第二章 得听力者，得到的不仅仅是天下
第一节 听力总述
2016年6月开始，全国大学英语四六级考试委员会对四六级考试的听力试卷结构和测试题型作了局部调整。调整后，四级听力将取消短对话和短文听写，新增短篇新闻。具体四级试卷听力结构如下所示：
从测试角度来说，调整后的四六级试题可以更加有效地检测考生的听力输入输出能力。从内容角度来说，测试内容实用性大大增强，题型内容跟国际上认可度高的托福、雅思测试进一步靠拢。此次听力调整后，四六级作为重量级国内英语水平测试，其权威性将大大提升，这也从侧面体现了四六级旺盛的生命力和市场变化对其提出的更高需求!
四级听力的改革对于广大考生来说应该是一个利好消息，因为应试考试的技巧训练和英语听力实力的提高两者之间的关系更加密切了。整体来说，题型的主要变化在新增的短篇新闻上，2015年12月官方给出的最新样卷中，长对话和听力篇章（短文）部分的出题思路、难度和答题要点并无明显改动。短篇新闻中，新闻将源于BBC/VOA/CRI的新闻改编（听力材料就原新闻材料中部分超过大学英语四级词汇要求的关键词进行了删除或替换），每篇材料词数在130~190之间，时长大约一分钟左右，后面设置2~3个相关问题。四级听力占全卷比例的35%，总比例不变。短篇新闻三段，占比7%（新增）；长对话两篇，占比8%（旧题型）；听力篇章（短文听力）三篇，占比20%（每题2%，分值增加）。四级听力中加入国外新闻的考核形式，对广大考生的备考方向和训练提出了新的要求：
1.专业名词和专业叙述大量出现，对速记能力提出了一定要求；
2.总体信息量增大，长难句增多，要求考生提高短期记忆力；
3.语速增快，口音多元化，要求考生加快信息处理速度；
4.考试方式更加灵活，对快速提取和吸收关键信息的要求增强了；
5.考试素材选取的多样化，对应试技巧的要求降低了。
1.1 关于能否及格……
考前总有很多考生疑惑：“我如果考前把从2009年到2015年的真题都认真做完，考试的时候可以及格吗?”我完全可以理解考生对未知考试的这种惶恐心态，但这就好比我问你：“如果我每天认真练习5个小时形体，一年后可否成为Victoria's Secret的签约超模?”所以，一个人考试是否可以通过不是简单做几套试卷、加大练习就可以了，还依赖于考生的基础水平、练习效率、考场发挥、心态等因素。本书与考生分享的就是：在花了同样多的学习时间下，或者在拿同一套真题作为练习的时候，我们怎样思索，怎样分析考题，怎样研究错题可以做到举一反三、事半功倍。
接下来我们聊聊大家关心的及格分数线的问题，其实，四六级有着神一般的分数算法，因此并非大家认为的卷面得到425分就及格，它的计算公式TotSco=（X-Mean）SD×70+500。这是一个经过加权、等值处理后，参照常模转换为均值为500、标准差为70的常模正态分数式中……这么做最后得出的其实是一个排名，也就是说考试分数不是由你一个人说了算，是由当年所有参加考试的考生水平决定的。打个比方，考试中心会把当年全国参加四级考试考生的成绩进行排名，如果分数排名在60%以前的都算为及格的话，那么我们就给排在第60%的考生A打分为425，如果考生B是排名第59%，那么B的四级得分就是426，以此类推。至于为什么用那么复杂的公式?是为了排除因为每年题目难度系数不同而造成的分数影响，使得425分这个衡量标准更加公平。
了解这个问题对担心自己是否能够及格的考生很有益处，我们要意识到四级并不是一个淘汰率很高的考试，只要你的卷面成绩在当年参考的全国大学生中排名是60%以前，拿到425分是一件比你想象中简单很多的事情。
