家常滋补菜
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龙井鸡片汤

原料 鸡胸肉150克,龙井茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清适量。

调料 姜片、精盐、味精、胡椒粉、淀粉、绍酒、鸡汤、熟猪油各适量。

制作步骤

1 龙井茶叶放入杯中,加入少许温水浸泡一下,滗去水分。

2 再倒入沸水,盖上盖,浸泡3分钟;豌豆苗择洗干净。

3 鸡胸肉剔去筋膜,洗净,沥去水分,切成薄片。

4 放入碗中,加入少许精盐、绍酒、味精、胡椒粉调味。

5 再加入鸡蛋清和淀粉,充分搅拌均匀上浆。

6 锅中加入清水烧沸,放入鸡肉片焯烫至熟,捞入碗中。

7 锅中加入熟猪油烧至六成热,下入姜片煸香,捞出不用。

8 添入鸡汤,加入精盐、味精、胡椒粉、龙井茶水烧沸。

9 放入豌豆苗煮熟,撇去浮沫,倒入盛有鸡片的碗中即成。