家常菜烹饪宝典
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蛋爽蹄筋

原料 牛蹄筋150克,青、红椒各30克,鸡蛋1个。

调料 精盐、味精、鸡精各1小匙,上汤4小匙,色拉油1大匙。

做 法

1 锅置火上,加入色拉油烧至七成热,将鸡蛋磕入热油锅中煎成荷包蛋备用。

2 坐锅点火,加入适量色拉油烧热,先添入上汤烧至沸腾,再放入精盐、味精、鸡精、牛蹄筋、青椒、红椒,用小火烧约5分钟,出锅装盘,然后放上荷包蛋即可。

香脆三丝

原料 胡萝卜、洋白菜、小青辣椒各100克。

调料 姜末、蒜泥、红干椒丝、花椒、精盐、味精、色拉油各适量。

做 法

1 将洋白菜、胡萝卜、小青辣椒洗净、沥干,均切成细丝,再加入精盐腌制5~10分钟,滗出盐水,然后加入姜末、蒜泥、味精拌匀,装入盘中备用。

2 将花椒、红干椒丝放入小碗中,再将烧热的色拉油倒入小碗中调匀,晾凉后浇在菜丝上即成。

海带丝瓜汤

原料 海带150克,丝瓜200克。

调料 葱段10克,姜片5克,精盐1小匙,鸡粉1/2小匙,绍酒1大匙,鸡油2大匙,猪骨汤750克。

做 法

1 将海带用清水发透,洗净泥沙,切成粗丝;丝瓜去皮、洗净,切成3厘米长的条;分别放入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。

2 坐锅点火,加入鸡油烧热,先下入葱段、姜片炒香,再放入海带丝、丝瓜条略炒,然后烹入绍酒,添入猪骨汤,旺火烧开后转小火煮约30分钟,再加入精盐、鸡粉调匀,淋入明油,即可出锅装碗。

鱼香春卷包

原料 猪里脊丝、春卷皮、冬笋丝各适量。

调料 葱末、姜末、味精、豆瓣酱、酱油、蚝油、水淀粉各适量。

做 法

1 将肉丝上浆,滑油后用漏勺捞出沥干,放在盘中备用。

2 锅中留底油烧热,下入葱、姜炒香,再放入冬笋丝、猪肉丝、豆瓣酱略炒一下,然后加入酱油、味精、蚝油调味,出锅装盘。食用时将肉丝包入春卷皮中即可。

青椒炒肉丝

原料 猪肉1000克,青椒150克。

调料 精盐、白糖、绍酒、酱油、猪油各适量。

做 法

1 将猪肉洗净,切成丝;青椒去蒂、去子,洗净,切成丝备用。

2 炒锅上火,加入猪油烧热,先放入肉丝炒熟,再加入酱油、绍酒、白糖调味,盛入碗中待用。

3 另起锅,加入猪油烧热,下入青椒丝略炒,再加入精盐、肉丝炒匀,出锅装盘即可。

咖喱牛筋煲

原料 卤牛蹄筋300克,粉丝100克,蒜苗适量。

调料 葱末、蒜片各15克,精盐、白糖、胡椒粉各1小匙,酱油、咖喱粉各1大匙,高汤6杯。

做 法

1 将牛蹄筋切片;粉丝用清水浸泡回软;蒜苗择洗干净,切段备用。

2 锅中加高汤,放入葱、蒜、酱油、咖喱粉、白糖、精盐、胡椒粉煮开,再放入牛筋、粉丝焖煮至入味,出锅装碗,撒上蒜苗段即成。

栗子肉丁

原料 净猪里脊肉300克,板栗150克。

调料 葱段、精盐、味精、白糖、绍酒、香醋、酱油、水淀粉、香油、色拉油各适量。

做 法

1 将猪肉除去筋膜,用刀交叉轻轻地排斩几下,再切成小丁,放入盘内,加入精盐、水淀粉调匀上浆;板栗洗净,斩一小口,放入沸水中略煮,捞出晾凉后脱壳,再切成1.5厘米见方的丁;绍酒、酱油、白糖、味精、香醋、少许水淀粉、清水25克调成芡汁备用。

