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第一节 你了解必要的优生常识吗
保证优生的条件
优生就是让每个家庭都有健康的孩子，每个父母都希望自己的孩子聪明可爱，也都希望孩子胜过自己，但是怎样才能做到“青出于蓝而胜于蓝”呢，为了生育出一个体质健康、脑瓜聪明的宝宝，年轻的父母就要在优生上多做文章。优生涉及了遗传学、营养学、心理学和教育学各方面的知识，如果要一一探究，短时间内恐怕难以做到。
但有一点，是夫妻应该努力保证的，那就是夫妻之间融洽的感情。这不仅是决定优生优育的重要条件之一，更是必不可少的条件。只有在夫妻恩爱、家庭气氛和谐的情况下，受精卵才会“安然舒坦”地在子宫内发育成长，生下的孩子就聪明、健康。
另外，夫妻还可以从以下几个方面入手，努力实践，认真把握，身体力行，确保优生。
保证优生的条件
1.做好婚前咨询和检查，了解配偶病史和体格情况，杜绝遗传病的延续。
2.夫妻双方身体和思想上都要做好迎接未来家庭成员的准备，男女双方在怀孕前半年都要远离烟酒，加强身体锻炼，女性身体过瘦或过于丰满都应加以控制和调节。
3.选择最佳生育年龄、受孕时机和受孕环境，避免因情绪和环境对胎儿造成的不必要的影响。
4.成功受孕后，进行孕期检查，接受早孕指导，以保证胎儿健康。
5.孕妇应加强锻炼和营养，胎儿的一切营养全部来自母体，孕期保健和营养极其重要，但是要把握好一个度。
6.尽量不要接触对胎儿有害的物质和环境。保护小生命，时刻都要多加注意。
7.有人说过，人类的竞争，从娘胎里就开始了，话语虽然不雅，但是道理十足，积极有效的胎教能给予胎儿有益的刺激，有利于胎儿的神经和器官发育。
8.孕妇精神健康、情绪良好，能为胎儿带来安全感和舒适感。