24 认识身材比例的空间和限制：规避身材劣势，凸显身材优势

人人都追求美好身材，但很少有人天生完美，每个人的身材都有可发挥的空间，也有触达不了的限制。比如，拥有矩形扁身材的人，再怎么努力健身也难拥有纤腰丰臀，这就是先天局限。

但是，我们可以通过很多方法向最佳比例靠拢。

❶ 改善视觉比例，扬长避短

总原则是强调优势的部分，伪装不够的部分，隐藏劣势的部分。

首先找到自己身材比例有优势的地方，然后不断放大它，把别人的目光吸引到你的优势上。比如，梨形身材的姑娘上半身有优势，可选择戴夸张的耳饰、颜色鲜艳或领口有设计感的上衣，吸引别人把视线落脚点放在上半身或头面部。下半身则穿普通的、没有太多吸睛元素的裙子或裤子，遮盖或弱化下半身的弱点。

然后，了解身材比例中不足的部分，想办法修饰。比如腿不够长，身高比不好，可穿高跟鞋调节。腰部不明显的矩形身材，想要让腰线明显一些，可以穿X型衣服或扎腰带。

❷ 认识局限，不要求不得

希望大家都思考一下，你想给别人传递一种什么感受，你的身材比例是帮助还是阻碍了你给别人传达这种感受？想清楚这一点，你就会发现，任何身材都有自己的空间和限制，没有绝对的优缺点，要看我们如何去认识并加以利用自己的特点。

有些姑娘是6头身比例，头很大，想改善头身比。其实，大头自带萌感，漫画中常用大头来体现“软萌”的感觉。所以，如果想传递软萌感，保留这个头身比是有优势的，但如果想要传递出一种干练、厉害的感觉，就需要通过发型、穿搭去调整头身比。

没有重大缺陷的身材就是一副“好底子”。如果你总觉得自己不完美，很有可能是因为对标了现实中很难得的身材。与其把时间浪费在追求无法更改的事情上，不如花时间去改变可以改变的地方。

希望姑娘们看了这个基本点之后，能正确看待身材比例的空间和限制，欣然接受自己的硬件条件，学会欣赏、赞美自己的身材和容貌。