前言

“更年期”这三个字在大众中广为知晓，普遍认为更年期意味着老年的开始。还有部分人感觉更年期人群尤其是女性在这个阶段变得脾气怪异，在某些特定场合甚至成为一个贬义词。实际上我们每个人只要寿命足够长，都不可避免地要经历这个特殊生命时期，更年期健康关系到后期生活质量及老年性疾病的发生，需要引起社会各界的足够关注。

很多更年期人群尤其是女性，往往有着比男性严重得多的更年期综合征的困扰。她们痛苦万分，但是又不被家人及周围人理解，被认为是无病呻吟、娇气，因而更年期综合征经常成为家庭与社会关系的隐患。中国现有的医疗体系是以疾病为中心，没有病不予治疗。而且在很多医生眼里，更年期综合征根本就不是病，扛扛就过去了。另外，又因为更年期是女性的一个特殊生理时期，虽然自我症状非常明显，但是体检结果却经常没有明显的阳性变化，这更容易引起医生的忽视。有一个统计显示，90%以上的医生不知道如何或觉得没有必要对更年期进行干预。连专业医务人员都这样认为，这就可怜了罹患严重更年期综合征的朋友了！

即便国内有部分医院开设了妇女更年期门诊，但是作为妇产科这样一个手术科室，医生更擅长的是对生病器官的切除、修补，很少有专家愿意长期在妇女更年期门诊工作，天天面对大众所谓的“无病呻吟”的人群。妇女更年期门诊经常沦为老弱病残的安置地，极不利于更年期学科的发展。

随着国民预期寿命的不断增加，中国已经逐步进入老龄化社会，2014年的人口统计数字显示，处于40～60岁更年期阶段的妇女占总人口比例的11.28%，有近2亿人，并且每年还有超过1000万女性步入更年期。面对如此庞大的人口数字及医学界对更年期健康的低重视度，笔者认为应该为更年期人群写点东西，让他们理解这个特殊时期对健康的重要性，而且如果早期进行干预，不仅可以预防很多已知的老年性疾病，如冠心病、心肌梗死、脑血管病、老年痴呆症、感染性疾病、骨质疏松症及骨折、癌症等，而且更重要的是可以改善人的精神和外在形象，使人看起来健康、美丽、年轻、精力十足、充满魅力，从而提高整体生活幸福感。

试问一下，谁愿意在生命的最后15～20年天天与病床为伴，看起来老态龙钟，步履蹒跚甚至无法生活自理？这样的生活哪有质量可言？如果你不想在老的时候变成这样，就请静下心来把《快乐更年期——你可以活得更精彩》这本书看完，相信你会对更年期不再恐惧，并安心地等待它的到来！

笔者2016年12月初受邀去美国拉斯维加斯参加了由美国抗衰老医学科学院组织的第24届世界抗衰老医学大会，参会的2000多名专家中有95%以上来自美国、加拿大。开幕式上，大会主席问有多少医生给病人用过天然激素进行抗衰老治疗，超过半数的医生举手表示用过。作为一个专业更年期医生，同时作为中国抗衰老医师协会的创办人之一，笔者感觉肩上的压力很大，不仅要帮助普通人了解更年期对健康的重要性，更要协助专业人员认识更年期的原理并学习、掌握如何通过正规有效的医学干预来缓解更年期症状并预防已知疾病的发生，以达到延缓衰老、提高整体生活幸福感的目的。

可喜的是，国内已经有不少针对从业人员的专业天然激素疗法培训在持续进行，并取得了不错的社会效应。笔者深信，在不久的将来，每一个经历更年期的中国人都会很容易地找到精通天然激素医术并理解自己的医学执业者。

祝每一个处于更年期的朋友健康、美丽、强壮、家庭幸福！

孙涛

2019年3月于杭州西溪湿地