内容提要

本书立足“药食同源”的中医理论，结合现代营养学，为女性朋友提供安全、有效、全面、经济的食疗方案，缓解女性专属疾病，留住女性独有的美丽。234个饮食老偏方也是234道美味佳肴，即使厨艺不精也可以轻松操作，非常适合女性日常保健使用，是一本适合现代女性各个时期调养保健身体的健康书。