2 锅中加油烧热,放入肉丁滑油,捞出沥油待用。

3 锅中留色拉油15克烧热,放入葱段煸香,再放入肉丁、栗肉略炒,然后加入芡汁翻炒至芡汁裹匀里脊肉和板栗,最后淋入香油,出锅装盘即可。

倒笃菜扣肉

原料 五花肉300克,倒笃菜100克。

调料 姜末、蒜末、葱花、糖色各适量,味精、鸡精、豆豉、胡椒粉各1/2小匙,酱油1小匙,色拉油600克(约耗20克)。

做 法

1 将倒笃菜洗净,沥干水分,放入酱油、味精、鸡精、姜末、蒜末、胡椒粉拌匀备用。

2 将五花肉洗净,放入沸水锅中煮至八分熟,捞出后用糖色上色,再放入七成热油锅中炸至金黄色,捞出晾凉,切成厚片,然后摆入碗内呈扇形,上面撒上倒笃菜,上笼蒸约30分钟,取出后翻扣在圆盘中,撒上葱花即成。

番茄蛋卷

原料 西红柿、鸡蛋各1个,萝卜缨适量。

调料 精盐、胡椒粉各适量。

做 法

1 将西红柿洗净,切成小丁;鸡蛋磕入碗内打匀,加入精盐、胡椒粉、西红柿拌匀备用。

2 盘底先铺上保鲜膜,倒入西红柿蛋液,上面再盖上保鲜膜,入微波炉中加热40秒,取出后混拌一下,然后盖上保鲜膜入微波炉加热40秒;取出后撕去保鲜膜,拉住下面的保鲜膜将蛋对折,盛入容器中,旁边放上萝卜缨点缀即可。

