02 形象的三个组成：外貌+展示力+能量场

形象是什么？形象不只是外貌这种“硬件条件”，还有很多我们可以控制的“软件条件”，比如展示力和能量场。

❶ 外貌

外貌包括颜值和身材。颜值可细分为五官、身材、皮肤、头发等。

很多人在追求形象时，将80%的精力都花在了外貌上，但其实外貌的改造是有天花板的，反而是展示力和能量场更重要。

比如，我们看到一个容貌出众的姑娘，但她给人的印象却很刻薄、无知，我们自然不会认为她很美——因为美在大多数人看来是一种源于心灵的感受。

❷ 展示力

展示力包括两部分：打扮和仪态。我们都知道打扮，但对仪态却知之甚少。这里的仪态指通过声音、姿态、表情、眼神、动作等去表达自己。

如果把天生丽质的姑娘比喻成偶像派，那展示力强的姑娘就是实力派，她们更懂得如何展示自己。

我们看一个人，先看到的是她的展示力，然后才是外貌。所以在我们看来，虽然有些姑娘颜值高、身材好，但展示力不足，弓腰驼背、表情纠结、眼神畏缩，看上去依然不美。

❸ 能量场

能量场就是能让人感受到的氛围。

我们和人接触时，最先感受到的就是她的能量场，然后才会注意到对方的展示力和外貌。如果给别人的感觉很好，对方也不会太在意我们的外貌。所以，提升能量场可以帮助我们优化在别人心中的形象。

想要提升能量场，首先就要学会接纳自己，不苛责自己。因为对自己不满的情绪会蚕食我们对生活的热爱，让“存储”在我们的能量场中的负面形象被他人识别到。

提升能改善的部分，接纳不能改变的部分，发展展示力和能量场，就能打造独一无二的自己。

提升能量场措施