500种中国野菜识别与养生图鉴
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日本薯蓣(山薯蓣)Dioscorea japonica Thunb.

识别特征 薯蓣科薯蓣属多年生缠绕草质藤本。地下块茎肉质,圆柱形,长达80厘米。茎下部叶宽卵状心形,中上部叶三角状披针形、长椭圆状窄三角形或长卵形,上部叶有时呈披针形,先端渐尖,基部呈心形、箭形、戟形,有时近平截或圆形;叶柄长达6厘米;叶腋常生珠芽。穗状花序腋生;花被片淡黄色或绿白色。蒴果三棱状扁圆形。花期5~10月份,果期7~11月份。

分布与生境 华东、华中及陕西、广东、广西、贵州、四川,生于山坡、路边、沟谷或灌丛中。

食用方法 挖掘块茎,可炒食、凉拌、煮粥或炖汤,珠芽可蒸食。

功效 块根入药,有健脾止泻、补肺益肾的功效。