第4章 一阴一阳谓之道，合乎阴阳才精到——食物的阴阳属性决定身体的平衡

第一节 平衡阴阳，调节人体健康的长寿砝码

阴阳为万物生存法则，阴阳平衡即养生

明代杰出医学家汪机说：“阴阳之道，天地之常道。术数者，保生之大伦，故修养者必谨先之。”因此，我们想养生...