桑拿鸡肫

原料 鸡肫400克,尖椒10克,洋葱少许。

调料 鸡蛋1个,精盐、味精、鸡粉、白糖、色拉油各适量。

做 法

1 将洋葱去皮、洗净,切成细丝备用。

2 将鸡肫从中间剖开,用清水冲洗干净,沥干后切成薄片,放入碗中,加入精盐、味精、鸡粉、白糖、鸡蛋液搅拌均匀;鹅卵石洗净待用。

3 锅中加油,放入鹅卵石烧至七成热,再将鹅卵石装入盘中,放上鸡肫片、洋葱丝、尖椒丝即可。

豆酥鲳鱼

原料 鲳鱼1条,豆酥120克。

调料 葱末10克,姜末20克,蒜末5克,白糖1小匙,绍酒1大匙,色拉油2大匙。

做 法

1 将鲳鱼洗涤整理干净,在鱼身两侧各划几刀,放入盘中,移入蒸锅中蒸15~20分钟至熟取出。

2 锅中加油烧热,放入豆酥、蒜末、葱末、姜末、白糖、绍酒和适量清水炒匀,再以小火煮约1分钟,淋在鱼上即可。

海米炝冬瓜

原料 冬瓜300克,海米、干海椒段各5克。

调料 精盐、味精、胡椒粉、白糖、陈醋、香油、花椒、色拉油各少许。

做 法

1 将海米用温水泡软;冬瓜去皮、洗净,切成3厘米长、2厘米宽的薄片,再下入沸水锅中焯熟,捞出冲凉备用。

2 将海米、冬瓜片放入容器中,加入精盐、味精、胡椒粉、白糖、陈醋、香油拌匀,盛入盘中待用。

3 坐锅点火,加油烧热,先下入花椒炸香,再捞出花椒,放入干海椒段炸成棕红色,起锅浇在冬瓜上即可。

青椒玉米爆牛柳

原料 牛柳250克,青椒50克,玉米粒60克,小苏打2克。

调料 精盐、鸡精、味精、胡椒粉、淀粉、酱油、蚝油、鲍鱼汁各1/2小匙,白糖、绍酒各1小匙,水淀粉适量,色拉油4大匙。

做 法

1 将牛柳洗净,切成粒,加入小苏打、精盐、酱油、蚝油、鲍鱼汁、胡椒粉、绍酒码味上浆备用。

2 将青椒去蒂、去子,洗净,切成小丁,与玉米粒一同放入沸水锅中焯至玉米粒断生,捞出沥干待用。

3 炒锅置火上,加入色拉油烧至七成热,下入牛柳粒爆散至熟,再加入调料,放入青椒粒、玉米粒快速翻炒至匀,然后用水淀粉勾芡收汁,出锅装盘即可。

小炒兔丁

原料 兔肉350克,酸泡菜50克,鲜红尖椒30克。

调料 葱花、蒜末各15克,姜末50克,精盐、香油、酱油、绍酒各1小匙,味精、白糖各少许,香醋、甜酒汁各2小匙,鲜汤3大匙,色拉油75克。

做 法

1 将兔肉洗净,切成小丁,放入碗中,加入精盐、绍酒抓匀入味,酸泡菜洗净、切碎;鲜红椒洗净,去蒂及子,切末备用。

2 将甜酒汁、白糖、酱油、白醋、鲜汤调匀,制成味汁待用。

3 锅中加油烧至六成热,先下入兔丁略炒,再加入酸泡菜、红椒、蒜、姜炒香,烹入味汁,收浓汤汁,然后加入葱花、味精,淋入香油炒匀,出锅装盘即可。

芝麻牛排

原料 牛里脊肉300克,芝麻50克,鸡蛋2个。

调料 精盐、味精各1/2小匙,绍酒1大匙,胡椒粉少许,面粉、花椒盐各适量,色拉油1500克(约耗100克)。

做 法

1 将牛里脊肉洗净,切成12厘米长、8厘米宽、0.5厘米厚的片,再用刀背拍松,装入小盆中,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉调匀,腌至入味备用。

2 鸡蛋磕入碗中搅匀,将牛排两面拍匀面粉,再挂匀鸡蛋液,沾匀芝麻,压实待用。

3 坐锅点火,加油烧至四成热,将牛排逐片下油锅中炸约2分钟,再翻面炸1分钟至熟,见呈金黄色时捞出,沥干油分,改刀成条,码摆在盘中,随带花椒盐上桌即可。

苹果炒牛肉片

原料 牛腿肉300克,苹果1个,熟芝麻适量。

调料 葱段、精盐、味精、酱油、白糖、小苏打粉、绍酒、淀粉、水淀粉、鸡汤、色拉油各适量。

做 法

1 将苹果洗净,去蒂、皮,切片,用清水浸泡;牛肉洗净、切片,放入碗中,再加入酱油、精盐、白糖、味精、绍酒拌匀,然后加入清水,顺一个方向搅至水分被牛肉吸收,再加入淀粉和小苏打抓匀,静置2小时备用。

