制作时间 110分钟
制作成本 13元
专家点评 补血养颜
适合人群 女性
原材料 猪蹄150克，海藻10克，黑木耳、枸杞各少许
调味料 盐、鸡精各3克
做法
1 猪蹄洗净，斩块；海藻洗净，浸水片刻；黑木耳洗净，泡发撕片；枸杞洗净泡发。
2 锅入水烧开，下入猪蹄汆水备用。
3 将猪蹄、枸杞放入砂煲，加水烧开，下入海藻、黑木耳，改小火炖1.5小时，调味即可。
