图解:四季养生全书
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从十二时辰叙说五行与五脏

在古人的观念里,金、木、水、火、土是构成世界的基本物质,宇宙间的一切事物,都是由这些物质的运动变化构成的。其实不管是自然界中的阴阳和五行,还是人体的阴阳和五行,最注重的是这种人和大自然的有机统一,即“天人合一”。

人体的五脏同样也可以分为五行,即肝为木、心为火、脾为土、肺为金、肾为水。按照五行相生的逻辑,肝藏血可以济心,这就是木生火;心的阳热可以温暖脾气,是火生土;脾透过运化功能产生的精微可以滋养肺部,是土生金;肺气的下行有助于肾水,是金生水;肾精又可以补肝,为水生木。

中医学将人体主要生命活动归纳为肝、心、脾、肺、肾五脏功能活动系统,并且由于“天人相应”的关系,此五个系统也必然是与天时、五行相应的。如夏气属火热,通于心;秋气属燥金,通于肺;冬气属寒水,通于肾;土气为五行之母,阴阳皆在,故脾应四季。像一年四季的寒暑阴阳变化一样,在一天中也有相似的冷热阴阳变化,因此五脏在一天中也有相应的时段相对应。

俗话说:“一日也是小四季”,朝(寅卯)为春便与肝相配属,日中(巳午)为夏便与心相配属,日入(申酉)为秋便与肺所配属,夜半(亥子)为冬便与肾所配属肾。而由于脾应四季,所以辰戌丑未配属脾。其实,所谓的日养生就是四季养生在一天之中的缩影,它们的理论依据和养护精髓都是融会贯通的。

关于脾脏的特殊性,文中已经多次提到。它为什么不像其他脏腑那样有相应的时段和季节呢?也就是说它为什么那么特殊呢?那是因为“脾为孤脏,中央土以灌四旁”,其功能强大而特殊,不是其他四脏所能比的,正是由于脾脏的重要性和独特性,其配属时间,也较为广泛。

事实上,脾脏在人体生命活动中,不单单是气血生化之源,而且还是今身气机转运的“枢轴”,若中土气机不利,则心肝肺肾四脏气机皆因之滞塞,因而成为辨别各种病症缓急的最“急”者。就此而论,脾脏的配属时辰也应当比其他各脏长。古今医学家普遍认为,脾主四时,在不断的医疗实践中,也多应用脾旺辰戌丑未四时的理论。所以,脾在十二时辰中就占据了三分之一的地盘,辰戌丑未都是它的了,你说它重要不重要?因此,一定把脾给养好。

时辰与脏腑的配属关系,在人体中的表现就是:在五脏相配属的时辰,此脏的生理功能相对比较旺盛。如果在配属的时辰当旺不旺,或者过于旺了,这都是病态的表现。由于五脏属五行,五行相生相克,因此有些时候这个病态表现不仅是本脏病情变化的征兆,也会影响到相关的脏腑,尤其是与之相克的脏腑。