与其讨好他人，不如取悦自己

导读 一个人的自我价值并不取决于为别人做了多少，而奉献型性格者总是将“自己的付出”与“自我价值”画上等号，因而总是迎合他人的需求，没有时间关心自己。

奉献型性格者总是为了迎合他人而委屈自己，甚至忘记自己的需求与目标，这种行为有时不仅不会帮他们得到别人更多的喜爱，反而还会使自己不被重视，不被尊重，这种结果无疑会使奉献型性格者受到伤害。

即使你是一名奉献型性格者，也不代表你就要讨好他人，要靠他人的认同感来获得自我价值。与其将自己的喜怒哀乐交到别人手上，通过讨好他人来获得肯定与认同，不如取悦自己。

千万不要找“我的性格就是这样的”“我就是这样的人”这样的借口。因为性格是可以改变的，只要你想并且采取行动，就能改变自己性格中的不足，提升自己的个性魅力。所以，请你将精力放到取悦自己上吧，关注真正的自己，做对自己有用的事。

1．认识自己的真正价值

对于奉献型性格者来说，他们想要通过讨好他人、帮助他人的方式来赢得关注与重视，从本质上来说，这是没有认识到自己真正价值的体现。

奉献型性格者在与人交往中主要会有两种表现。一种是放低自己的姿态，表现卑微，通过讨好与迎合他人来获得对方的喜爱。一种是夸大自己的能力，表现骄傲。因为自己想要帮助他人，便觉得他人也十分需要自己的帮助，如果自己不帮助他人，他人就无计可施。

无论是表现卑微，还是表现骄傲，他们的注意力都集中在他人身上，想着如何获得他人的认同与喜爱，而没有真正地认识自己，考虑自己的感受。所以，请你将注意力放到自己身上，不要过于在意他人的反应，既不要过分骄傲，夸大自己的重要性，也不要过分卑微，贬低自己，轻视自己的价值。

2．处理好他人认可与自我需求之间的矛盾

奉献型性格者总是在不断地寻求他人的认可，一旦自我需求与他人认可之间产生了矛盾，他们便会舍弃自我需求，不为自己考虑，陷入“忽视自己”的怪圈。

因此，奉献型性格者要学着处理他人认可与自我需求之间的矛盾，使两者达到一个平衡，既不要做一个委屈自己的大爱者，也不要做一个只为自己考虑的自私者。

3．该说“不”时就说“不”

拒绝他人是奉献型性格者不敢想象的事情，他们担心自己的拒绝会让他人不高兴，从而降低他人对自己的好感度。于是，对于他人的请求，即使奉献型性格者难以做到，他们也会笑着应承下来，即使委屈自己，也会努力去做，这在别人看来，就是典型的“自虐”。

作为奉献型性格者的你要意识到，对于任何请求，你都有说“不”的权利，你不必为了别人而委屈自己。如果你担心自己的拒绝会惹得他人不悦，那就委婉地说“不”，告诉他人你很想提供帮助，但是由于能力有限或者时间不允许等无法提供帮助，希望获得谅解。

顶住心里的压力，从真实的自我出发，做自己真正想做的事情，你会发现，取悦自己会带给你更多的愉悦感与满足感。

延伸阅读

奉献型性格者的认可瘾

毫不夸张地说，大多数奉献型性格者都渴望赢得他人的认可。当他们的行为或者工作受到他人的批评时，他们就会做出情绪化的反应，觉得自己的价值被否定、贬低了，甚至会因此变得忧心忡忡。