4.2　作业与思考题详解

1．试分析你的注意品质的特征并提出发展注意优良品质的计划。

答：注意品质有以下几个特征：

（1）注意广度小

注意的范围也称为注意的广度，是指在同一时间内意识能清楚地把握对象的数量。因为它受到知觉对象的特点、知觉者的活动任务和知识经验的影响。为了发展优良的品质，可以通过平常积累丰富的知识，培养自己观察事物的能力。

（2）注意稳定性一般

注意的稳定性是指注意长时间地保持在感受某种事物或从事某种活动上。它与注意对象的特点有关。注意稳定性一般，不能长时间的一直保持都在感受的某种事物或者从事某种活动上，为了提高自己注意的稳定性，应该培养自己对事物的兴趣，对所从事的活动进一步的加强了解，用积极的心态和浓厚的兴趣来从事这些活动。

（3）注意力的分配能力因任务不同而有差异

注意的分配是指一个人把自己的注意同时指向于两个以上不同的对象或活动。如果是一般的技能性活动，能很好的进行注意分配，如一边骑自行车，一边和同学聊天等；但是如果技能比较复杂或者在进行脑力劳动的时候则很难进行注意分配，如一边操作实验，一边和朋友交谈；一边学习，一边听音乐等，可以通过训练自己对各种技能或者活动的熟练程度来培养。

（4）注意力转移的能力较低

注意的转移是指一个人根据新的任务，主动地把注意从一个对象转到另一个对象上。注意转移的速度取决于两方面的因素：原来注意的专注度、新的注意对象的特点。如果已经沉浸在原来的注意对象上，除非新的注意对象有特别吸引力，否则转移的能力比较低。因此，在需要放弃做某事，转移到另外的事情上时，要学会迅速的转移，保持一个良好的心态。

2．你能否举出几个例子，分析说明班上同学不注意听课的一些主要原因？如果你是教师，你将怎样解决学生听课“分心”的问题？

答：参见本章复习笔记。