一人锅:一个人的小锅料理
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鸡肉丸满满力士锅

治愈人心的温暖“和风美味”

2人份

【食材】

鸡肉丸(→制作方法见P62)

白萝卜(去皮切成薄片)…1/4根(225g)

蟹味菇(去蒂分成小束)…1袋(100g)

金针菇(去蒂分成小束)…1袋(100g)

【汤底】

昆布(边长5cm)…1片

酱油…4大勺 味啉…4大勺

料酒…4大勺 水…4杯

鲣鱼花(用纱布包好→见P65)…1袋(3~5g)

【起锅调料】

白芝麻碎…2大勺

小葱(切成葱花)…适量

☉ 制作方法

❶ 在锅内加入【汤底】,放入白萝卜、蟹味菇和金针菇,开中火,煮沸后转小火煮5分钟。

❷ 用汤勺将鸡肉丸整成球状放入锅内,小火煮10~15分钟。

❸ 鸡肉丸一面煮好后翻另一面煮。煮出浮沫后撇净,用筷子夹着鲣鱼花汤包煮取高汤,最后撒入【起锅调料】即可享用。

做这道菜的窍门是加入鸡肉丸后用小火慢慢煮。这样煮出来的鸡肉丸口感松软,不会变硬。