很多时候，四级考试考的不是英语水平，而是心态。这里我需要反复强调的就是你要做到：考场上不管答题期间发生什么失常的事情，不要有放弃心态。在2015年12月的四级改革后每次问学生认为听力哪个部分最难，十个人中有八个人的回答是“新题型新闻短篇”。我们来做这么个比方，假设全国有100个考生参加四级考试，其中有90个同学的新闻短篇没有答出。四级及格标准是取100个考生的前60名的话，那么即便新闻短篇得分为零，对考生及格与否是毫无影响的。因此，难度高于大半考生能力的题在考试中没有起到筛选的作用，而这或许就是上次改革中听力部分长句听写题型要取消的原因之一，这也就是我为什么在课堂上会告诉同学们考试过程中，不要因为之前的内容没有听出来产生放弃心理，听力考试中好心态非常重要!因为，结果往往比自己考场时的预估状态要好。同样，四级改革后，大多数考生认为短文翻译难于上青天，那么可以根据你的目标调整自己的考场作战重心的分配，可以保证基本简单翻译完成之后，留出更多的时间给不确定的阅读理解题，进行二次检查。当然这种方法仅仅适用于想及格的考生，对于学霸或者想四级刷分拿到600分以上的考生，这个部分请自行忽略。
因此，听力中那些明显思路不明晰或抓不准的题目，不要过分纠结如何选出正确答案，用排除法进行适当排除后，马上调整状态，开始对接下来的题目进行预测分析。考场上答题的原则是：应该拿下的题目一个都不漏掉，你感觉吃力的题目先放一会。难题对大家来说都一样有难度，因此对及格与否不起决定性作用，切忌因为极个别的难题而影响了你答题的整体状态。
最后，如果你做完题后特别想知道自己的分数是多少，可以去百度搜索一下“四级分数计算器”，输入每个部分答对的题目的数量，就会得出一个相对准确的分数了。
1.2 做题前你必须明白的……
在打开这套试卷的时候，你有没有问过自己为什么做真题?做真题的用处是什么?如果是简单地认为做真题试卷可以学习英语、提升四级考试水平，那么你接下来就很有可能出现以下症状：真题做完、对了答案后不知道如何利用；做了五六套卷子，错误率不降反升……
我告诉大家一个真相：如果没有科学利用听力真题，那么做真题试卷同提升听力水平和考试成绩是毫不相干的。其实道理很简单，好比我们高中的时候做语文试卷，你做了10套语文卷子并不等于你做第11套卷子就可以拿到满分。这是因为所有语言类型的考试，只能告诉你哪个知识点有问题，让你查漏补缺。要想在分数上稳定地提升一个台阶，还是得踏踏实实地从最基础的发音、词组和句型开始积累。所以要想通过做四级真题达到最佳效果，是需要一定前提的，而最重要的前提就是词汇量。如果考生拥有高中的词汇量，加上本书中介绍的听力技巧，四级考试听力部分达到及格的难度不大。反之，如果考生词汇量过低，在听力考试的过程中完全依靠所谓的“江湖技巧”、雾里看花、连蒙带猜，是很难浑水摸鱼、蒙混过关的，所以我希望抱有侥幸心理的考生早日拿出高中词汇书，突破四级听力的入门大关。
除了词汇量的问题，其实很多考生在描述自己听力的水平时，往往只是简单地总结成一句话：“我听力很烂呀，就是听不懂、跟不上。”但是你有没有好好想过，其实听力听不懂、跟不上是有很多原因的。因为众多原因交织在一起，集于你一身，所以反映出来的结果自然就是：听力很烂。
这时我们应该尝试找出这一问题的根源，而不仅仅是没有针对性地说自己听力不好。在这里列举一下导致听力不好的症状，请大家对号入座，看看自己听力问题的根源在哪里，并在往后的学习中引起重视（请在自己存在的现象后面打勾）：
·只见树木，不见森林。一句话听下来是一个个七零八散的单词，很多时候知道单词意思，但是不能迅速反应出句子的含义。存在对文章、句型框架结构把握不准，单词认识但是句子意思不理解的现象；
·词汇量小，从而导致完全无法理解句子内容；
·训练缺乏，频繁走神，无法迅速进入听力状态；
·短期记忆力较差，无法集中注意力，听过马上忘记，难以宏观上把握文章结构；
·不良的听力习惯，特别是喜欢翻译成中文，缺乏自信，不习惯英语思维，常纠结于听不懂的地方；
·口语不标准，不熟悉连读、吞音等规律，单词、句型认识却听不出来；
