关永年太极内功养生拳
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42.抱虎归山

左足迈前,右足在后蓄劲跟步,两足相距半步;两掌由腹前向前上划弧线并前推,高与胸平。目视两掌虎口之间(图42)。

要点:向前迈步时,上体要正直,不要前俯后仰,注意胸腹齐进。

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图42