第四节　你知道生男生女可以自由选择吗

做好必要的准备

男孩调皮可爱，女孩甜美乖巧，每一个孩子都是爱的结晶，我们一般不主张特意采取某种方式来达到生男生女的目的。但是了解一些方法，却有助于提高生男宝宝或生女宝宝的成功率。

另外，不管是想生男孩，还是想生女孩，前期的准备工作都是很重要的。除了，做好生理上、心理上的准备，夫妻二人还要互相配合，互相鼓励，共同为实现彼此的愿望而努力。

1　调理好身体，培育健康的精子和卵子

夫妻双方应该注意饮食及生活上的调理，增强营养，锻炼身体，尽量避免生病和吃药，保证身体各项生理功能均处于最佳的运转状态。无论想生男孩还是想生女孩，这项准备工作都是必须要做的，因为这一点是有利于优生的。

2　认真测量基础体温，并做好记录，以便确定准确的排卵日

排卵日当天是生男孩的最佳时间，所以要想生男孩，就一定要确切地预知排卵日。基础体温的测量至少应坚持3个月以上，同时还可以结合其他确定排卵日的方法，以便能更准确地找出排卵日。

对于想生女孩的夫妻，仅仅知道排卵日还是不够的，因为生女孩的最佳性交时间是在排卵日的前两天，当他们确认排卵日的时候，已经错过了生女孩的最佳时机，当然也就无法实现生女孩的梦想。所以要想生女孩，就一定要确切地预知排卵日，并推算出排卵日的前两天，选择在这一天性交。基础体温的测量至少应坚持3个月以上，同时还可以结合其他确定排卵日的方法，以便能更准确地找出排卵日。

另外，通过观察卵巢的大小，也可以确认排卵日的前两天和排卵日，实现生男生女的愿望。

3　在准备期间一定要做到确实避孕

在怀孕前的准备阶段，一定要采取有效的避孕措施，以防止意外受孕。最好使用保险套来避孕，不要用避孕药或避孕环等可能会对身体造成危害的避孕手段。

4　了解生男生女的基本知识，为成功受孕做准备

这些知识可以向医生请教，比如说在什么时候性交、性交时应该采用哪种体位以及在性交的过程中需要注意什么，等等。

5　夫妻双方要放松心情，保持精神的愉悦

压抑、苦闷等不良情绪会直接影响人的生理健康，影响精子和卵子的质量，不利于优生。另外，不良情绪还会导致女性的月经失去规律，这样就无法准确推断出女性的排卵日，给自主选择胎儿的性别制造麻烦。所以，夫妻双方一定要注意保持内心的平静，即使遇到了突发事件，也要彼此安慰，互相鼓励，不要钻牛角尖儿。

6　要做好受孕失败的心理准备

虽然你所做的一切准备和接下来采取的方法都是为了生男孩或者是生女孩，但是我们一定要有这样的心理准备，就是生男或生女的成功率是达不到100%的。就目前的统计资料来看，生男孩的成功率为81%，生女孩的成功率为80%。也就是说，在10个接受生男生女法的人中，总会出现一个到两个失败的案例。