带绝对干净、平整，因为系领带是为了进一步表明精神、尊严和责任。领带结是系领带最重要的部分，各种不同的系法可以得到不同大小形状的领带结，可视衬衫领子的角度选择适合的领带系扎方法。系好的领带结要饱满，与衬衫的领口吻合要紧凑。领带系好后，两端都应自然下垂，上面宽的一片必须略长于底下窄的一片。长度以大箭头正好垂到皮带扣为标准。如有西装背心相配，领带应置于背心之内，领带尖亦不可露于背心之外。

领带夹包括领带棒、领带夹、领带针、领带别针等，有各种型号，主要功能是固定领带，不应突出其装饰功能。领带夹除作为企业标志时使用外，其他情况下最好不用。佩戴时领带夹的位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第三粒与第四粒或第四粒与第五粒纽扣之间为宜。西装上衣系好扣子后，领带夹是不应被看见的。

5．系好纽扣

西装纽扣除实用功能外，还有很重要的装饰作用。西装有单排扣和双排扣之分，双排扣一般要求把扣全部系好。单排扣西装，三粒扣的可系中、上两粒，两粒扣子的可系上面一粒，下粒扣不系或全部不系。在外国人眼中，只系上扣是正统，只系下扣是流气，两粒都系是土气，全部不系是潇洒。在商务场合，一般要求把上面的扣子系上，坐下时可解开。

6．用好口袋

西装口袋的整理十分重要，上衣两侧的两个衣袋不可装东西，只作为装饰用，不然会使上衣变型。西装上衣胸部的衣袋可以装折叠好花式的手帕，其他东西亦不可装入。装饰手帕式样很多，如三角形、三尖峰形、任意形和V形等，使用得当能起到锦上添花的效果。有些物品可以装在西装上衣内侧衣袋里，左胸内侧衣袋可以装名片夹和笔，右胸内侧衣袋可以装票夹和手机。西裤口袋也不可装物，以求臀围合适，裤型美观。裤子后兜可以装零用钱。

7．穿好鞋袜

穿西装一定要配皮鞋，而不能穿旅游鞋、轻便鞋、布鞋及露脚趾的凉鞋。商界男士所穿皮鞋应为黑色牛皮鞋，款式庄重而正统，系带皮鞋是最佳之选。穿时应保证鞋内无味、鞋面无尘、鞋底无泥。与皮鞋相配的袜子，以棉、毛最好，混纺次之。袜子起衔接裤子和鞋的作用，穿西装时，袜子的颜色应选与裤子、鞋同类色的颜色，单色为好，忌穿白色或花袜子。男士宜穿中筒长袜，这样坐着谈话时不会露出较重的腿毛。还要保证袜子无臭味、无破洞，以免出现尴尬场面。另外赤脚穿皮鞋的情况也要绝对避免。

8．整体协调

正确选用西装、衬衫和领带后，尤应注意三者间的和谐搭配。整体协调更会使人风度翩翩，格外优雅。一般来说，单色西服应配单色衬衫；杂色西装，配以色调相同或近似的衬衫，效果也可以。但带条纹的西装不可配方格的衬衫，反之亦然。衬衫、领带和西装在色调上要成对比，西装颜色越深，衬衫、领带越要明快；而西装的色调朴实淡雅，领带则应华丽而明亮。另外应注意的是，穿着西装时，西装的袖口和裤边不能卷起，西装袖口上的商标一定要拆掉，否则有伤大雅。

9．注意场合

西装有单件上装和套装之分，套装又分为两件套和三件套。如果是三件套西装，在很正式的场合不可脱下外衣。一般非正式场合，如旅游、参观、一般性聚会等，可穿单件上装配以各种西裤，也可视需要和爱好，配以牛仔等时装裤。半正式场合，如一般性会谈、访问、较高级会议和白天举行的比较隆重的活动时，应着套装，但也可视场合气氛在服装色彩图案上大胆一些，花格呢、粗条文、淡色的套装都不失为恰到好处的选择。但在正式场合，如宴会、正式会谈、典礼及特定的晚间社交活动时，必须穿着颜色素雅的套装，以深色、单色最为适宜，花格、五彩图案的选择是不合时宜的。1983年6月，里根出访欧洲四国时，就曾因穿了一套格子西装而引起一场轩然大波，因为按照惯例，在正式的外交场合应穿黑色礼服，以示庄重。