2 锅中加油烧热,放入牛肉滑散,捞出沥油待用。

3 锅中留底油烧热,先放入葱段炒香,再加入鸡汤、酱油、白糖、绍酒、精盐、味精烧开,然后用水淀粉勾芡,放入苹果片拌匀,再加牛肉片炒匀,出锅装盘,撒上芝麻即成。

海米烧冬瓜

原料 冬瓜600克,海米15克。

调料 葱段、姜片、葱花各10克,精盐、味精各1/2小匙,鲜汤3大匙,水淀粉、色拉油各1大匙。

做 法

1 将冬瓜洗净,去皮及瓤,切成小块;海米用温水泡软备用。

2 锅中加油烧热,下入葱段、姜片、海米、冬瓜块煸炒至软,再添入鲜汤,加入精盐、味精烧至入味,然后用水淀粉勾芡,盛入碗中,再撒上葱花,即可上桌食用。

白玉干贝

原料 干贝60克,冬瓜1500克,瘦肉200克。

调料 精盐1小匙,高汤750克。

做 法

1 将干贝用温水洗净、去筋,再用清水泡好,入笼蒸10分钟后取出;冬瓜去皮、洗净、切块,用沸水略焯,捞出;瘦肉洗净、切块备用。

2 沙锅置火上,放入冬瓜块、瘦肉块,添入高汤煮20分钟,再加入干贝续炖30分钟,然后拣出瘦肉,加入精盐拌匀即可。

冬瓜笋丝汤

原料 冬瓜300克,笋干100克。

调料 姜片10克,精盐、味精各1/2小匙,鲜汤650克,色拉油1大匙。

做 法

1 将冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成0.5厘米厚的片;笋干用温水浸泡回软,切成5厘米长的丝,再用沸水焯透,捞出沥干备用。

2 锅中加油烧热,先下入姜片炒香,再放入冬瓜片、笋丝略炒,然后添入鲜汤烧开,再转小火续煮10分钟,加入精盐、味精调味即成。

牛腩炖山药

原料 牛腩300克,山药250克,香菜末少许。

调料 葱段20克,姜片15克,八角2粒,香叶5克,精盐、味精、鸡精各1小匙。

做 法

1 将牛腩洗净,切成小块;山药去皮、洗净,切成滚刀块备用。

2 锅中加入适量清水,先放入牛肉块用旺火烧开,再撇去浮沫,加入葱段、姜片、八角、香叶,然后转小火炖约1小时,拣出葱、姜、八角、香叶,再放入山药块、精盐、味精、鸡精续炖5分钟,撒入香菜末,即可盛出食用。

山楂冬瓜

原料 冬瓜200克,山楂糕100克。

调料 白糖、冰糖、糖色各少许,熟猪油适量。

做 法

1 将冬瓜用清水洗净,去皮及瓤,切成4厘米长、1厘米厚的菱形片;山楂糕切片备用。

2 坐锅点火,加入熟猪油烧至三成热,放入清水、白糖、冰糖、糖色烧沸,再放入冬瓜片,用旺火烧约10分钟,然后转小火慢慢收稠糖汁,待冬瓜缩小、呈琥珀色时,撒入山楂糕片,即可出锅装盘。

