一人锅:一个人的小锅料理
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牛蒡牛肉柳川锅

啤酒爱好者难以抗拒的经典甜辣系食谱

【食材】

肩脊肉等牛肉薄片(较大则对切成两片,加入1小勺酱油抓匀)…80g

牛蒡(去皮刨成带状→见P68)…1/3根(50g)

大葱(斜刀切成5mm厚的丝)…1/2根(50g)

【汤底】

酱油…2大勺

味啉…3大勺

水…1杯

【起锅调料】

鸡蛋(稍稍打散)…2个

七味粉或花椒粉…适量

☉ 制作方法

❶ 在小锅或平底锅中加入【汤底】,开中火,煮1~2分钟至沸腾。

❷ 依次加入大葱、牛蒡、肉片,煮1~2分钟。

❸ 从中间向四周缓缓倒入蛋液,转中火煮20~30秒。根据个人喜好撒入七味粉或花椒粉即可享用。

预先在牛肉中加入酱油调味,可在较短时间里让牛肉吸收汤底及其它食材的味道。