二、催眠后暗示

催眠后暗示是指催眠中给予的而应该在醒来后履行的暗示，即催眠师在催眠状态中暗示受术者，要他在清醒之后的某个时间或在收到某个信号的时候，去做某一件事情。所以，很有可能，许多你自己的想法、见解或自主做出的行为，其实，只是你在不知不觉当中被别人或某些团体催眠了才产生的。

例如，催眠中催眠师暗示你晚上出门时背后有只小狗，你出门后会下意识地觉得背后有狗，并不时回头看。

又如，催眠中催眠师暗示你下午去街边小店买瓶啤酒，你午休后真会去买，并觉得自己真的想喝啤酒。

类似下面的暗示语都可能在催眠后仍发挥影响：

“醒来后觉得口渴，连喝三杯茶。”

“醒后坐在椅子上歇一会儿。”

“醒后翻翻桌上的书本。”

“醒后每小时小便一次。”

“醒后很开心，脸上有微笑表情。”

“醒后吻吻太太的额头。”

“每天饭前洗手，饭后漱口。”

“每天午饭后静默一会儿。”

“每天吃一个鸡蛋，不吃心不安。”

“每次抽烟后都觉得恶心。”

台湾催眠大师徐鼎铭教授在《世界催眠法》一书中，翔实地描绘了他的一次“后催眠术”公开表演。这次表演生动有趣，引起在场观众热烈反应。有兴趣的读者，不妨找来一读为快。

一般说来，催眠状态越深，催眠后暗示越容易成功。正是这种催眠后暗示使催眠治疗可以产生长久的效果。

通常在前一次催眠过程中催眠师会给予受术者再次催眠的催眠后暗示，从而使受术者在下一次能更快被催眠。例如，催眠师可以说，下一次当你听到我说“闭上眼睛”或“完全放松”的时候，你会立刻进入很深的催眠状态。

苏联《社会主义工业报》中一篇介绍催眠术的文章提及，催眠师对一位受过高等教育的科技工作者实施了催眠术，并暗示他，要以比平时快一倍的速度完成一系列的实验并记录其实验结果。于是，在这之后，他便变得急如星火地工作，好像确定生活在加快了的时间里。在隔音室内，他一天干的工作通常比在实验室里干得多一倍。并且，一昼夜的时间里他两次躺下就寝。

不仅如此，这位被催眠者的呼吸也变快，脉搏跳动次数增多，新陈代谢大大加剧。这不是自测或直觉观察的结果，而是经过仪器精确记录下来的。他的生物节律确实在加快。

其他许多人也参加了类似的实验，结果大致相仿。由此可见，这并非是个别的、偶然的现象，而是具有普遍性意义。于是，研究人员改变了实验的方向——暗示被催眠者时间过得慢一半。其结果是人们开始不慌不忙地行走，说话拖长，马马虎虎地工作。他们身体的新陈代谢也变得缓慢起来，生物节律明显放慢。在他们身上，正常的时空概念失去了应有的效应。

（转引自：邰启扬，吴承红.催眠术治疗手记.北京：社会科学文献出版社，2007.）