（二）职业男士必备的基本服饰

表2-3是“职业男士必备的基本服饰”。一般说来，这些服饰商务人士应该具备，若还没有，应根据行业和职位高低、工作特质，决定自己是否购买。

（三）男士西装配饰

1．公文包

与西装搭配的公文包是长方形公文包，面料以真皮为宜，并以牛皮、羊皮制品为最佳。颜色一般选择黑色或咖啡色，最好与皮鞋和皮带的颜色一致。造型要求简单大方，除商标之外，公文包在外观上不宜再带有任何图案和文字。再高级的运动包也不要和西装搭配使用，如果需要使用手提电脑，应选择专业的电脑包。

2．腰带

男士的腰带一般比较单一，质地大多是皮革的，没有太多的装饰。穿西服时，都要扎腰带；而其他的服装（如运动、休闲服装）可以不扎。夏季只穿衬衫并把衬衫扎到裤子里去的时候，也要系上腰带。

3．饰品的佩戴

作为职场中的男士，一般来说首饰只能佩戴戒指，戒指的佩戴要格外注意，只能佩戴不超过一枚的戒指，而且应该是婚戒，佩戴在无名指上。项链、耳环、手镯等等都不适合职场男士。

另外佩戴一款典雅庄重的腕表，是商务男士最佳的选择。与西服相配的手表要选择造型简约，没有过多装饰，颜色比较保守，时钟标示清楚，表身比较平薄的商务款式。

二、女士职业装礼仪

职业女性要在工作单位和社会之中参与激烈的竞争，合体、合意的服饰将增添女性的自信。女士的服装比男士更具有个性特色，但是有一些礼仪规则却是所有女士都应遵守的。

现代职业女性流行穿套裙，主要包括一件女式西装上衣，一条半截式的裙子。在正规场合，女士须穿着套裙制服，这样会显得精明、干练、成熟、洒脱，而且可以显示出女性的优雅、文静、庄重、大方。商界女性在正式场合要想显得衣着不俗，不仅要注意选择一身符合常规要求的套裙，更要注意的是，套裙的穿着一定要得体。

（一）套裙的选择

女士西装套裙，严格意义上讲，是指西装上衣与和它相配的裙子是成套设计并统一制作的套装，而不是一件西装上衣随便与一条裙子的搭配组合。特别是职业女性对西装套裙的选择应从面料、颜色、图案、款式等几方面加以选择。

1．面料

面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。

上衣、裙子和背心等必须是用同种面料。要用不起皱、不起毛、不起球的，匀称平整、柔软丰厚、悬垂挺括、手感较好的面料。最佳面料是高品质的毛纺和亚麻。

2．颜色

最佳的色彩是黑色、灰色、棕色、米色等单一色彩。常用的颜色有各种灰色、藏蓝、黄褐、茶褐、暗红、紫红。

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种“流行色”保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩一般不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