·存在幻觉，认为自己听懂了，但实际上没有，记忆力有问题；
·对四级听力考点不敏感，抓不住考点，考题思路理解偏差，材料听懂了但是选不出正确答案。
其实对于大多数考生来说，四级听力的难点有两个：第一是时长，第二是语速。只有在做真题的过程中意识到这二个问题，想考高分的考生们才能真正突破瓶颈。
（1）关于时长和注意力
首先我们来聊聊时长问题。相信不少考生都会有感受：四级考试的题量是相当大的，2016年6月份的新题型标准出来后，虽然整体时长减少了十分钟，但是对于考生来说，总体信息量是大大增多了的。对于学习强度明显低于高三备考状态的大学生来说这是一个不小的挑战。如果我们进入大学以来一直保持高三的听力训练状态（每天至少30分钟听力），我们的平均听力疲劳点会在听力考试进行20分钟后出现。所谓听力疲劳状态就是不论广播里面放什么内容，都出现频繁走神、自动屏蔽、发呆迟钝、昏昏欲睡等状态，在听力做题过程中反复出现一种“开始了吗?已经结束了。”的悲催状态。然而，我们四级听力总时长为30分钟，这就是为什么很多考生从第二篇短文开始，就出现错误率急剧升高，听完了完全不记得在说什么的情况。更加恐怖的是，我们在考场上做听力部分之前已经完成了一篇写作，并且听力测试后是马不停蹄的阅读挑战，再加上最后销魂的短文翻译……所以大多数考生“阵亡”的原因完全不是实力不够，而是耐力不行。
如何解决耐力问题，或者说延长自己的疲劳点呢?其实方法很简单，就是在考前适应四级的考试强度，甚至使训练强度超过考试，备考的时候我们不要忘记一个道理：求其上者得其中，求其中者得其下。因此，我们做真题的时候一定要保证连续地做题。测试过程中切忌打扰，选择在自习室和图书馆做题，并将手机调成飞行模式。
如何科学高效地利用真题?具体操作方法如下：
确保每套听力试题听两遍后再核对答案!
第一步：第一遍进行考场全真模拟，并将没有把握的答案圈出来。
第二步：第二遍留意第一遍没有把握的题目，关注有把握题目的错误选项设置。
第二遍听力模考后，你会发现很多不确定的题目变得清晰简单。因此题目做第二遍的时候，能否选出正确答案不是关键，关键是回顾第一遍做题的心理状态，反问自己：为什么第一遍的时候没有听出正确答案并找出原因，是预测的问题？纠结前一题错过答案？思路没有跟上？没有留意考点标志词？走神了？ 因为考试音频只播放一遍， 我们只有通过不断反思第一遍做题时的状态， 才能够在考试的时候发挥出最佳水平。听第二遍的过程中，除了留意第一遍没有把握的题目之外，对于有把握的题目我们需要重点关注其错误选项的设置， 结合听力原文分析错误选项的陷阱设置方法， 并在选项边上进行标注。具体的错误选项设置方法：细节拼凑、无中生有、使用相反信息、音似词干扰，等等。
听完两遍之后，再进行答案核对。上述两遍听力答题都要在同一张试卷上进行，同时保留两次做题的答案，以便校对的时候进行对比。建议考生这两遍要不间断地听，以确保听力时间有一个小时或以上，通过延长平日听力练习时间，我们的听力疲劳点可以推迟到40分钟以后，从而保证听力考试过程中不走神、不恍惚。
第三步：对答案，分析错误选项并回顾做题状态。
第四步：看原文，比对失分点，找出听力盲点和关键词，整理高频词汇和认识但是听不出来的词。
第五步：重听原文，重点留意听力盲点，模仿原文发音、语音语调进行不下三遍的跟读。
第六步：脱离原文进行盲听检测，检查之前听不出来的短语或者词汇是否可以轻松理解，听力盲点是否消化。
（2）关于语速和听力盲点
时长和做题顺序的问题解决后，我们要谈论到的就是语速问题。许多考生感觉听力材料读得比较快，反应速度跟不上，等反应过来已经读到下一段去了。造成这种问题的原因之一是由于耳朵在捕捉英语声音信号的时候存在“听力盲点”。所谓“听力盲点”就是：一句话中听不出来的单词或者意群，因为对某具体单词发音或者意群中连读现象的不熟悉，导致的反应迟缓。
