烹调时间 30分钟
[材料]五花肉150克,东北酸菜1/2棵,粉丝12克。精盐适量。
制作方法
① 五花肉片成薄片,酸菜也切片备用。
② 汤锅中加入6杯水,放入五花肉片煮至熟,再放入酸菜丝1粉丝一起煮滚。
③ 用少许精盐调味后,把火熄掉,放约30分钟后,酸菜味道会慢慢渗入汤中,这时试过味道后,再依个人口味加入适量的精盐即可。
[营养功效]
酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,并促进消化。