推荐序二

西医的鼻祖希波克拉底说过，每个人的身体里面都有一个最棒的医师，要尽量让这位体内的医师发挥促进健康与治病的能力。

我们身体内部的自我修复机制绝大多数来自自身天然激素分泌的平衡，本书的作者孙涛教授，是著名的天然激素治疗医生，早在十几年前就开始钻研天然激素治疗男、女性更年期综合征，更远赴美国乔治城大学深造，学习天然激素治疗法，其指导老师是天然激素治疗法世界之父尼尔教授。我本人彼时正在美国进行深造，在加州圣迭戈的一场学术研讨会中结识孙教授，通过交流开始了解天然激素的治疗方式及其对男、女性更年期带来的改善效果。

由于生活、体质、种族、文化等影响，每个人的更年期开始和持续时间有所不同，也不是人人都经历过更年期的烦恼，一般估计20%的更年期女性除了停经外就没有其他感受，70%的女性感到轻微至中度的不适，10%的人出现非常严重的症状，生活受到困扰。我们不能阻止更年期的发生，但可以避免更年期症状的出现并预防后期已知疾病的发生。

一般女性更年期到医院求医时，医生大多认为更年期属于自然生命现象，并无什么疾病危害或病理问题。但女性更年期是一个漫长而渐进的身体变化及转化过程，可持续10～20年，通常分为两期。一期为绝经前期，大概从45岁开始，有些女性可能早在35岁就开始，此时期常持续4～5年或更久，由于激素（雌激素、黄体激素）加速减少，很多人出现不适症状。二期为绝经后，也就是连续没有月经1年以上的时期，此期常可达10年以上，绝经后卵巢分泌进一步衰退，一些慢性健康问题开始出现。这两个时期都容易让人感到身体有热浪、出汗、心悸，出现烦躁、焦虑、多疑、失眠、频尿、疲倦无力、记性变差、月经紊乱、阴道炎等。其实这些症状是可以控制和避免的，天然激素疗法就是一种有效改善更年期所发生症状的方法。孙教授用这本书传达了争千秋不争一时的哲理。天然激素疗法不只有益健康，也会提高日常生活的质量及预防疾病的发生。孙教授所撰写的本书可以让我们简简单单地解决更年期所带来的困扰。40～60岁正是人生美好的时期，经济、家庭、社会地位都处于顶端，让我们随着孙教授来做一个快乐的更年期人。

总之，本书将天然激素疗法的医学哲理用深入浅出的方式表达出来，并融合了很多真实案例，以分享给读者。

潘永祥

中国台湾知名医药经济专家

美国加州大学MBA