很多考生在做完听力后，马上翻开原文进行对照，认为看懂原文就没问题了，其实这是绝对错误的。因为用眼睛做阅读理解和用耳朵来获取信息是两个完全不同的获取信息的渠道。即使拿一篇没有任何生词的短文来听，你也会发现并不是对所有的单词或者意群都能在听的过程中作出正确且第一时间的反应。而这些熟悉却听不出来的听力盲点就构成了我们听力中的“信息缺失”。在考生语言理解能力没有差别的情况下，这种信息缺失直接导致了在一句话中信息量获取过小，这也是最终造成大家听力水平参差不齐的核心原因。
存在听力盲点的原因有很多，其中最重要的一个就是自身的发音问题。自身的发音不标准，会造成对单词的声音记忆不准确，从而出现听力盲点。有句话叫做“听口不分家”，说的就是听力和口语是一体，口语好的人听力不会差到哪里去，听力好的人口语也基本标准。
对于四级考生，有什么方法能够快速且有针对性地解决“听力盲点”问题?办法分为两步走：第一步听写，第二步跟读。
既然我们要解决存在的“听力盲点”，那么首先就需要一个方法去找到自己的“听力盲点”在哪个地方。说得明白一点就是要搞清楚自己到底是哪些词汇认识却听不出来或者不能马上反应出来。这就好比去医院抽血、化验看看自己不舒服的原因是什么，而听写就起到一个检测作用。
那么如何进行听写呢?顾名思义，听写，就是选好合适的材料后播放一句话，然后根据听到的内容把这句话写下来。注意，一句话重复听的次数不要超过三遍，因为听了三遍后仍然听不出来的地方，就已经构成了听力的反应迟缓和信息缺失。完成了整篇材料的听写后再同原文进行对比，纠正听写过程中出现的错误或者空缺。如此一来就能非常轻松地发现自己到底在哪些地方出现了听力信息的盲区。在听写环节需要注意的就是选材问题，很多同学选择的材料相对于自己的单词量来说过难，导致听写很难坚持，最后成了生词汇总。不管大家选择什么材料，请记住一个原则：生词量不超过20%。因为我们不是通过听写来记新的单词，而是巩固认识的单词在不同句型和词组中的发音现象!给大家举个例子：高考词汇3500，而四级词汇要求4000+，因此对四级词汇无法完全掌握的学生，可以直接用高考听力中的材料来进行听写练习（买一套高考英语真题），找到自己的听力盲点。除了选择好材料，各位还需要准备一个“听力盲点记录本”，将每次听不出来但是认识的单词或者词组进行汇总，查找出相对应的音标，每天抽出一定时间朗读，加深对它们的声音记忆。保证以后再听到同样的信息，听力盲点不会再次出现。
听写练习完成，“听力盲点”查出后如何进行弥补呢?接下来就是我们要讲到的第二步：跟读。刚刚提到听写是检查出病因的环节，那么跟读就是吃药“打针”进行治疗的环节。这个步骤至关重要。很多同学抱怨听写了一段时间后，听力并没有明显提升，主要原因就是完成了看病的过程，但是并没有针对病情进行有效的治疗。跟读也叫做“Shadowing Exercise影子练习”，这种方法在同声传译的练习中被大量地运用，跟读时耳朵、嘴巴和大脑要一起派上用场：耳朵听、嘴巴说、脑子记。这是需要精神非常集中的一种练习，也是提高语速、提高理解速度、提高短期记忆能力、修改语音语调的最好方法。具体操作如下：当播放一篇听力音频时，自己稍微比听力原声整体延后0.5~1.0秒进行完整的、同速的复制式跟读。跟读的方法就像音频材料的影子一样。刚开始的时候会存在不同程度的不适应，注意跟读材料不要选择过难。在刚刚开始跟读的时候，可以进行同步跟读，到后来熟悉之后再进行延后跟读。每篇材料跟读保证至少五遍，希望考生可以坚持跟读练习，这是少有的可以同时训练短期记忆能力、听力能力和口语语音语调的练习方法。
在对一篇材料进行了听写和跟读后，我们需要通过“盲听”进行检测。检测听写过程中出现的听力盲点和错误是否已经弥补，是否可以对它们进行同步地、迅速地反应。所谓“盲听”就是在听写和跟读之后，不看相关音频的文本材料，听的过程中闭上眼睛，检测之前的听力盲点和信息缺失处是否变得非常清晰，并在盲听过程中进一步加深对连读、失爆等发音现象的认识。