女士套装的颜色，应与工作及周围的环境相适应，这样，可体现出着装者的端庄与稳重。

3．图案

西装套裙宜选择无图案的各色面料，各种或明或暗宽窄格子及条文图案也可以选择。无论选择有无图案面料的套裙，穿出来应以朴素简洁为好。

4．款式

其款式的变化体现在上衣的领子、扣子及式样上。上衣领子除了常见的戗驳领、平驳领、“V”字领外，还有披肩领、青果领等。扣子有双排、单排。

一套在正式场合穿着的套裙，应该由高档面料缝制。上衣和裙子采用同一质地、同一色彩的素色面料，上衣注重平整、贴身，最短可以齐腰。

值得注意的是：袖长要盖住手腕。裙子要以窄裙为主，并且裙长要到膝或者过膝，最长则不要超过小腿的中部。

套裙款式造型大致可以分为四种类型，如表2－4所示：

（二）套裙穿着规范

1．长短适度

套裙穿着通常有四种造型，即上长下长、上短下短、上长下短、上短下长。

2．衣扣到位

上衣的扣子一定要到位，如此才能显出女士的端庄与典雅。

3．穿好衬裙

穿西装套裙，多数时候应穿衬裙，尤其是穿丝、麻、棉等薄型面料套裙时，里面一定要穿一条与外裙相协调的衬裙，以免内衣外现，有失雅观。

4．女士裙装穿着忌讳

① 不能穿黑皮裙。

② 正式场合不能光腿，要穿双包鞋把易磨的前后都包住。

③ 不能在裙子下加健美裤，不能穿半截的袜子，弄出三截腿。

（三）色彩搭配

女士职业装的色彩应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄。为了与时代接轨，也应保持点“流行色”，使传统与现代完美结合。女士职业装色彩搭配原则如下。

① 基础色彩是黑白两色，搭配一些含灰量较多的色彩比较适合，另外点缀些小面积的艳丽色彩。

② 作为内装的搭配注意不要展现辛辣的感觉，在配色方面建议以搭配素雅色彩为主。中灰色是做好配色的基础色，不过要注意搭配的色彩不能有“怯”的感觉。

③ 白衬衫可以说是职业装的最佳搭档，以高雅、清晰的风格成为白领丽人的必备单品。它的魅力在于以不变应万变的百搭风格。比如注重内搭的衬衫，尽量选择明亮色的；利用不同色系的腰带或丝巾，使平淡的着装平添一种青春亮丽的亲和感。

（四）女士职业套装的配件搭配要领

1．衬衫

① 与职业套裙搭配的衬衣颜色最好是白色、米色、粉红色等单色。也可以有一些简单的线条和细格图案。

② 衬衣的最佳面料是棉、丝绸面料。

③ 衬衫的款式要裁剪简洁，不带花边和皱褶。

④ 穿衬衫时，衬衫的下摆必须放在裙腰之内，不能放在裙腰外，或把衬衣的下摆在腰间打结。

⑤ 除最上端一粒钮扣按惯例允许不系外，其他钮扣不能随意解开。

⑥ 在穿着职业套裙时，不能在外人面前脱下西装，直接以衬衫面对对方。身穿紧身而透明的衬衫时，特别要注意这一点。

2．皮鞋

职业女性，脚上的一双鞋是绝对不容轻视的。鞋子面积虽小，对整体形象却大有影响。得体的鞋装，能让你的优雅风度无懈可击。注意了以下几项原则，更能让你从头美到脚。

（1）舒适度优先

长时间的工作，需要一双舒服的好鞋相伴。当脚部不再受到压迫束缚时，100%的自信就会油然而生。建议在下午选购鞋子，因为双脚在下午会略微膨胀，此时选购的鞋穿起来会最为舒服。试穿时，相信“第一脚”的感觉，一定要感觉舒适、无压迫。

（2）中性色首选

鞋子切忌成为全身颜色最鲜艳之处，中性色（如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黄色）等，可与大多数颜色的服装相配，永远是上班族女士的最佳拍档。

夏天，在严肃的工作场合中，露出脚趾的鞋款无疑会令你的公众形象大打折扣。因此在重要的商务场合是不能穿着凉鞋的。形象专家建议，鞋跟高度1～2厘米的包头凉鞋，可以作为职业女士的选择。若想换换口味，穿双平底鞋，最好搭配长裤。如果在非正式的场合，女士可以穿凉鞋，但要记住，穿凉鞋时，不能穿丝袜，那会给人感觉多此一举。

（3）钟情真皮材质

皮面、皮里加皮底的“真皮”鞋无疑是职场丽人的上上之选。真皮皮鞋吸汗、透气，曲张度好，能给脚部足够的呼吸空间。穿起来舒适自在，看起来也非常有质感，款型绝对优于布面、假皮等材质。

（4）保持最佳款型

在外忙碌了一天，鞋身难免沾染污垢。回家之后要立即清理，擦拭鞋油，并塞入鞋模或报纸来保持鞋型。特殊材质的皮鞋更需要加倍呵护，如鹿皮皮鞋不能用湿布擦拭，而应用毛刷来清理。

