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4 人体背面筋
枕骨有后发筋4道
后项窝有后合筋4道
两完骨各有完篡筋2道
两寿台骨有包骨筋左右各1道
项、脊两侧有大板筋2道，大板筋外侧左右各有伸、屈筋各1道
琵琶骨有包骨筋左右各2道
两胳膊背面有通背筋左右各1道
膀腋后下方有后等筋（后三角筋）左右各1道
胳膊有后通筋左右各3道
鹅鼻骨有包骨筋左右各1道
臂骨下头有包骨筋左右各1道
◎背面筋
脊梁骨有包骨筋24道、包棘筋21道
后肋有包骨筋左右各12道
胂肋骨有包骨筋左右各4道
大腿有后通筋左右各3道
大腿后方有大腓肠筋左右各1道
小腿后方有小腓肠筋左右各1道
跟骨有包跟筋左右各2道