对于四级考生来说，每天听写时长请至少保证40分钟，每天要自测出20个左右的“听力盲点”。坚持三个月，你会发现“听力盲点记录本”中积累了大量原来听不出来或者声音记忆出现错误的单词、词组。此时再来听四级听力中的对话或者短文的时候，你会发现每篇材料在单位数字内可以理解的信息比原来多了很多。这样信息获取得越多，对材料的理解就会上升得越快，从而对题目更加有把握，正确率也会明显提高了。通过听写这个环节，大家才会进入听力实力真正提高，从而听力分数提高的良性循环。
因此，如果此时的距离考试还有3个月以上，建议大家进行听写练习。推荐大家两家藏龙卧虎的听写论坛，沪江论坛www.hjbbs.com和普特听力http://forum.putclub.com/。大家会在里面学习到非常详尽的英语听力的学习方法和各种牛人的历练经历，并会发现一大群目标一致的同路人。沪江论坛比较适合初学者起步，里面有着大量适合听写的慢速VOA和BBC听写。普特听力推荐给学霸和日后有留学出国打算的同学，论坛中也会遇到各种以挑战自己听力极限的高手。在以上论坛潜心修炼一年以上，别说四六级听力一笑而过，托福雅思谈笑间，灰飞烟灭。
除了“听力盲点”，另外一个导致语速问题的原因是错误的听力习惯。很多考生非常喜欢将听到的英文信息在心里默默地翻译成中文，这是一个绝不允许的听力习惯!因为翻译中文的直接后果不仅是做了一件没有任何意义的重复工作，并且是没有获取同时播放的信息。这种习惯来源于对自己英语语言能力的不自信和安全感的缺乏。实际上不论是中文还是英文，都是一种表达意群的符号，也就是说，语言表达的意思很多时候是抽象的，我们要认识到这一点。考生们习惯将英文翻译成中文，很多情况下这是因为对母语的一种依赖性（其实脑海中已经对英文产生了意群的理解）。有这种习惯的考生一定要有意识地克服和控制英译中的习惯。介绍一个比较实用的过渡方法：把听到的英文意群用图片的形式在脑海中展现出来，而不是一个个中文组成的句子。比如，我们听到Her resume has provided the necessary information.时，呈现在头脑中的应该是一张图片：一份简历为背景，上面打上大大的笑脸的形象。只有这样才能大大地提高我们对听到信息的处理速度。注意，在听力考试中，“掌握”一个单词绝不仅仅是看见这个单词能够认识，而是在听到该单词的发音时，能够毫无延迟地迅速在脑海中形成该单词的“声音形象”。因此对想要在四级听力考试中拿到高分的考生来说，突破瓶颈，最核心的目标就是能够迅速对高考大纲中每个词的声音信号作出反应。
（3）压箱底的“语速调节训练法”
之前介绍的“听力盲点”的解决方法比较适用于听力基础一般的同学。其实四级及格很简单，但是要想考高分而不准备这些解决方法是不可能的事情。我们的英语学习不能停留在“吃老本”的阶段，因此对于想考高分的学霸，接下来我要同你们分享一种非常有效的强化训练法。在我班上基础较好的同学通过此方法在听力上都得到了至少突破一个“瓶颈的”飞跃。
四级听力已经进行过系统练习或者考过四级的同学，如果此时听一段高考短文听力，会不会觉得它非常简单呢?，你会发现高考听力短文在语速上相比四级慢了许多，从而让你有更多的时间反应。面对四级听力，建议基础较好的考生将音频播放语速调快，调整到类似于六级甚至托福的语速，在高强度的真题训练条件下提升自己的听力理解能力和反应速度。具体操作需要在电脑上完成，现在大家的电脑一般就两种系统：Windows和Mac。如果是Windows的话，用Windows自带的播放器Windows Media,打开软件选中需要播放的材料后，点击“正在播放”，然后选择“增强功能”，其中有一个选项名为“语速调节”，打开“语速调节”你会发现正常情况下播放的音频语速是“1.0”，数字越大，音频在同等时间内播放的速度越快。如果系统是Mac，考生可以在App Store或者“淘宝”上下载一个叫做“射手影音”的播放软件，在播放栏中就可以直接、方便地调整语速，语速快慢显示同Windows Media一样，同样是“1.0”为正常语速。