鸡豆花

原料 净鸡胸肉200克,净豌豆苗10克,熟火腿末5克,鸡蛋清4个。

调料 精盐、味精、胡椒粉各少许,水淀粉2大匙,鲜汤1000克。

做 法

1 将鸡肉剁蓉,用精盐、味精、蛋清、水淀粉、鲜汤搅成鸡糊备用。

2 将豆苗焯水,捞出,垫入碗底,清汤烧开,加入胡椒粉,装碗待用。

3 锅中加水烧开,倒入鸡糊推匀,待呈豆花状时捞出,装入豆苗碗中,再撒上火腿末即可。

腐皮鸡毛菜

原料 腐皮200克,鸡毛菜150克。

调料 精盐1小匙,味精、色拉油各适量。

做 法

1 将鸡毛菜洗净;豆腐皮切成丝,放入油锅中炸至酥脆,捞出沥油备用。

2 锅中留底油烧热,下入鸡毛菜略炒,再放入炸好的豆腐皮,加入少许清水、精盐、味精炒至入味,出锅装盘即可。

原汁花蛤

原料 活花蛤500克,香菜15克。

调料 精盐1小匙,香油1/2小匙。

做 法

1 将花蛤洗净,放入沸水锅中煮至开口,捞出冲净,再将煮花蛤的汤汁倒入盆中澄清;香菜择洗干净,切成小段备用。

2 炒锅置旺火上,加入适量清水烧开,先倒入煮花蛤的汤汁煮沸,再放入花蛤、精盐、香菜段略煮一会儿,然后盛入汤碗中,淋入香油即可。

铁扒子鸡

原料 嫩鸡1只(约1250克),西红柿150克,鸡蛋1个。

调料 葱段、姜片各5克,生抽2小匙,精盐、绍酒各1小匙,味精1/2小匙,白糖、米醋各100克,淀粉5大匙,番茄汁3大匙,清汤适量,色拉油1000克。

做 法

1 将嫩鸡宰杀,去毛、除内脏,洗净后剔去骨头,片成片,拍松,加入姜、葱、精盐、生抽腌制片刻,然后拣去葱、姜,加入鸡蛋、淀粉拌匀,再拍匀淀粉备用。

2 坐锅点火,加油烧热,下入鸡块炸呈金黄色,捞出切块,装入盘中待用。

3 锅中留底油烧热,先下入番茄汁煸香,再添入清汤,加入白糖、米醋烧开,然后用水淀粉勾芡,出锅浇在鸡身上;再将西红柿切成厚片,围在盘边即成。

蚝油凤爪

原料 鸡爪300克,蚝油50克。

调料 葱、姜、陈皮、八角、花椒粉、精盐、鸡精、老抽、白糖、绍酒、胡椒粉、清汤、香油、色拉油各适量。

做 法

1 将鸡爪洗净,剥去外层老皮,斩掉爪趾尖,用老抽拌匀上色,晾干备用。

2 锅中加油烧热,放入鸡爪炸呈金红色,再捞入水中浸泡2小时,捞出待用。

3 将鸡爪装碗,加入葱、姜、白糖、鸡精、绍酒、老抽、清汤、八角、陈皮、花椒粉,入锅蒸20分钟,取出备用。

4 锅中加油烧热,放入鸡爪、绍酒、清汤、白糖、鸡精、蚝油、蒸鸡爪的原汁、胡椒粉焖烧2~3分钟,再用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

葱油豆腐

原料 嫩豆腐8条,香菜段15克。

调料 葱丝30克,姜丝15克,红干椒丝10克,豉油3大匙,葱油2大匙,色拉油750克(约耗50克)。

做 法

1 将嫩豆腐取出,切成2厘米厚的圆片备用。

2 锅中加油烧至八成热,逐片下入嫩豆腐,炸至表面金黄、外皮定型时,捞出沥干油分,装入盘中,再淋入豉油,撒上葱丝、姜丝、红干椒丝及香菜段待用。

3 锅中加入葱油烧热,浇在盘中即可。

家常焖冻豆腐

原料 冻豆腐2块,水发黑木耳、虾仁、猪肉片各25克,青椒块、红椒块各15克,胡萝卜片少许。

调料 蒜片、海鲜酱、鸡粉、绍酒、花生酱、鹰粟粉、色拉油各适量。

做 法

1 将冻豆腐解冻后洗净,切成长方块;虾仁挑除沙线,洗净备用。

2 坐锅点火,加油烧热,先下入青椒、红椒、蒜片、胡萝卜、猪肉、虾仁略炒,再烹入绍酒,加入海鲜酱、鸡粉、花生酱,然后添汤,放入冻豆腐、木耳,盖严锅盖,焖至汤汁浓稠,再用鹰粟粉勾芡,淋入明油,即可出锅装碗。

芫爆鸡丝

原料 鸡脯肉300克,香菜段50克,蛋清1个。

调料 葱丝、姜丝、味精、胡椒粉、精盐、绍酒、水淀粉各适量,色拉油750克(约耗25克)。

做 法

1 将鸡脯肉洗净,切成细丝,加入精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉搅匀上浆;绍酒、精盐、味精、胡椒粉和清水调成味汁备用。