（5）精心呵护爱鞋

鞋子和人一样需要休息，不要每天都穿同一双鞋去上班，建议至少准备2～3双鞋轮流替换。若鞋面、鞋跟已磨损，马上“送医急救”，设法修补或换新。千万不要以为穿上长裤或长裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其实，看不见鞋子污垢与磨损的人只有你自己，旁人都“历历在目”。

（6）与套裙配套

① 与套裙配套的鞋子，宜为皮鞋，且以黑色为正统，袜子的颜色以肉色、黑色、浅灰、浅棕为最佳，最好是单色。

② 与套裙配套的鞋子，应该是高跟、半高跟的船式皮鞋。黑色的高跟或半高跟船鞋是职场女性必备的基本款式，几乎可以搭配任何颜色和款式的套装。

③ 系带式皮鞋、丁字式皮鞋、皮靴、皮凉鞋等等，都不宜在正式场合搭配套裙，露出脚趾和脚后跟的凉鞋和皮拖也不适合商务场合。

④ 鞋子的颜色最好与手袋一致，并且要与衣服的颜色相协调。任何有亮片或水晶装饰的鞋子都不适合于商务场合，这类鞋子只适合正式或半正式的社交场合。

⑤ 鞋袜不可当众脱下，也不可以让鞋袜处于半脱状态，袜口不可暴露在外，或不穿袜子，这些都是公认的既缺乏服饰品位又失礼的表现。

3．袜子

连裤袜是穿套裙的标准搭配。

① 中筒袜、低筒袜，绝对不能与套裙搭配穿着。

② 正式场合穿职业套裙时，要选择肉色连裤丝袜。

③ 丝袜容易划破，如果有破洞、跳丝，要立即更换。可以在办公室或手袋里预备好一两双袜子，以备替换。

④ 不能同时套穿两双袜子，也不能把健美裤、羊毛裤当成长筒袜来穿。

4．胸针

胸针是西服裙装最主要的饰品，穿西装套裙时，别上一枚精致的胸针，能造成视线上移，让身材显得高挑一些。胸针是不可或缺的配饰，无论是艳丽的花朵襟针或是细闪烁的彩石胸针，只要花点心思配上简洁服饰，就足以令人一见难忘。在正式场合，别胸针的部位多有讲究。穿西装时，应别在左侧领上；穿无领上衣时，则应别在左侧胸前。发型偏左时，胸针应当居右；发型偏右时，胸针应当偏左。高度应在从上往下数的第一粒、第二粒纽扣之间。胸针还应注意与脸型协调。长脸型宜配近与圆形的胸针；圆脸型应配长方形胸针；如果是方脸型，适宜用圆形胸针。

5．项链

项链要与脸型相搭配。如果你属于脸部清瘦且颈部细长型的，建议你戴单串短项链。脸圆而颈部粗短的女性，宜戴细长的项链，如果项链中间有一个显眼的大型吊坠，效果会更好。椭圆形脸的女士最好戴中等长度的项链，这种项链在颈部形成椭圆形状，能够更好地烘托脸部的优美轮廓。颈部漂亮的女士可以戴一条有坠的短项链，突出颈部的美丽。

6．耳环

身材短小的人，戴蝴蝶形、椭圆形、心形、圆珠形的耳环，显得娇小可爱。方形脸适宜佩戴圆形或卷曲线条吊式耳环，可以缓和脸部的棱角。圆形脸戴上“之”字形、叶片形的垂吊式耳环，在视觉上可以造成修长感，显得秀气。心形脸宜选择三角形、大圆形等纽扣式样的耳环。倒三角形脸最好戴上窄下宽的悬吊式耳环，使瘦尖的下颌显得丰满些。耳环的佩戴要注意，尽可能简洁明了，不能太过繁琐。重要的商务场合以佩戴耳钉最为适合。

7．戒指

戒指应与指形相搭配。手指短小，应选用镶有单粒宝石的戒指。如橄榄形、梨形和椭圆形的戒指，指环不宜过宽，这样才能使手指看来较为修长。手指纤细，宜配宽阔的戒指，如长方形的单粒宝石，会使玉指显得更加纤细圆润。手指丰满且指甲较长，可选取圆形、梨形及心形的宝石戒指，也可选用大胆创新的几何图形。

