有意识地将一种思想赶走，让另一种思想占据心灵，这样的方法称为替代。将那些不和谐的思想全部赶出心灵，就为那些和谐思想占据心灵提供了足够的空间。如果我们的这些目标非常强烈，就不需要再去寻找全新的思想了，因...