2 锅中加油烧至四成热,放入鸡丝滑散、滑透,捞出沥油;锅中留底油烧热,放入葱丝、姜丝炒香,再加入鸡丝、香菜段,然后倒入味汁炒匀即可。

荷香糯米蟹

原料 活蟹3只,糯米750克,荷叶2张。

调料 葱花、姜末各10克,精盐、味精、色拉油各适量。

做 法

1 将活蟹宰杀,冼涤整理干净,剁成12等块,修去边角;糯米加适量清水、精盐、味精、葱花、姜末拌匀;荷叶用温水浸泡至软备用。

2 将竹笼先铺两层保鲜膜封闭,再铺上荷叶,然后将糯米均匀地铺在上面,再将蟹块肉朝下、腿朝上置入笼中蒸熟,出锅装盘即可。

寿字鸭羹

原料 熟鸭脯200克,蘑菇丁、冬笋丁、青蒜花各15克,鸡蛋清2个。

调料 精盐、黄酒、水淀粉、鲜汤、香油、色拉油各适量。

做 法

1 将鸭脯切成丁,与冬笋丁、蘑菇丁一起放入沸水中焯烫一下,捞出沥干;鸡蛋清抽打成蛋泡,放入抹好香油的盘子,修成直径10厘米、1厘米厚的圆形,上面用蒜花摆成“寿”字,再入笼蒸2分钟,取出备用。

2 锅置火上,加油烧热,放入鸭丁、冬笋丁、蘑菇丁、黄酒稍煸,再加入精盐、鲜汤、黄酒烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾米汤芡,倒入汤碗中,最后推入蒸好的“寿”字即可。

午餐肉豆腐

原料 豆腐1盒,午餐肉、鸡脯肉、香菇各50克。

调料 葱段、姜片各5克,蒜片3克,精盐1/2小匙,鸡精1小匙,胡椒粉少许,绍酒2小匙,水淀粉适量,高汤2大匙,色拉油5大匙。

做 法

1 将豆腐、午餐肉、鸡脯肉、香菇均切成2厘米见方的小块,分别放入沸水汤锅内焯烫一下,捞出沥干水分备用。

2 炒锅置火上,加油烧至五成热,先下入姜片、葱段、蒜片炒出香味,再加入高汤、鸡脯肉、午餐肉、香菇、豆腐,然后放入精盐、鸡精、绍酒、胡椒粉烧熟至入味,最后用水淀粉勾芡收汁,出锅装盘即可。

红掌清波

原料 鹅掌心200克,西芹10克,红椒15克。

调料 八角、白芷、白糖、胡椒粉各少许,精盐、鸡精各1/3小匙,味精、绍酒各1小匙,水淀粉适量,鲜汤500克,色拉油2大匙。

做 法

1 将西芹去筋,洗净,切成菱形块;红椒去蒂、去子,洗净,切成菱形片备用。

2 将鹅掌心洗净,放入锅中,加入鲜汤、绍酒、八角、白芷烧沸,转小火烧至鹅掌心断生,捞出沥干待用。

3 原炒锅洗净,注入鲜汤,下入西芹块、红椒、鹅掌心烧沸,再加入精盐、白糖、胡椒粉、鸡精、味精烧至汤汁浓稠、西芹断生时,用水淀粉勾芡收汁,淋入色拉油,出锅装盘即可。