【能力拓展】

一、知识拓展

职场女士佩戴饰物的原则

佩戴饰物应遵守礼仪规范，它可以向对方传递某种信息。使用首饰时，通常应当恪守如下八条原则。

1．数量原则

戴首饰时，数量上的原则是以少为佳，点到为止。一般说来，女士可戴多种首饰，而男士所适宜佩戴的只有结婚戒指一种。具体而言，女士在佩戴首饰时要遵守的一项重要规则，就是在公共场合中首饰至多不能超过三件，而且场合越正规，适宜其佩戴的首饰就应当越少。

2．场合原则

佩戴饰物，应与所处的环境、场合相适应。一般说来，只有在社交场合或休闲场合，才能佩戴饰物，而课堂教学、执行公务、进行运动或旅游时则不宜戴首饰。

3．质地原则

戴首饰时质地上的原则是争取同质。在正式场合中不戴首饰是可以的，戴就要戴同质地且做工俱佳的，千万不能戴粗制滥造的制品。

4．体形原则

戴首饰时要使首饰与自己的体形相配，突出个性，不盲目模仿，扬长避短。

5．搭配原则

戴首饰时，搭配上要尽力使服饰协调。例如，猫眼石、钻石不要与珍珠首饰同时佩戴，不要显得过分夸耀。同时要注意，如果已经佩戴了胸花，就不宜再佩戴耳环等突出女性魅力的饰品。

6．习俗原则

戴首饰时要懂得寓意，避免尴尬。

7．身份原则

戴首饰时要令其符合身份，显优藏拙。

8．色彩原则

戴首饰时色彩上的原则是力求同色。

二、案例思考

[案例一]

王宁是一名下岗人员，下午她决定到一家公司应聘，为了给单位领导留下好印象，她决定好好装扮一下，想了很长时间，她选中了一条大花连衣裙，穿上高跟凉鞋，戴上项链、耳环、手链，还化了浓妆。她认为这样一定能在外形上取得优势。结果，适得其反。试想，一个打扮得像花蝴蝶一样的女生，招聘单位会认为她有真才实学吗？且不说她的能力怎样，单凭外表，给人的印象就不够稳重、大方。

分析：王宁的着装错在哪里？

[案例二]

某旅游团在泰国旅游期间，导游告诉游客在芭堤雅西服革履的人并不被认为是有钱人。于是在游览曼谷大皇宫时，有些客人穿着就很随便。其中有一位苏小姐穿着没有后带的拖鞋式凉鞋被拦在外面，还有一位王女士穿着健美裤（贴身的）也被拦在外面不准进去。

