（四）解释预防抑郁复发和制定预防复发计划的重要性

1.帮助来电者学会定期用PHQ-9监测抑郁症状的再现。

2.回顾来电者感到消沉或变得抑郁时的征兆或迹象，和来电者一起制定出一个行动列表来帮助其改善自己的心境。

3.回顾哪些方法或活动对来电者有帮助，鼓励来电者继续做下去。

4.如果来电者用药治疗的话，与来电者讨论药物治疗，澄清来电者对药物治疗的时间和其他方面的疑惑。

5.强调复习五次治疗内容的重要性，询问来电者计划在什么时间复习这些内容。

6.强调继续在生活中应用PST的重要性，将它作为改善情绪的方法之一。

7.将上述关键内容记录下来，制定出预防复发计划。