兰花豆干

原料 豆干200克。

调料 精盐1/2小匙,味精1小匙,腐乳汁2小匙,香叶3片,草果1个,鲜汤100克,色拉油600克(约耗25克)。

做 法

1 将豆干洗净、沥干,在两面剞上“兰草花刀”,再切成宽条备用。

2 坐锅点火,加油烧至八成热,放入豆干炸呈金黄色,捞出沥油待用。

3 炒锅上火烧热,添入鲜汤,加入精盐、味精、腐乳汁、香叶、草果及炸好的豆干,小火将汤汁收至稠浓,出锅后将香叶和草果挑出,待豆干晾凉后,即可装盘上桌。

蚝油豆腐

原料 豆腐2块(约500克)。

调料 葱丝、精盐、色拉油各适量,生抽1小匙,蚝油3大匙。

做 法

1 将豆腐洗净、切片,放入蒸锅中蒸熟,取出装入盘中备用。

2 坐锅点火,加油烧至六成热,放入蚝油、生抽、精盐炒出香味,出锅淋在豆腐上,再撒上葱丝,即可上桌食用。

瓦罐生菜胆

原料 净菜胆500克。

调料 精盐、鸡精各1大匙,姜末、色拉油各适量。

做 法

将瓦罐中加入色拉油烧至七成热,先将姜末放入锅中爆香,再放入菜胆稍爆,然后加入精盐、鸡精拌匀,再加盖烧至罐内有声,连锅上桌,用手摇动瓦罐几下,开盖食用即可。

鸭肠烧豆腐

原料 鸭肠、豆腐各200克。

调料 蒜泥、葱末、姜末、精盐、味精、水淀粉、酱油、绍酒、色拉油各适量。

做 法

1 将鸭肠内外洗净,入锅煮熟捞出,切段;豆腐洗净,切块备用。

2 锅中加油烧热,下入葱末、姜末煸出香味,再加入酱油、绍酒、高汤烧沸,然后放入鸭肠、豆腐用小火烧5分钟,用水淀粉勾芡,撒入味精和蒜泥即可。

腊鸭肠炒芥蓝

原料 荷塘芥蓝500克,腊鸭肠200克。

调料 姜末、精盐、白糖、绍酒、胡椒粉、水淀粉、色拉油各适量。

做 法

1 将芥蓝洗净,斜刀切成片;腊鸭肠洗净,切成段,用沸水略焯,捞出沥干;将白糖、胡椒粉放入碗中,加入100克清水调成糖汁备用。

2 锅中加油烧至六成热,先放入姜末炒香,再放入芥蓝片略炒,然后放入糖汁、腊鸭肠、绍酒翻炒片刻,再加入精盐调匀,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

金丝豆腐干

原料 豆腐干30片,水发香菇5朵,猪五花肉片100克,熟冬笋丝50克。

调料 精盐1小匙,味精1/2小匙,鸡汤275克。

做 法

1 将豆腐干洗净,入笼蒸10分钟至回软,取出后切去边角,切成细丝;水发香菇去蒂、洗净,也切成细丝备用。

2 将香菇1朵按原菇形摆入扣碗中心,再将豆腐干、冬笋和剩余的香菇丝按顺序对称码放在扣碗一周,然后加入精盐、味精和鸡汤150克,入笼蒸10分钟,取出后滗去蒸汁,再加入剩余的精盐、味精、鸡汤和猪五花肉,入笼续蒸30分钟,取出后拣去五花肉,翻扣入圆盘中即成。

生焯茼蒿

原料 茼蒿750克。

调料 姜块10克,精盐、色拉油各适量,酱油、热猪油各1小碟。

做 法

1 将茼蒿去除老叶,洗净备用。

2 沙锅置火上,加入色拉油烧至六成热,先下入姜块爆香,再添入适量清水烧沸,然后加入适量精盐、茼蒿用旺火焯透,再用漏勺捞出冲凉,再放入锅中回热,取出沥干,放入盘中,随带酱油、热猪油一同上桌,拌匀即可食用。

葱烧豆干

原料 豆干300克,葱段100克。

调料 酱油、味精、白糖、香油、水淀粉、鲜汤、葱油各适量。

做 法

1 将豆干洗净,切成条状,下入沸水中焯透,捞出沥干,再放入热油中冲炸一下,捞出沥油备用。

2 锅中加入葱油烧至六成热,先下入葱段炒香,再添入鲜汤,放入豆干、酱油、白糖煨烧1分钟,然后加入味精调匀,再用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

辣炒芦笋

原料 芦笋500克。

调料 精盐、白糖、蚝油各1/2小匙,味精1小匙,蒜蓉辣酱、色拉油各3大匙。

做 法

1 将芦笋去根、去皮、洗净,切成小段,放入沸水中煮熟,捞出沥干备用。

2 锅中加油烧热,先下入蒜蓉辣酱炒香,再加入芦笋段、精盐、蚝油、白糖、味精炒约2分钟,然后用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