分析：这两位女士为什么被拦在外面？如何能让这两位女士进去参观？

三、巩固提高

（一）判断题

① 穿西装时一定要加穿背心。 （　　）

② 穿着要与年龄、职业、场合等协调。 （　　）

③ 穿冷色、深色服装使人感觉更苗条，只是因为冷色、深色属于收缩色的缘故。（　　）

④ 穿的是两个扣子的西服，一般只扣下面一个。 （　　）

⑤ 女士一套套裙的全部色彩不要超过两种。 （　　）

⑥ 领带夹的合适位置一般在衬衣的第四个及第五个纽扣间。 （　　）

⑦ 穿西装又不打领带时，领扣应打开。 （　　）

⑧ 胸花一般佩戴在左胸部。 （　　）

⑨ 西服上衣两侧的两衣袋以及裤袋不可装物。 （　　）

⑩ 西服上衣胸部的衣袋可以装折叠好的花式手帕。 （　　）

⑪ 西服裤袋后兜可装手帕。 （　　）

⑫ 打领带时，衬衫的第一颗纽扣一定要扣上。 （　　）

⑬ 年轻人穿西装可以搭配白袜子和休闲鞋。 （　　）

（二）选择题

① “妆成有却无”指的是（　　）。

A.工作妆　　B.舞会妆　　C.晚宴妆　　D.休闲妆

② 男士穿西装只能配以下哪种鞋？（　　）

A.便鞋　　B.布鞋　　C.旅游鞋　　D.皮鞋

③ 穿着西装，纽扣的扣法很有讲究，穿（　　）西装，不管在什么场合，一般都要将扣子全部扣上，否则会被认为轻浮不稳重。

A.两粒扣　　B.三粒扣　　C.单排扣　　D.双排扣

④ “三一定律”是指男士穿着西装时，（　　）颜色必须协调统一。

A.皮鞋、皮带、公文包　　B.皮鞋、皮带、领带

C.袜子、皮带、西装　　D.衬衫、皮鞋、公文包

⑤ 女士穿着西装套裙时，袜口应（　　）裙摆。

A.低于　　B.高于　　C.相平于　　D.无所谓

⑥ 服饰美的最高境界是“和谐”，主要包括（　　）。

A.与环境和谐　　B.与人体和谐　　C.与社会角色和谐　　D.与时节和谐

⑦ 适合于庄重的社交场所选择的着装配色方法是（　　）。

A.同色搭配法　　B.对比搭配法　　C.呼应搭配法　　D.时尚搭配法

四、实战演练

仪表礼仪实训一

实训项目：男士西装穿着实训。

实训目标：掌握男士西装的穿着要求和搭配方法，掌握打领带要领。

实训学时：1学时。

实训准备：领带、衬衫、西装等。

实训方法：① 男生每五人一组，上台展示打领带的过程；

　　　② 男生每五人一组，上台展示西装、衬衫、裤子、鞋袜等的搭配；

　　　③ 教师点评学生存在的共性和个性，评出数名“最佳搭配先生”。

仪表礼仪实训二

实训项目：女士套裙穿着实训。

实训目标：掌握女士套裙的穿着要求和搭配方法。

实训学时：1学时。

实训准备：套裙、衬衫、丝巾、鞋袜、饰物等。

实训方法：① 女生每五人一组，上台展示套裙、衬衫、丝巾、鞋袜、饰物等的搭配；

　　　② 教师点评学生存在的共性和个性，评出数名“最佳搭配女士”。

五、演练检测

仪表礼仪实训职场男士仪容仪表自我检测

① 发型款式大方不怪异，头发干净整洁，长短适宜。无浓重气味，无头屑，无过多的发胶发乳。

② 鬓角及胡须已剃净，鼻毛不外露。

③ 脸部清洁滋润。

④ 衬衣领扣整洁，纽扣已扣好。

⑤ 耳部清洁干净，耳毛不外露。

⑥ 领带平整，端正。

⑦ 衣、裤袋口平整伏贴。衬衣袖口清洁，长短适宜。

⑧ 手部清洁，指甲干净整洁。

⑨ 衣服上没有脱落的头发和头皮屑。

⑩ 裤子熨烫平整，裤缝折痕清晰。裤腿长及鞋面。拉链已拉好。

⑪ 鞋底与鞋面都很干净，鞋跟无破损，鞋面已擦亮。

仪表礼仪实训职场女士仪容仪表自我检测

① 头发保持干净整洁，有自然光泽，不要过多使用发胶；发型大方、高雅、得体、干练，前发以不要遮脸遮眼为好。

② 化淡妆：眼亮、粉薄、眉轻、唇浅红。

③ 服饰端庄：不太薄、不太透、不太露。

④ 领口干净，脖子修长，衬衣领口不过分复杂和花哨。

⑤ 饰品不过于夸张和突出，款式精致、材质优良，耳环小巧，项链精细，走动时安静无声。

⑥ 公司标志牌佩戴在要求位置，私人饰品不与之争夺别人的注意力。

⑦ 衣袋中只放小而薄的物品，衣装轮廓不走样。

⑧ 指甲精心修理过，不太长、不太怪、不太艳。

⑨ 裙子长短松紧适宜，拉链拉好，裙缝位正。

⑩ 衣裤或裙子以及上衣的表面无明显的内衣轮廓痕迹。

⑪ 鞋整洁，款式大方简洁，没有过多的装饰与色彩，鞋跟不太高不太尖。

⑫ 衣服上没有掉落的头发和头皮屑。

⑬ 丝袜无勾丝、无破洞、无修补痕迹，包里有一双备用丝袜。