对症减肥

每逢周末，姐妹淘们好久不见，找个合口味的饭店去小聚一下当然是我们的固定节目。娟子是湖南人，同时也是一个彻头彻尾的辣食主义者，湘妹子的重口味如果不是亲身接触的话，你永远不会想象出她们一顿饭要吃掉多少辣椒，每逢过年回家，娟子必定带回来的是一大瓶满满的湖南辣椒酱。而每次过年回家，暖妈嘱咐小暖最多的一定就是在外少吃辣椒，呵呵，这听起来的确是两个极端啊。

一方水土养育一方人

为什么不同的妈妈会有不同的嘱咐，这其中的原因当然是不同地域的环境让我们有了不同的体质，也就是俗话说的“一方水土养育一方人”。我们去饭店点一道菜，服务员会问我们的忌讳和口味儿，如果你知道自己的体质类型，就能把一道菜吃出名堂来。

南方常年气候潮湿，选择辛辣的食物是一种适应环境的聪明做法，因为辛辣的食物可以去除体内的湿气，但长期吃辛辣食品，则会促生湿热体质和阴虚体质，如果我们生活在气候干燥的北方，这时候食用了过多的辣椒，就导致了整体的阴阳不平衡，人正常的水液阴津也会损失掉，这就造成了阴虚，长此以往下去就会形成阴虚体质。摄盐过量是我们现代人最常见的现象，南方因为相对喜欢煲汤、喝汤，所以这种现象会轻微一些，由于我们北方饮食一贯的因素，通常北方人会摄盐超常，如果饮食过于咸，那么就会催生痰湿体质和瘀血体质。他们的外在表象是外形常常看起来很健硕，但实则内虚严重，皮肤看起来粗糙油腻，没有光泽。

所以，该吃什么，不该吃什么，并不仅仅是喜好问题，还是我们对待养生和养颜的态度问题。你委屈了自己的口腹之欲，那么，老天会在另一方面厚爱你。