一般将四级听力语速调整到1.2，基本上等于六级听力的语速；调整到1.4，基本上语速等于托福语速。大家可以根据自己的要求酌情调整。之前提到同样一套真题试卷购买后再复印一份，原版本的试卷进行核对答案前的两次听力练习，复印版本的试卷大家可以把之前做过的题目进行强化训练，也就是根据自己的水平将做过的真题语速调快到“1.2/1.4”进行强化提高训练。这样，学霸们不仅解决了缺少真题练习的困窘，又避免了做过多的模拟题而“走火入魔”。这种“真题语速调节法”，能够保证在难度和词汇量不变的情况下，让耳朵和大脑适应更加高强度的语速，从而达到在四级听力考场上游刃有余的状态。针对2016年6月份的新闻短篇题型，通过语速调节的训练方法，可以大大提升我们对信息的反应速度和细节信息的捕捉能力。
1.3 关于模拟题
很多考生纠结于四级考试改革后是否要做大量的模拟题，在听力方面我的建议绝对是模拟题越!少!越!好!因为之前同大家仔细分析过，做真题试卷不会直接影响到我们四级考场上的分数，而我们做真题的唯一原因就是训练自己的思路同四级出题思路和正确答案相符合。英语水平测试现在种类繁多，刚刚高分通过考研英语考试的考生，并不一定能在托福考试或者雅思考试中取得很好的成绩，这是因为不同考试出题和思维的方式是不一样的。而四六级听力部分的出题方式同托福非常相似，正确答案往往同相关文章呈现“西式的直线思维方式”。这就是为什么，很多考生文章或者对话明明听明白了但是答案总是选错，而这类考生也是最需要用真题来进行考前训练的。如果多做真题且善于总结，他们的进步应该是非常明显的。
听力模拟题目要少做的原因很简单，因为它们并不是四级出题小组原班人马进行出题和编写的，难免会存在思路上的偏差。如果我们由于练习了大量模拟题而导致思路同真题产生了偏差，那就因小失大了。还有一些考生做模拟题的原因是求在考场上遇到做过的原题，抱有此想法的考生，我个人认为还是去买彩票来得实在。很多听力模拟题集宣称自己命中率如何如何高，那仅仅是与听力原文基本类似或者出处一样，而选项和具体的问题考点是无法命中的，即使是三生有幸，在考场上遇见了看过的文章，如果对真题出题方式缺乏了解，正确率同样无法保证。因此，我建议大家把精力用在真题上。按照我之前提到的真题训练方法，一套真题至少做三遍以上，绝对可以保证考生在考试的时候游刃有余。
最后，如果实在没有听力真题做，建议四级考生尝试做六级听力真题，六级并非遥不可及，我们来进行一次“2012年6月四级听力溯源”，你就会发现四六级业内一个“不能说的秘密”：2012年6月四级第13题来源于1999年6月六级真题；2012年6月四级第14题来源于2007年6月六级真题；2012年6月四级第18题来源于1999年1月六级真题；2012年6月四级长对话1来源于2007年12月六级真题。这也就是为什么本试卷所配套的模拟题大多来源于2006年以前的四级听力真题和六级真题。相信不用我再多说什么了，你应该比我更清楚如何安排题目来备考了。
新闻短篇因本次2016年6月新题型的加入，缺少四级新闻短篇的真题素材，我们应该做的是研究透彻官方发布的最新四级样题（本试卷把2015年12月真题内容跟官方发布的四级样题进行了结合）。另外，因四级专业英语考试中已经有大量新闻短篇真题，为了让大家最大可能地体会官方出题团队的思路和选文理念，本套试卷模拟题均由四级专业英语考试中的新闻短篇进行了难度调整，通过降低文章难度，严格遵守四级词汇要求的基础上，最大可能地给考生们提供真题模拟的练习环境。所以本套试卷的模拟题，希望大家能够认真对待。