问题解答

【答】很多药物对睡眠节律的紊乱都有一定的调节作用。不仅是中药，还有一些西药。当然中药较多，比如有一些昼开夜合的中药，对睡眠紊乱、节律紊乱的调节较有效。《国际睡眠障碍分类》中关于睡眠节律紊乱的疾病有很多，比如睡眠时相前移综合征、睡眠时相后移综合征、时差综合征、睡眠颠倒等，这些都是节律紊乱性疾病。其中，最常用的调整睡眠节律的药物是褪黑素。

【答】中医治疗睡眠障碍确实有很多优势，比如没有药物的依赖性、成瘾性，只要辨证论治准确，疗效就比较好。这是中医药的优势所在，有比较好的前景。对医务人员加强中医药治疗睡眠障碍的培训是很重要的，可阅读中医睡眠医学相关书籍。

目前，很多中医都认为自己能够治疗各种睡眠障碍。但是，他们对睡眠障碍的了解甚少，特别是对中药和西药的理解还不够准确，对用药方法的理解也有待进一步提高。

【答】儿童的睡眠不规律可能有各种各样的原因，比如睡前喂食不当，或玩一些东西，都会影响睡眠。儿童的睡眠调节一般具有自我修复的能力。另外，有时天气炎热，建议用灯心草加冰糖煮，可能对睡眠不稳定有一定的调节作用。

【答】中医中药有很多治疗睡眠障碍的方法，特别是失眠的患者，除了常规的辨证论治之外，还有中医的心理治疗，比如气功治疗、睡功、八段锦、太极拳等，都有助于治疗失眠。

【答】涉及梦的疾病有很多，比如梦魇、多梦，白天容易疲劳。对此，有一些比较好的中医中药。通常来讲，《黄帝内经》中对不同的梦有不同的解释，根据不同的解释、不同的归经，采用不同的药物治疗。血府逐瘀汤、血府逐瘀胶囊、血府逐瘀冲剂有助于改善上述情况。