翅汤银鳕鱼

原料 银鳕鱼、丝瓜、胡萝卜、魔芋丝、鸡、猪胴骨、火腿各适量。

调料 精盐、味精、鸡精、花雕酒、色拉油各适量。

做 法

1 将银鳕鱼洗净;鸡、猪棒骨洗涤整理干净,与火腿分别焯水后捞出,放入清水锅中,加入精盐、味精、鸡精、花雕酒煲成翅汤备用。

2 将丝瓜、胡萝卜洗净,切成菱形片,与魔芋丝分别焯水,捞出待用。

3 坐锅点火,加入色拉油烧热,下入银鳕鱼煎熟,取出切片,放入碗中,再放入丝瓜片、胡萝卜片、魔芋丝,倒入翅汤即可。

扳指干贝

原料 干贝24粒,白萝卜1000克。

调料 精盐、味精各少许,干贝汁250克。

做 法

1 将白萝卜去皮洗净,切成约2厘米长的段,横切面用直径2厘米的圆形薄铁筒套取萝卜柱24个,每个萝卜柱分别用直径0.8厘米的圆形薄铁筒扎透,去掉萝卜心呈“扳指”形,每个“扳指”均填入干贝1粒,装完后摆入扣碗,浇上干贝汁150克,上笼屉用旺火蒸熟取出,先将蒸汁滗下待用,再翻扣于汤盘中。

2 炒锅置中火,倒入干贝汁100克及蒸汁煮沸,加入精盐、味精调匀,出锅徐徐淋在“扳指干贝”上,即可上桌食用。

红汁黄瓜

原料 黄瓜500克,西红柿100克,青蒜25克。

调料 精盐、味精、小茴香各1/2小匙,白糖、胡椒粉各1/3小匙,辣椒油1大匙,酸奶油、酸乳酪各2大匙。

做 法

1 将黄瓜去蒂、洗净,切成丁;西红柿用沸水略烫,捞出去皮,切成小块;青蒜洗净、切末;小茴香用锅炒熟,碾碎备用。

2 将酸乳酪放入碗中,加入酸奶油、茴香末、黄瓜丁、西红柿块、青蒜末、胡椒粉、辣椒油、白糖、精盐、味精调匀,再放入冰箱中冷藏,随吃随取即可。

五味黄瓜

原料 黄瓜500克。

调料 干辣椒、姜丝各5克,白糖3大匙,白醋2大匙,生抽1大匙,精盐、味精、香油、色拉油各适量。

做 法

1 将黄瓜洗净、抹干,用斜刀片成薄片(切至2/3深处,不要切断),再加入精盐腌10分钟,挤干水分,放入碗中备用。

2 锅中加油烧热,先下入干辣椒炸出香味,再加入生抽、白糖、白醋和适量清水煮成味汁,然后放入姜丝、味精拌匀,关火,再将黄瓜放入味汁中腌制1小时(每隔15分钟翻动1次),待黄瓜入味后,即可食用。

美极爆椒圈

原料 青尖椒、红尖椒各300克。

调料 葱末、姜末、蒜片各5克,精盐、美极鲜酱油、豆豉酱、陈醋各1小匙,味精1/2小匙,水淀粉少许,色拉油1大匙。

做 法

1 将青尖椒、红尖椒分别去蒂及子,洗净、沥干,切成椒圈备用。

2 坐锅点火,加入底油烧热,先下入葱末、姜末、蒜末炒香,再放入青、红椒圈翻炒均匀,然后加入美极鲜酱油、精盐、味精、豆豉酱、陈醋炒至入味,用水淀粉收汁,即可装盘上桌。

什锦豌豆

原料 豌豆粒200克,胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、水发木耳、豆腐干各50克。

调料 葱、姜、精盐、味精、白糖、绍酒、水淀粉、色拉油、清汤各适量。

做 法

1 将豌豆粒洗净;胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、豆腐干均洗净、切丁;木耳撕成小朵,入沸水锅中焯烫,捞入凉水中过凉备用。

2 锅中加油烧热,先下入葱、姜炒香,再放入豌豆粒、胡萝卜、荸荠、黄瓜、土豆、水发木耳、豆腐干炒匀,然后加入绍酒、精盐、味精、白糖调味,再添入清汤烧沸,用水淀粉勾芡,淋入明油,出锅装碗即可。